हर मौसम का अपना मजा है, लेकिन हर मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. वसंत ऋतु की शुरूआत के साथ एलर्जी की समस्या भी शुरू हो जाती है. वैसे तो ठंड के मौसम में सर्दी, जुकाम , फ्लू जैसी समस्या होना आम है, लेकिन इन दिनों में लोग एलर्जी की शिकायत भी करते हैं. हालांकि लोग फ्लू और एलर्जी के बीच अंतर नहीं कर पाते, ऐसे में तकलीफ बढ़ जाती है. इसलिए एलर्जी के संकेतों और इसकी रोकथाम के तरीकों से जागरूक रहना बेहद जरूरी हैं. वैसे सर्दी और एलर्जी के बीच सबसे बड़ा अंतर अवधि का है. जुकाम आमतौर पर 10 दिनों तक रहता है, जबकि एलर्जी हफ्तों या महीनों तक जारी रह सकती है. सर्दियों में एलर्जी एक नहीं बल्कि कई तरह की होती है. तो आइए आपकी मदद के लिए हम यहां आपको बताते हैं विंटर एलर्जी क्या और कितने तरह की होती है.
सर्दियों में होने वाली सामान्य एलर्जी-
धूल और प्रदूषक-
सर्दियों के मौसम में ताप की जरूरतों के कारण ऊर्जा की खपत बहुत ज्यादा होती है, जो हवा में विषाक्त पदार्थ छोड़ती है. सर्दियों के मौसम में हवा शुष्क होती है और गर्मी के मौसम में हवा की तुलना में इसमें ज्यादा प्रदूषण होता है. हवा में मौजूद धूल और अन्य प्रदूषक लोगों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं.
मोल्ड-
अंधेरा, ठंडा और नम वातावरण मोल्ड के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल है. यह लोगों में एलर्जी पैदा करने वाले सबसे आम कारकों में से एक है, जो सर्दी के मौसम में बढ़ जाता है.
पालतू जानवरों की फर-
घर में पले पालतू जानवरों की रूसी और फर के कारण एलर्जी का सामना करना पड़ सकता है. यह फर जब कपड़ों और घर में कई जगह गिर जाती है, तो इससे एलर्जी का खतरा भी बढ़ जाता है.
धूल के कण-
सर्दी गर्म कपड़ों का मौसम है. हालांकि, धूल के कण कपड़ों में फंसने और घर के अंदर की हवा में जमा होने से लोग एलर्जी का शिकार हो जाते हैं.
सर्दियों में होने वाली एलर्जी से कैसे बचा जा सकता है-
– जितना हो सके, घर को धूल, मिट्टी से मुक्त रखें.
– सप्ताह में एक या दो बार कालीन को वैक्यूम क्लीन करें.
– घर के पर्दे और शेड धूल मुक्त होने चाहिए.
– घर में ज्यादा नमी से बचें. क्योंकि ज्यादा नमी से मोल्ड का विकास बहुत तेजी से होता है.
– धूम्रपान से बचना चाहिए.
– अगर आपके घर में पेट्स हैं, तो हो सके तो इन्हें घर से बाहर रखें और हफ्ते में इन्हें एक बार नहलाएं.
सर्दियों में होने वाली एलर्जी के लक्षण लगभग मौसमी एलर्जी की तरह ही दिखते हैं. ऐसे में एलर्जी की दवा लेना, नाक और साइनस की सफाई करना या फिर घरेलू उपाय लक्षणों को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं.
