बाल झड़ना एक आम समस्या है जिस से हर कोई परेशान है. इस के पीछे के बहुत से कारण होते हैं जिनमें से कई आप के स्वास्थ्य से सम्बन्धित भी होते हैं. आप के बाल झड़ना एक गंभीर स्थिति का लक्षण भी हो सकते हैं. इसलिए इन्हें कभी भी अनदेखा न करें. आज हम बात करने जा रहे हैं बाल झड़ने के कुछ मुख्य कारणों के विषय में और साथ ही इस बारे में भी कि इस समस्या से निजात कैसे पा सकते हैं.

आप बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं या बीमार रहते हैं

आप का बहुत अधिक स्ट्रेस लेना भी आप के बाल झड़ने का एक कारण होता है. हमारा शरीर मानसिक स्ट्रेस को भी उसी प्रकार ट्रीट करता है जिस प्रकार वह शारीरिक स्ट्रेस को करता है. अतः यह स्ट्रेस आप के नए बालों के विकास को भी रोक सकती है और आप के पहले से ही उगे हुए बालों को भी डेमेज कर सकती है. आप के बाल बहुत अधिक स्ट्रेस लेने से लगभग 3 महीनों तक झड़ते हैं. अतः अपने बालों को झड़ने से बचाने का सबसे आसान तरीका यही है कि आप स्ट्रेस न लें.

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आप गर्भवती हैं

यदि आप गर्भवती हैं तो आप के शरीर पर शारीरिक स्ट्रेस बहुत अधिक हो जाता है और इसलिए आप के बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं. आप के बाल बच्चा पैदा होने के बाद अधिक झड़ते हैं. यदि आप भी इस समस्या का सामना कर रही हैं तो चिंता न करें. क्योंकि आने वाले कुछ महीनों के बाद आप के बाल फिर से सामान्य रूप से बढ़ने लगेंगे और झड़ना भी बंद हो जाएंगे.