‘एक वीर की अरदास वीरा,’ ‘ससुराल सिमर का,’ ‘एक रिश्ता ऐसा भी’ और ‘संतोषी मां’ जैसे 10 से भी ज्यादा धारावाहिकों में काम कर चुकीं अभिनेत्री प्रियंवदा कांत इन दिनों सब टीवी के चर्चित शो ‘तेनाली रामा’ में नजर आ रही हैं, जिस में वे तेनाली राम की पत्नी शारदा का किरदार निभा रही हैं. वे फिल्म ‘हीरोपंती’ में भी नजर आई थीं. प्रियंवदा कांत अपनी फिटनैस को ले कर हमेशा जागरूक रहती हैं, लेकिन फिटनैस को ले कर उन के अपने तर्क हैं. वह अपने तर्कों के साथ अपनी फिटनैस को मैनेज करती हैं.
हाल ही में प्रियंवदा ने एक मुलाकात में बताया कि अपनी फिटनैस के उन के क्या सीक्रेट्स हैं. वे महिलाओं को भी प्रियंवदा हर किसी को अपनी फिटनैस पर ध्यान देने की सलाह देती हैं और साथ ही उन्हें फिट रहने के कुछ टिप्स भी बता रही हैं:
मैं जिम नहीं जाती
अकसर लोग फिटनैस के लिए जिम जाते हैं, लेकिन मैं जिम नहीं जाती. कारण यह है कि मुझे जिम जाना बहुत बोरिंग लगता है. ऐसा इसलिए भी कि एक तो मेरे पास जिम जाने के लिए वक्त नहीं होता है और दूसरा मेरे पास जिम के अलावा भी फिट रहने के कई और तरीके हैं, जिन्हें मैं अपने जीवन में अपनाती हूं. मैं डांसर भी हूं.
कई बार शूटिंग देर से खत्म होती है, फिर पैकअप करतेकरते और देर हो जाती है, इसलिए सुबह देर से उठती हूं. देर से ही सही, लेकिन मैं व्यायाम कर लेती हूं. सूर्य ऐंटना करने से मुझे मानसिक रूप से शांति मिलती है, साथ ही शरीर ऐनर्जी से भी भर जाता है. जब बहुत ज्यादा थकी होती हूं तो शव आसन करती हूं. शव आसन से जहां मेरी थकान दूर होती है वहीं मानसिक और शारीरिक आराम भी मिलता है.
