AC Side Effects: गरमी में एसी में रहना भला किसे पसंद नहीं. चिलचिलाती गरमी से राहत पाने के लिए आजकल हर जगह एसी लगी होती है. यहां तक कि लोग गरमी से राहत पाने के लिए गाड़ी में भी एसी का इस्तेमाल करते हैं. कई लोग तो ऐसे होते हैं, जिन्हें बिना एसी की नींद भी नहीं आती है. अगर आपको भी एसी में सोने की आदत हैं, तो इसके साइडइफेक्ट्स भी जान लें.आइए जानते हैं एसी आपकी सेहत को कैसे प्रभावित करता है.
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बौडी होती है डिहाइड्रेटेड
गरमी से राहत पाने के लिए लोग लगातार एसी में रहते हैं, लेकिन इससे बौडी डिहाइड्रेटेड होती है, जिससे सिरदर्द या माइग्रेन की समस्या बढ़ती जाती है. इससे स्किन प्रौब्लम, फीवर और अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं.
बौडी पेन
लगातार एसी में रहने से बदन दर्द का सामना करना पड़ता है. अगर आप ज्यादा देर तक एसी में रहती हैं, तो पैर दर्द, कमर दर्द, पीठ दर्द की परेशानी बढ़ जाती है. इसलिए सलाह दी जाती है कि एसी में ज्यादा देर तक नहीं रहना चाहिए.
आंखों की समस्या
जिन लोगों की आंखें ड्राई होती है. उन्हें एसी में रहने से परहेज करना चाहिए. इससे आंखों में जलन और खुजली की समस्या बढ़ सकती है.
आलस
रातभर एसी में सोने के बाद सुबह उठने पर काफी ज्यादा सुस्ती महसूस होती है. जिससे किसी भी काम में मन नहीं लगता. इसलिए एसी का कम ही उपयोग करें.
सांस से संबंधित बीमारी
एसी में रहने से गला सूखने लगता है, जिसके कारण नाक बंद की भी परेशानी होती है . जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है.
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