अगर आप एंटीबायोटिक दवाएं खा रहे हैं तब, तो अपने आहार पर विशेष नजर रखें. एंटीबायोटिक दवाइयों के साथ क्‍या नहीं खाना चाहिये जिससे आपके शरीर पर इसका बुरा असर ना पड़े, इसी की जानकारी लेकर आज हम आए हैं, तो जरा ध्‍यान दीजियेगा.

बचें इनसे

शराब: यह पेय दवाई के असर को पूरी तरह से कम करता है. इसकी वजह से दवाई अपना प्रभाव बहुत देर से करेगी. इसलिये आपको ना तो शराब पीनी और ना ही ऐसी कोई चीज़ लेनी चाहिये जिसमें शराब की मात्रा हो, यानी की कोई कफ सीरप या माउथवौश.

डेयरी प्रोडक्‍ट: डेयरी प्रोडक्‍ट यानी की दूध, दही, चीज़ या पनीर आदि एंटीबायोटिक दवाओं का असर कम कर देते हैं. डाक्‍टर लोगों को मना करते हैं इसे लेने से क्‍योंकि इससे समस्‍या और भी ज्‍यादा बढ जाएगी. दवाई के साथ दूध लेने से डायरिया की संभावना भी पैदा हो सकती है.

फाइबर फूड: एंटीबायोटिक लेते समय आपको ऐसे आहारों से दूर रहना चाहिये जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती हो जैसे, बीन्‍स और हरी पत्‍तेदार सब्‍जियां. इन सब्‍जियों से दवाई शरीर में ठीक तरह से अवशोषित नहीं होती.

उच्च अम्लीय वाले आहार: एसिडिक फूड जैसे, नींबू, टमाटर, मुसम्‍मी और तरल पेय एंटीबायोटिक दवाई का असर खत्म कर देते हैं. इन फूड से शरीर में दवाई ठीक तरह से अवशोषित नहीं हो पाती या फिर ज्‍यादा समय लगाती है.

भारी खाना: जब तक आप बीमार हैं तब तक वह आहार ना खाएं जो आपका पाचन तंत्र ठीक से पचा ना पाए. कभी कभी ऐसे आहार ठीक से ना पचने के कारण दवाई के असर को खत्म कर देते हैं.