सफलता और खुशहाल जीवन बिताना सभी चाहते है, पर किसी के लिए भी संभव नहीं है कि वह पूरा जीवन बिना उतार-चढ़ाव के बिता दें, क्योंकि जीवन है, तो नकारात्मकता आएगी ही. ये जरुरी नहीं कि जीवन के हर पल में आपको सफलता मिले और आपको सारी खुशियाँ हमेशा मिले. जीवन की ऐसी मुश्किल परिस्थितियों में सामंजस्य बनाए रखना बेहद जरुरी होता है, ये संतुलन दिमाग और शरीर के ज़रिये ही होती है, लेकिन कैसे? नया साल 2020 आ गया है. हम आपको बताते है खुशहाल जीवन बिताने के 20 सूत्र जिसे अपनाकर आप भी अपने जीवन को खुशहाल बना सकते है,

1. जिंदगी हमें जीने की कई मौके देती है, जिसे जीवन में सही तरीके से उतारकर व्यक्ति आगे बढ़ सकता है, अगर किसी कारणवश वह हाथ से निकल जाय, तो निराश होने की जरुरत नहीं, क्योंकि इससे आगे आने वाले मौके को आप खो सकते है, हमेशा अपना ध्यान वर्तमान की ओर रखें,

2. अपने लिए जिए किसी और के लिए नहीं, अपने से प्यार करें, आपको अपनी ख़ुशी खुद ही निर्धारित करनी पड़ती है, खुद से प्यार करने वाला ही दूसरे को प्यार कर सकता है.

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3. अपने आसपास के परिवार और मित्र को समझने की कोशिश करें, उनके साथ क्वालिटी समय बिताएं, किसी त्यौहार या अवसर पर साथ रहने की कोशिश करें.

4. किसी के साथ हुई गलत फहमी को मिलबैठकर सुलझाएं, क्योंकि आवेग या आवेश में कही गयी कोई बात कभी किसी को भी दुखी कर सकती है,