कुछ लोगों को मौसम के बदलते ही मौसमी बीमारियों का शिकार होना पड़ता है. उन्हें सर्दीजुखाम, बुखार तुरंत अपनी गिरफ्त में ले लेते हैं. ऐसे में वे बस यही सोचते हैं कि ऐसा हमारे साथ ही क्यों होता है, जबकि हमारी डाइट तो अच्छीखासी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ खाने से काम नहीं चलता, बल्कि हैल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने की जरूरत होती है ताकि आप की इम्यूनिटी बूस्ट हो सके.
अगर आप की इम्यूनिटी स्ट्रौंग होगी तो आप बीमारियों से लड़ने में सक्षम हो पाते हैं. इस के लिए आप अपनी डाइट में ऐसे जूस शामिल कर सकती हैं, जो आप को फिट रखने के साथसाथ आप की इम्यूनिटी को भी बूस्ट करने का काम करते हैं.
आइए, जानते हैं इम्यूनिटी बूस्टर के बारे में:
वैजिटेबल व फ्रूट जूस हैं बैस्ट
आप ने हर घर में किसी न किसी को यह कहते जरूर सुना होगा कि मु?ो सब्जियां व फ्रूट्स पसंद नहीं हैं. मु?ो तो बाहर का खाना व फास्ट फूड ही ज्यादा पसंद आता है. ऐसे में उन के लिए वैजिटेबल व फ्रूट जूस बैस्ट औप्शन हैं, ताकि उन्हें जूस के जरीए वैजिटेबल्स व फू्रट्स भी मिल जाएं, जिस से उन्हें जरूरी न्यूट्रिऐंट्स मिलने के साथसाथ उन की इम्यूनिटी भी बूस्ट हो सके.\
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ये जूस आप की टम्मी को लंबे समय तक फुल रख कर आप के पेट की हैल्थ के साथसाथ आप की पूरी हैल्थ का भी खयाल रखने का काम करते हैं. ये हर उम्र के लोगों के लिए परफैक्ट हैं. खासकर बच्चों के लिए काफी अच्छा रहते हैं, क्योंकि पेरैंट्स के लिए बच्चों को सब्जियां खिलाना काफी मुश्किल होता है. ऐसे में जूस टेस्टी होने के कारण उन में बिटामिंस व मिनरल्स की कमी को पूरा कर के उन्हें हैल्दी बनाए रखने का काम करते हैं. ये ऐंटीऔक्सीडैंट्स से भरपूर होने के कारण पूरा दिन ऊर्जा से भरपूर रखते हैं.
