Parenting Tips : बच्चों का टैट्रम होना एक सामान्य बात है, लेकिन जब यह पब्लिक प्लेस में हो, तो यह मां के लिए काफी तनावपूर्ण और शर्मनाक हो सकता है. ऐसे समय में मां को अपनी भावनाओं को काबू में रखते हुए बच्चे को सही तरीके से संभालना बहुत जरूरी होता है.
पब्लिक जगह पर बच्चा जब रोता है या गुस्से में आता है, तो मां के लिए उसे शांत करना एक चुनौती बन जाती है. लेकिन कुछ आसान तरीके हैं, जिन से मां बच्चे के टैट्रम्स को सुधार सकती हैं :
खुद को शांत रखें
जब बच्चा गुस्से में हो, तो मां को सब से पहले खुद को शांत रखना बहुत जरूरी है. यदि मां खुद गुस्से में आ जाए तो बच्चा और ज्यादा उलझ सकता है. बच्चों के टैट्रम्स में कई बार ऐसा भी होता है कि बच्चा सिर्फ ध्यान आकर्षित करने के लिए गुस्सा करता है. इसलिए खुद को शांत और काबू में रखना सब से पहला कदम है.
* आप का शांत रहना बच्चे को यह सिखाता है कि गुस्से से किसी समस्या का हल नहीं निकलता.
* बच्चे को प्यार से समझाएं.
अगर बच्चा बहुत गुस्से में हो, तो सब से अच्छा तरीका है उसे प्यार से समझाना. आप उसे यह बता सकती हैं कि आप उस का गुस्सा समझ रही हैं, लेकिन सार्वजनिक रूप से ऐसे व्यवहार को बढ़ावा नहीं दिया जा सकता. छोटे बच्चों को बिना गुस्से के और नर्म तरीके से बात करने से वे जल्दी शांत हो जाते हैं।
* सरल शब्दों में समझाना बच्चों को आसानी से आप के संदेश को समझने में मदद करता है.
ध्यान भटकाना (Distraction)
कभीकभी बच्चों का ध्यान भटकाने से उन की समस्या हल हो सकती है. यदि बच्चा किसी चीज को ले कर परेशान हो, तो आप उसे कुछ और दिलचस्प चीज दिखा सकती हैं. जैसे उस का पसंदीदा खिलौना, गाना या कार्टून शो. इस तरह बच्चा थोड़ी देर के लिए अपनी परेशानी भूल सकता है.
* बच्चे का ध्यान दूसरी तरफ लगाने से उस का गुस्सा कम हो सकता है.
प्राइवेट जगह पर ले जाएं
अगर स्थिति ज्यादा बिगड़ जाए, तो मां को बच्चे को पब्लिक जगह से हटा कर एक शांत और प्राइवेट स्थान पर ले जाना चाहिए. बहुत ज्यादा शोर, भीड़ और लोग बच्चे के मूड को और खराब कर सकते हैं. एक शांत जगह पर बच्चा आराम से अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकता है.
अनुशासन बनाए रखें
अगर मां बच्चों को अनुशासन सिखाती है, तो बच्चे के टैट्रम्स कम हो सकते हैं. अनुशासन का मतलब यह नहीं कि बच्चे को डांटा जाए, बल्कि उन्हें यह समझाना कि किसी व्यवहार का क्या परिणाम हो सकता है. लगातार और सही रूप से यह दिखाना कि गलत व्यवहार के लिए कोई पौजिटिव रिवौर्ड नहीं मिलेगा, बच्चे को सुधारने में मदद करता है.
सकारात्मक प्रोत्साहन (Positive Reinforcement)
जब बच्चा अच्छा व्यवहार करता है या शांत रहता है, तो उसे सराहना दें. इस से बच्चा समझता है कि अच्छे व्यवहार के लिए उसे सराहना मिलती है और उसे सकारात्मक महसूस होता है. सकारात्मक प्रोत्साहन बच्चों को अच्छे आचरण के लिए प्रेरित करता है.
* प्रशंसा और प्रोत्साहन बच्चों को अपनी गलतियों से सीखने में मदद करते हैं.
धैर्य रखें
बच्चों के टैट्रम्स के दौरान धैर्य रखना बहुत जरूरी है. कभीकभी बच्चे गुस्से में या तनाव में होते हैं और उन्हें शांत होने में थोड़ा समय लग सकता है. मां को यह समझना चाहिए कि यह एक अस्थायी स्थिति है और इसे जल्द ही सुधारा जा सकता है.
बच्चे की भावनाओं को समझें
* कभीकभी बच्चे की गुस्से की वजह कुछ और हो सकती है, जैसेकि भूख, थकावट या अनचाही स्थिति. मां को अपने बच्चे की जरूरतों को समझ कर उन के व्यवहार को सुलझाने की कोशिश करनी चाहिए. जब बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है, तो टैट्रम्स कम होते हैं.
* बच्चे के मूड और जरूरतों को पहचानना उन की स्थिति को सुधारने में मदद करता है.
