अगर आप दूसरे बच्चे को जन्म देने वाली हैं और पहला प्रसव सीजेरियन सेक्शन से हुआ था, तो आप इस बार वेजाइना के रास्ते प्रसव चाह रही होंगी. अनेक स्त्रियाँ वेजाइना के रास्ते जन्म दे सकती हैं, लेकिन यह आपके लिए सबसे बढ़िया विकल्प हो सकता है या नहीं, यह तय करने के लिए प्रसव के पहले आपको और आपके डॉक्टर को कुछ चीजों पर विचार करना ज़रूरी है.
मदरहुड अस्पताल की डॉक्टर मंजू गुप्ता का कहना है-
सोचने की सबसे पहली बात आपकी और आपके शिशु की सुरक्षा के विषय में है. हर स्त्री सुरक्षा के साथ सी-सेक्शन के बाद वेजाइनल बर्थ (वीबीएसी) नहीं करा सकती. इससे आपके लिए और आपके बच्चे के लिए बड़ी समस्याएं हो सकती हैं. अगर आपके साथ जटिलताओं का ज्यादा जोखिम है तब वेजाइना मार्ग से जन्म देने की कोशिश से पहले इस पर गंभीरता से विचार करना और भी ज़रूरी हो जाता है. बेहतर है कि आप वीबीएसी का विचार करने के पहले अपने डॉक्टर के साथ जोखिम के सम्बन्ध में चर्चा कर लें.
वीबीएसी के लिए आप सुरक्षित हो सकती हैं, बशर्ते कि :
1- आपकी प्रेगनेंसी को कम जोखिम है.
2- आप केवल एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने वाली हैं.
3- आपका कम से कम एक वेजाइनल प्रसव हो चुका है.
4- आपका केवल एक सी-सेक्शन हुआ है। बार-बार सीजेरियन प्रसव से गर्भाशय फटने का ख़तरा होता है.
5- आपकी पहले वाली सीजेरियन सर्जरी के बाद आपको एक निम्न अनुप्रस्थ चीरा लागाया गया था. अगर आपके पिछले सीजेरियन में ऊँचा लम्बवत चीरा लगा था तो गर्भाशय फटने का ख़तरा रहता है.
6- आप जननांग में हर्पीस, मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों से पीड़ित नहीं हैं.
7- आपको पहले से गर्भाशय की समस्या नहीं है या गर्भाशय की सर्जरी नहीं हुई है.
8- आपने सीजेरियन सेक्शन के कम से कम २ से 3 वर्ष के बाद गर्भ धारण किया है.
आपके डॉक्टर आपकी और आपके शिशु के आकार की जाँच करेंगे कि आप सीजेरियन सेक्शन के बाद नार्मल डिलीवरी के लायक हैं या नहीं. अगर शिशु का आकार बड़ा है, तो गर्भाशय पर लगातार दबाव पड़ सकता है जिसके फलस्वरूप नार्मल डिलीवरी में समस्या होगी.
इसके अलावा दूसरे घटक हो सकते हैं जो डिलीवरी से सम्बंधित संभावित समस्याओं का संकेत करते हैं. वह नार्मल डिलीवरी को बेहद खतरनाक बना सकती हैं जिसमें पहले वाले सीजेरियन के खतरे शामिल हैं. आपको विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए क्योंकि इससे डिलीवरी के पहले जोखिम के घटकों का पता लगान संभव होगा.
सीजेरियन सेक्शन के बाद स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने और वीबीएसी के खतरों को कम करने में सहायक
व्यायाम :
कुछ व्यायामों से सीजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने में मदद मिल सकती है और संभवतः वीबीएसी के खतरे भी कम हो सकते हैं. आपके हॉस्पिटल में रहने के दौरान सीजेरियन सेक्शन के बाद स्वास्थ्य लाभ में मदद करने वाले व्यायामों के बारे में बताया जाएगा। आपको सलाह है कि जैसे ही आप बिस्तर से उठने के लायक हो जाएँ, जल्द से जल्द चलना-फिरना आरम्भ कर दें. सर्जरी के बाद सहजतापूर्वक टहलना फायदेमंद होता है. अगर गर्भावस्था या प्रसव के दौरान कोई जटिलता रही हो, या स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या थी, तो किसी प्रकार का व्यायाम आरम्भ करने के पहले आपको किसी फिजियोथेरेपिस्ट या स्वास्थ्य विशेषज्ञ की राय ले लेनी चाहिए.
पेट के लिए व्यायाम :
पेट की मांसपेशियों को ज्यादा मजबूत बनाने के लिए कुछ प्रकार के व्यायाम हैं। इससे आपकी रीढ़ की हिफाजत होती है और आप एक सुडौल शारीरिक मुद्रा बनी रहती है.
पेडू (पेल्विक) के व्यायाम :
पेडू के निचले भाग के लिए कई व्यायाम हैं जो अनेक गर्भवती स्त्रियाँ करती हैं। आपके सीजेरियन सेक्शन के बाद जब कैथेटर निकाल दिया जाता है, और आप तैयार महसूस करने लगती हैं, तब तुरंत पेडू के निचली भाग के व्यायाम आरम्भ कर सकती हैं.
शारीरिक व्यायाम :
आपने गर्भवती होने के पहले जिस प्रकार के व्यायाम करती थीं, उन्हें आरम्भ करने के पहले प्रसव के बाद 6-8 हफ़्तों के बाद तक अपनी जाँच होने तक इन्तजार करें। आप जिम में कम प्रतिरोध और कम प्रभाव वाली व्यवस्था में व्यायाम कर सकती हैं.
