Gurmeet Choudhary : ग्लैमर इंडस्ट्री में अपने फिगर को बेहतर रखने और अपने किरदार को निभाने के लिए सेलेब्स उसकी डिमांड के अनुसार कड़ी मेहनत करते है और ये ही मेहनत उनको बेस्ट बौडी फिगर के साथ परफेक्ट लुक भी देती हैं. जो उनके फैंस को पसंद आता हैं. टीवी इंडस्ट्री से अपने करियर कि शुरुआत करने वाले परफेक्ट बौडी वाले हैंडसम एक्टर गुरमीत चौधरी अपने बेस्ट लुक और पर्सनालिटी से अलग ही पहचान बनाये हुए हैं उनकी बेस्ट पर्सनालिटी का राज क्या हैं आइये जानते हैं.

पर्सनैलिटी का राज

गुरमीत सिर्फ अपनी कमाल की एक्टिंग के लिए ही नहीं, बल्कि अपनी शानदार फिजीक से भी चर्चाओं में रहते हैं. वह अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं. इसके लिए स्प्रिंटिंग, वेट ट्रेनिंग, मार्शल आर्ट्स, डांसिंग, साइकिल चलाना, जौगिंग, और योग शामिल हैं. डिसिप्लिन फिटनेस के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और उन्होंने अपने फिटनेस रूटीन को बहुत ही डिसिप्लिन तरीके से अपनाया है. वो अपना फिटनेस रूटीन सुबह 6 बजे तक कम्पलीट कर लेते हैं. इसके अलावा उन्होंने डेढ़ साल तक एक ही तरह का खाना खाया था। वो भी बोइल्ड फ़ूड जो बेस्वाद होता हैं. इसके अलावा उन्हें चीनी, रोटी, चावल या ब्रेड खाए हुए डेढ़ साल हो गए हैं। जो किसी के लिए भी बिल्कुल आसान नहीं है.

अपनी बौडी को दे टाइम

गुरमीत का कहना हैं कि बौडी को फिट रखने के लिए किसी को भी 24 घंटे में से कम से कम 30 मिनट निकालना बहुत जरूरी है. जो शख्स 24 घंटे में से वर्कआउट के लिए 30 मिनट नहीं निकाल सकता समझिए वो कुछ नहीं कर सकता. यकीन मानिए जिस दिन से आपने वर्कआउट करना शुरू कर दिया, उस दिन से आप मेंटली और फिजिकली स्ट्रांग होते जाएंगे. इतना ही नहीं आप काम पर भी फोकस अच्छे से करने लगेंगे. इसलिए अपनी बौडी को भी समय दें ताकि आप अपनी बौडी का भरपूर ख्याल रख पाएं.