Winter Hair Care : सर्दियों का मौसम ठंडी हवाओं और कम नमी के साथ आता है जो न केवल हमारी त्वचा बल्कि बालों पर भी गहरा प्रभाव डालता है. इस मौसम में बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो सकते हैं. अगर सही देखभाल न की जाए तो बालों का टूटना, दोमुंहे बाल और डैंड्रफ जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.
आइए, जानते हैं सर्दियों में बाल कमजोर क्यों हो जाते हैं और उन की देखभाल के सही तरीके:
नमी की कमी: सर्दियों में हवाओं में नमी की मात्रा कम होती है जिस से बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं.
गरम पानी का उपयोग: ठंड के कारण महिलाएं बाल धोने के लिए गरम पानी का इस्तेमाल करती हैं जो स्कैल्प के प्राकृतिक तेलों को हटा देता है और बालों को और अधिक रूखा बना देता है.
ठंडी हवा और प्रदूषण: ठंडी हवाएं बालों की नमी छीन लेती हैं और प्रदूषण से बाल बेजान हो जाते हैं.
डैंड्रफ की समस्या: स्कैल्प का रूखापन बढ़ने से डैंड्रफ हो सकता है जो बालों के झड़ने और खुजली का कारण बनता है.
सर्दियों में बालों की देखभाल के टिप्स
बालों को पोषण देने के लिए नियमित तेल मालिश करें.
जोजोबा औयल: बालों में गहराई तक जाकर नमी बनाए रखता है.
नारियल तेल: बालों को प्राकृतिक नमी देता है और ठंडी हवाओं से बचाता है.
लैवेंडर एसेंशियल औयल: रूखापन दूर करने में मदद करता है.
सही शैंपू और कंडीशनर का चुनाव करें
सल्फेट और पैराबेन मुक्त शैंपू का उपयोग करें.
रोजमैरी ऐसैंशियल औयल वाला कंडीशनर बालों को गहराई से पोषण देता है.
बाल धोने के बाद कंडीशनर लगाना न भूलें.
हेयर मास्क लगाएं.
सप्ताह में एक बार हेयर मास्क लगाएं.
ड्राई स्कैल्प के लिए: ऐलोवेरा, शहद और टीट्री औयल का मिश्रण बनाएं.
डैमेज्ड बालों के लिए: आर्गन औयल और एवोकाडो से बना मास्क लगाएं.
बाल धोने का सही तरीका अपनाएं
गुनगुने पानी से बाल धोएं.
बाल धोने के बाद ठंडे पानी से रिंस करें ताकि नमी लौक हो सके.
डैंड्रफ से बचाव करें
शैंपू में टी ट्री ऑयल मिलाएं.
हफ्ते में 1 बार एप्पल साइडर विनेगर से
स्कैल्प धोएं.
बाल टूटने से बचाएं
बालों को धोने के बाद हेयर सीरम लगाएं.
गीले बालों को ब्रश करने से बचें.
सर्दियों में क्या करें और क्या न करें
क्या करें
हाइड्रेटेड रहें: पर्याप्त पानी पीएं ताकि बाल और शरीर दोनों हाइड्रेटेड रहें.
संतुलित आहार लें: प्रोटीन, विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी ऐसिड से भरपूर भोजन करें.
सौफ्ट फैब्रिक का इस्तेमाल करें: साटन या सिल्क तकिया कवर का उपयोग करें ताकि बालों की नमी बनी रहे.
प्राकृतिक रूप से बाल सुखाएं: हेयर ड्रायर का कम से कम उपयोग करें.
क्या न करें
हीट स्टाइलिंग टूल्स का अधिक
उपयोग न करें: स्ट्रेटनर का इस्तेमाल सीमित करें.
रसायनयुक्त उत्पाद न लगाएं: हार्श कैमिकल्स बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
गीले बालों को न बांधें: बालों को पूरी तरह सूखने के बाद ही बांधें.
खास ध्यान देने योग्य बातें
बालों को ओवर स्टाइलिंग से बचाएं.
बालों को थोड़ी देर धूप दिखाएं ताकि उन्हें विटामिन डी मिल सके.
नियमित हेयर स्पा कराएं.
ठंडी हवाओं से बचाने के लिए स्कार्फ या कैप से बालों को ढकें.
-ब्लौसम कोचर, सौंदर्य विशेषज्ञ