Health Tips : आप के बाल और नाखून शरीर के सब से दिलचस्प हिस्सों में से एक हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये हमारी त्वचा या बाकी शारीरिक अंगों की तरह जीवित नहीं होते, बल्कि डैड सेल्स यानी मृत कोशिकाओं का एक समूह होते हैं? तभी तो जब आप बाल काटते या उन पर कैमिकल ऐक्सपेरिमैंट करते हैं या फिर नेल्स को कट और फाइल करते हैं तब आप को किसी भी तरीके से दर्द का एहसास नहीं होता.

समय के साथ सुंदरता के पैमाने बदलते रहे हैं, लेकिन उन के सैंटर में हमेशा बालों की स्टाइल और नेल्स जरूर रहते हैं. यही वजह है कि इन मृत कोशिकाओं की सेहत पर युवतियां खासा ध्यान देती हैं. वैसे देखा जाए तो ये हमारी पर्सनैलिटी को निखारने के अलावा हमारी सेहत का भी आईना होते हैं और इन की ग्रोथ और मजबूती आप के शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य पर निर्भर करती है.

लोगों के बालों और नाखूनों की खूबसूरती को ले कर बढ़ते ओबसेशन का खूब फायदा भी उठाया जाता है. मार्केट में इन दिनों बायोटिन कैंडी और पैचेस मौजूद हैं जिन्हें इस दावे के साथ बेचा और प्रोमोट किया जाता है इन को लेने से आप के बाल रेशमी, घने, लंबे और नाखून मजबूत होंगे. लेकिन क्या इन डैड सेल्स को खानेपीने से या सिर्फ बायोटिन कैंडी ले कर स्वस्थ रखा जा सकता है?

बाल और नाखून किस चीज से बने होते हैं

नाखून केराटिन (Keratin) नामक प्रोटीन से बने होते हैं, जो हमारी त्वचा और बालों का भी मुख्य घटक हैं. ये हमारे उंगलियों और पैरों की सुरक्षा करते हैं, हमें चीजें पकड़ने में सहारा देते हैं और स्वास्थ्य की झलक भी दिखाते हैं.