किसी भी महिला के लिए शेप में बौडी होना खूबसूरती की निशानी माना जाता है और इसके लिए इनरवियर काफी मायने रखते हैं. इन्हीं में शामिल है ब्रा, जो महिलाओं के लिए बहुत ही जरूरी अडंरगारमेंट्स है. हालांकि इसे पहनना किसी टास्क से कम नहीं है. दिनभर टाइट ब्रा पहनने का दर्द सिर्फ एक महिला ही समझ सकती है.

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कुछ ऐसी महिलाएं होती हैं, जिन्हें ब्रा पहनना बिलकुल भी पसंद नहीं होता है, तो वहीं कई महिलाएं बिना ब्रा के कौन्फिडेंट महसूस नहीं करती हैं. हेल्थ के लिहाज से ब्रा को लेकर एक्सपर्ट की अलगअलग राय है.
तो आइए जानते हैं ब्रा पहनने और न पहनने के फायदे और नुकसान.

Portrait of a beautiful woman in denim shorts and lingerie isolated on gray

ब्रा पहनने के नुकसान

संक्रमण

आप अकेली नहीं है, जो आपको ब्रा पहनने पर खीझ महसूस होती है. ब्रा आपकी स्किन को रगड़ते हैं और ज्यादा पसीना भी निकलता है. इससे जलन और सूजन महसूस होता है. कई बार टाइट ब्रा पहनना संक्रमण का भी कारण बनता है.

Workout at home

कंधे और पीठदर्द का कारण

टाइट ब्रा पहनना महिलाओं के लिए पिठदर्द और कंधेदर्द का कारण भी बन सकता है. यह प्रौब्लम हैवी ब्रेस्ट साइज महिलाओं में आम है.

Types of woman bras . Flat female figure in bra.Nude, pastel A4 vector illustration lingerie poster.

छाती में दर्द

अगर आप पूरे दिन टाइट ब्रा पहनकर रहती हैं, तो आपको ब्रेस्ट पेन हो सकता है. इसलिए ब्रा पहनते समय साइज का ध्यान जरूर रखें.

Woman sitting with strong chest pain and hands touching her chest while having trouble at home Heart attack or heart failure symptom

ब्लड सर्कुलेशन होता है प्रभावित

पूरे दिन ब्रा पहनने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है. दरअसल वहां की स्किन सांस नहीं ले पाती है, ऐसे में यह समस्या होना लाजिमी है. 24 घंटे ब्रा पहनने के कारण ब्रेस्ट टिशू डैमेज होने का खतरा हो सकता है.

ब्रा पहनने के फायदे

जिन महिलाओं की ब्रेस्ट हेवी होती है, उन्हें ब्रा वियर करना जरूरी माना जाता है. अगर आपके ब्रेस्ट का साइज ज्यादा बड़ा है, तो इसके कारण गर्दन में दर्द हो सकता है, क्योंकि इसका गर्दन पर स्ट्रेन पड़ता है.
ब्रा न पहनने से महिलाओं के बौडी पौश्चर पर भी असर पड़ता है.
अगर आप बिना ब्रा पहने एक्सरसाइज करना चाहती हैं, तो इससे आपके ब्रेस्ट में प्रौब्लम होगी. ऐसे में आप स्पोर्ट्स ब्रा पहनें, यह आपके लिए बेहतर होगा.

कब ब्रा पहनना है जरूरी

हर समय ब्रा पहनकर रहना जरूरी नहीं है. हालांकि यह पूरी तरह से महिला के शरीर पर निर्भर करता है.
फिजिकल वर्क करते समय ब्रेस्ट को सपोर्ट की जरूरत होती है. इस समय ब्रा जरूर पहनें.
अगर आप कोई स्टाइलिश या फिटिंग ड्रेस पहन रही हैं, तो आप अपनी बौडी शेप के लिए ब्रा पहनकर रहें.
अगर ब्रेस्ट में तकलीफ है, तो काटन की ब्रा कैरी करें.