नाखून आपकी ब्यूटी का अहम हिस्सा हैं. ये न सिर्फ आपकी खूबसूरती बढ़ाते हैं, बल्कि लोगों को इंप्रेस भी करते हैं. यही कारण है कि हर कोई, खासतौर पर महिलाएं अपने नाखूनों पर विशेष ध्यान देती हैं. हालांकि कई लोग नाखून टूटने की समस्या से भी परेशान रहते हैं. नाखूनों का बेवजह टूटना कोई आम बात नहीं है. इसका सीधा मतलब है कि आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी है. नाखून कैसे बताते हैं आपकी हेल्थ कुंडली चलिए जानते हैं.

ये स्थिति है गंभीर

कुछ लोगों के नाखूनों की परतें उतरने लगती हैं. वहीं कुछ के नाखूनों पर सफेद रेखाएं नजर आती हैं, कभी-कभी ये दरारों के रूप में भी दिखाई देती हैं. अगर आपके नाखून भी छूने में खुरदरे या रूखे महसूस होते हैं तो भी आपको सावधान रहने की जरूरत है. अगर अक्सर आपके क्यूटिकल की तरफ से भी नाखून टूटते हैं, तो भी आपको संभलने की आवश्यकता है. विशेषज्ञों के अनुसार नाखूनों की यह स्थिति कई स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा करती हैं और इसके कई कारण भी होते हैं.

1. पोषक तत्वों की कमी

जैसा कि हमने पहले भी बताया आपके नाखून आपकी हेल्थ रिपोर्ट पेश करते हैं. कमजोर, टूटे, बेजान नाखूनों का मतलब है कि आप में कई पोषक तत्वों की कमी है. खासतौर पर आयरन की. कई बार एनीमिया के कारण नाखून टूटने लगते हैं. इसी के साथ बायोटिन, जिंक, विटामिन डी और प्रोटीन की कमी के कारण भी नाखून कमजोर होकर टूटते हैं.

2. फंगल इंफेक्शन है बड़ा कारण

ओनिकोमाइकोसिस जैसे फंगल इंफेक्शन के कारण नाखून कई बार टिप से मोटा हो जाता है. पीला, सफेद या भूरा होकर यह क्यूटिकल की ओर फैलने लगता है और टूट जाता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि संक्रमण से नाखून में मौजूद केराटिन खत्म हो जाता है. समय रहते इस पर ध्यान देना चाहिए.