बच्चों का दिमाग करना है तेज, तो खिलाएं ये ड्राई फ्रूट्स

एग्जाम आते ही बच्चों का टेंशन बढ़ जाता है, जिससे पेरेंट्स के लिए भी ये टाइम मुश्किल भरा होता है. पढ़ाई के साथ-साथ बच्चों का सेहत भी जरूरी है. अगर आपका बच्चा स्वस्थ रहेगा तभी एग्जाम के स्ट्रेस को भी मात दे पाएगा. ऐसे में आपको बताएंगे कि बच्चे को ज्यादा न्यूट्रिशन कैसे दें और ब्रेन पावर को कैसे बूस्ट करें.

बोर्ड एग्जाम हो या कंपटीशन की तैयारी, आप बच्चों की डाइट में ड्राईफ्रूट्स जरूर शामिल करें, इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, डो ब्रेन को बूस्ट करता है और मेमोरी पावर को बढ़ाता है. इसे खाने से आपके बच्चे की एनर्जी बढ़ेगी, जिससे दिमाग भी स्वस्थ रहेगा. बच्चे की डाइट में आलमंड, पिस्ता, काजू, अखरोट दें, आप इन ड्राई फ्रूट्स का शेक बनाकर भी बच्चे को पिला सकते हैं.

NutPhat की फाउंडर और सीईओ, श्रुति का भी कहना है कि जब वह बड़ी हो रही थी तब उनकी माँ भी रोज उन्हें ड्राई फ्रूट्स खाने के लिए देती थीं. इससे उनको पढ़ाई करने में एनर्जी और स्टडी में कंसन्ट्रेट करने में मदद मिलती थी. उन्होंने आईआईटी दिल्ली से इंजीनियरिंग की और डायरेक्टर गोल्ड मेडल भी जीता.

मिलावटी ड्राईफ्रूट्स से रहें सावधान

ड्राई फ्रूट्स का चुनाव सावधानी से करें, क्योंकि इन दिनों मिलावट बहुत अधिक होती है. लूज ड्राई फ्रूट्स में धूल, गंदगी और फॉरेन पार्टिकल्स होते हैं. सभी पैक किए गए ड्राई फ्रूट्स सेफ नहीं होते हैं, क्योंकि सिंगल या डबल लेयर पैकेजिंग से नट्स में बदबू आ सकती है और उनका क्रिस्पीनेस भी चला जाता है. यहां तक कि फफूंद पड़ने के कारण खराब भी हो सकते हैं. इसलिए हमेशा ब्रांडेड ड्राईफ्रूट्स चुनें, जो अंदर से नट्स की क्वालिटी और न्यूट्रिशन को बनाए रखते हैं. बच्चों के भविष्य के लिए, सस्ती चीज और अच्छी चीज के बीच के क्वालिटी के फर्क को समझकर निर्णय लेना चाहिए.

NutPhat ड्राईफ्रूट की बेस्ट बात:

NutPhat ड्राईफ्रूट की बेस्ट बात यह है कि यह मंथली बजट में फिट होने के साथ-साथ प्रीमियम क्वालिटी में भी मिल रहा है आपको.

• “नो टच” का मतलब यह है कि बिना छुए हाई स्टैंडर्ड हाइजीन मेंटेन करके प्रोसेस एंड पैक किया जाता है.

• NutPhat ड्राईफ्रूट ट्राई लेयर पैक में मिलता है. इसका इनर सिल्वर लेयर फ्रेशनेस और न्यूट्रिशन को बरकरार रखता है.

• जिपर पैक रखे NutPhat ड्राईफ्रूट को लंबे समय तक फ्रेश और स्वीट.

• NutPhat गिरी बादाम में भरपूर मात्रा में नेचुरल एसेंशियल ऑयल हैं, जो कि लोकल मार्केट में मिलने वाले आलमंड में नहीं हैं.

• NutPhat काजू मैंगलोर वैरायटी काजू है. यह स्वाद में मीठे और बड़े आकार में होते हैं, जो बच्चों को पसंद आते हैं. NutPhat घर पर लाएं और पूरे परिवार को हेल्दी बनाए झटपट.