समर में अगर आप ठंडी ठंडी स्मूदी ट्राय करना चाहते हैं तो ड्राईफ्रूट बनाना स्मूदी आपके लिए हेल्दी और अच्छा औप्शन है.
सामग्री
- 5 खजूर
- 5 बादाम
- 1 छोटा चम्मच किशमिश
- 5 काजू
- 5 पिस्ता
- 1 केला कटा हुआ
- थोड़ा सा गरम पानी
- 1 कप ठंडा दूध
- 1 छोटा चम्मच पाउडर
विधि
- ड्राईफ्रूट्स को गरम पानी में 10-15 मिनट के लिए भिगो दें.
- फिर ब्लैंडर में ड्राईफ्रूट्स के साथ बाकी सारी सामग्री डाल कर स्मूद मिश्रण बनाएं.
- फिर इसे अट्रैक्टिव सर्विंग जार में सर्व करें.
ये भी पढ़ें- Summer Special: घर में ही बनाएं काजू-पिस्ता Ice Cream
आगे की कहानी पढ़ने के लिए सब्सक्राइब करें
सब्सक्रिप्शन के साथ पाएं
700 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
6000 से ज्यादा दिलचस्प कहानियां
‘गृहशोभा’ मैगजीन के सभी नए आर्टिकल
5000 से ज्यादा लाइफस्टाइल टिप्स
2000 से ज्यादा ब्यूटी टिप्स
2000 से भी ज्यादा टेस्टी फूड रेसिपी
और कहानियां पढ़ने के लिए क्लिक करें...
गृहशोभा से और
