अगर आप घूमने के शौकीन हैं तो आपके लिए क्या सर्दी और क्या गर्मी. जिस तरह ठंड के दिनों में ट्रैवल करने के दौरान कुछ विशेष बातों का ख्याल रखना होता है, उसी तरह गर्मी में कुछ चीजों का ध्यान रखना जरूरी हो जाता है.
अगर आप गर्मी में घूमने की प्लानिंग कर रही हैं तो इन चीजों को जरूर अपने साथ रखें. सफर के दौरान इन चीजों के होने से आपकी परेशानी बहुत कम हो जाएगी.
पानी की बोतल
अगर आप सफर पर निकले हैं तो अपने साथ पानी की बोतल जरूर साथ रखें. पानी की बोतल होने से शरीर में पानी की कमी नहीं होने पाएगी और आप अपने सफर को बिना किसी मुश्किल के पूरा कर सकेंगी.
ग्लूकोज ड्रिंक
पानी की बोतल रखने के साथ ही यह भी जरूरी है कि आपके पास ग्लूकोज ड्रिंक हो. हो सकता है आपको सफर पर कुछ खाने को न मिले और गर्मी के चलते आपको लो बीपी की समस्या हो जाए. ऐसे में ग्लूकोज ड्रिंक होना आपके लिए राहत की बात होगी.
एनर्जी बार
सफर के दौरान बहुत ज्यादा खाने या गरिष्ठ भोजन करने से परहेज करना चाहिए. बहुत अधिक मसालेदार खाना खाने से तबियत बिगड़ सकती है. ऐसे में अच्छा रहेगा कि आप अपने पास एनर्जी बार रखें. इससे आपको ताकत भी मिलेगी और तबियत भी नहीं बिगड़ेगी.
सनग्लास
यूवी रेज से सुरक्षा के लिए आपके पास सनग्लास होना जरूरी है. सनग्लास होने से आपकी आंखें सुरक्षित रहेंगी.
सनस्क्रीन और सैनेटाइजर
अपने साथ ये दो चीजें जरूर रखें ताकि आपका सफर यादगार रहे. गर्मियों में सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन जरूर रखें और हाइजीन के लिए सैनेटाइजर.
