कई बार बदलता मौसम और आपकी जीवनशैली में होने वाली कमी की वजह से आपको वायरल फीवर या बार-बार बुखार आता है. इसके कई कारण होते हैं. बदलते मौसम में तापमान के उतार-चढ़ाव से शरीर को कारण शरीर की प्रतिरोधक क्षमता पर थोड़ सा फर्क तो पड़ता ही है.
बार-बार आने वाले इस बुखार से बचने के लिए आपको दवाआयों की दुकानों पर कई सारी अलग-अलग प्रकार की दवाईयां मिल जाऐंगी. लेकिन हम आपको ये बताना चाहते हैं कि अगर आप बुखार के लिए कुछ घरेलू उपाय भी अपनाएंगे तो इस बुखार से जल्दी राहत पा सकेंगे.
तो यहां हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं, इन चीजों की मदद से आपको शीघ्र बुखार से निजात पाने में मदद मिल सकती है..
सूखे अदरक का मिश्रण
अदरक अनगिनत गुणों से भरपूर होता है. स्वास्थ्य संबंधी दोषों में अदरख बेहद लाभकारी होता है. अदरक में एन्टी- इन्फ्लैमटोरी और एन्टी-ऑक्सिडेंट सर्वाधिक मात्रा में होते हैं और ये दोनों ही तत्व आपको बुखार के लक्षणों से राहत दिलाते हैं.
आप सूखा अदरक, थोड़ा सा हल्दी और एक छोटा चम्मच काली मिर्च का पाउडर बना लें. अब इस पाउडर में थोड़ा-सा चीनी और एक कप पानी डालकर उबालें. इस मिश्रण को तब तक उबालें जब तक ये सूखकर आपके पास आधा बचे. अब इस मिश्रण को दिन में चार बार पीएं. ऐसा 3-4 दिनों तक लगातार करें. ये उपाय आपको बुखार से तुरंत राहत देगा.
मेथी
आपके वायरल फीवर के लिए रामबाण होता है मेथी. मेथी अधिकांश औषधिय गुणों से भरपूर होता है. जब भी आरको बुखार की समस्या होती है, तब एक कप पानी में, एक बड़ा चम्मच मेथी के दाने भिगोकर रख दें और रात भर उसे ऐसे ही रखे रहने दे. अब अगले दिन सुबह इसको छानकर थोड़े-थोड़े समय में पीते रहें.
