वैजिटेबल ओट्स रोल

सामग्री

– 1 गाजर कसी हुई

– 2 बड़े चम्मच जुकीनी कसी हुई

– 4 बड़े चम्मच लौकी कसी हुई

– 2 बड़े चम्मच कच्चे मक्के का पेस्ट

– 1 प्याज कटा

– 1 आलू उबला

– 1/2 कप पनीर

– 3/4 कप ओट्स

– 1-2 हरीमिर्चें कटी

– तलने के लिए तेल

– नमक स्वादानुसार.

विधि

  • सारी सब्जियों को अच्छी तरह मैश कर लें.
  • फिर नमक, मिर्च, पनीर व ओट्स मिला कर फिर रोल बना कर गरम तेल में तल कर चटनी के साथ गरमगरम परोसें.

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जुकीनी पैकेट

सामग्री

– 1 बड़ी जुकीनी

– 100 ग्राम पनीर

– 1 प्याज बारीक कटा

– 1 टमाटर बारीक कटा

– 1/2 शिमलामिर्च बारीक कटी

– 1 हरीमिर्च बारीक कटी

– 1/4 छोटा चम्मच लालमिर्च पाउडर

– नमक स्वादानुसार.

विधि

  • जुकीनी को धो कर छील लें. फिर पतली स्ट्रिप्स काट लें. इन्हें गरम तवे पर हलकाहलका दोनों तरफ से सेंक लें.
  • पनीर, शिमलामिर्च, हरीमिर्च, प्याज, टमाटर व नमक को आपस में अच्छी तरह मिला लें. जुकीनी सिट्रप्स को प्लस के आकार में रख बीच में पनीर का मसाला रखें और पैकेट की तरह बंद करें.
  • गरम तवे पर दोबारा दोनों तरफ से सेंक लें. ऊपर हलका नमक व मिर्च डालें और सौस के साथ सर्व करें.
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