घूमना सभी को अच्छा लगता है लेकिन घूमने जाने से पहले अगर कुछ जरूरी तैयारियां कर ली जाएं तो घूमने का मजा दोगुना हो जाता है. खासतौर पर तब जब आप प्रेग्नेंट हों. यह समय काफी नाजुक होता है. एक छोटी सी भी लापरवाही होने वाले बच्चे और मां के लिए खतरनाक साबित हो सकती है.
ऐसे में अगर आप प्रेग्नेंट हैं या फिर कोई प्रेग्नेंट लेडी आपके साथ ट्रैवल करने वाली हैं तो इन बातों का ख्याल जरूर रखें.
डॉक्टर से सलाह के बाद ही बनाएं प्लान
ट्रिप प्लान करने से पहले सबसे जरूरी है कि आप अपने डॉक्टर से बात कर लें. हो सकता है कि आपको कोई ऐसी परेशानी होने का डर हो, जिसके चलते वह आपको न जाने की सलाह दे. अगर वह आपको जाने की सलाह दे देते हैं तो इसके साथ ही वह आपको पूरी यात्रा में किन बातों का, दवाओं का और खाने-पीने का ख्याल रखना है, बता देंगे. इससे आपकी यात्रा कहीं अधिक सुरक्षित हो जाएगी और इस तरह से आप ट्रिप का पूरा मजा भी ले पाएंगी.
तैयारी पक्की होनी चाहिए
आप प्रेग्नेंट हैं तो दूसरों की देखा-देखी कपड़े पहनने की गलती न करें. आपके लिए ढीले कपड़े ही अच्छे रहेंगे. जूते, चप्पल भी आरामदायक होने चाहिए. साथ ही ऐसे होने चाहिए जो जमीन पर पकड़ बनाकर चलें. अपनी दवाइयों का पैकेट हमेशा साथ रखें. एक छोटी डायरी भी रखें, जिसमें आपके डॉक्टर का नंबर और जहां आप गई हैं, वहां के किसी अच्छे अस्पताल का नंबर लिखा हो.
सही सीट की बुकिंग
आप जिस भी साधन से जा रही हों, यह जरूर ध्यान रखें कि आपकी सीट वॉशरूम के पास ही हो. बीच की सीट लेने से बेहतर होगा कि आप साइड की सीट पर ही बैठें.
हल्का-फुल्का खाना पास रखें
लंबे सफर पर जा रही हैं तो अपने पास खाने-पीने की चीजों का एक छोटा बैग जरूर रखें. इस दौरान लंबे समय तक भूखा रहना सही नहीं है.
किताबें और म्यूजिक
अपने पास कुछ ऐसा जरूर रखें जिससे समय काटना आसान हो. वरना बोर होने पर आपका मन खराब हो सकता है. किताबें और म्यूजिक सुनना इसका सबसे अच्छा साधन है.
