Festive Special: फैस्टिवल की धूम में पति को भी ले जाएं सैलून

सपना अपनी सहेली ज्योति की शादी में अपने पति के साथ गई. वहां ज्योति ने अपनी छोटी बहन आरती से सपना कोे मिलवाया तो वह बोली, ‘‘हैलो सपना दी, हैलो अंकल. सपना दी, क्या जीजाजी को साथ नहीं लाईं?’’

‘‘आरती, यही तो हैं सपना के पति. ये अंकल नहीं तुम्हारे जीजाजी हैं,’’ ज्योति ने बताया.

यह सुन कर आरती बोली, ‘‘सौरी सपना दी, मैं ने पहचाना नहीं.’’

फिर तो मियांबीवी दोनों ने बेमन से शादी अटैंड की और घर लौट आए. सपना को रहरह कर आरती की कही बात याद आती रही. इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लापरवाही की वजह से पुरुष अकसर उपहास का पात्र बन जाते हैं. ऐसा अकसर देखा जाता है कि फैस्टिवल हो या शादीब्याह का सीजन, महिलाएं तो निकल पड़ती हैं सुंदर दिखने की चाहत में, जबकि पति महोदय ‘हम ठीक लग रहे हैं’ की तख्ती गले में लटकाए फिरते हैं. और ऐसे में कहीं कोई और आरती जैसी उन्हें अंकल कह देती है तो मियांबीवी दोनों के आत्मसम्मान को ठेस पहुंच जाती है और फंक्शन का सारा मजा किरकिरा हो जाता है. इसलिए जरूरी है कि उपहास का पात्र बनने से पहले ही ऐसी स्थिति न आए इस के लिए जागरूक रहा जाए.

आकर्षण दोनों के लिए जरूरी

सौंदर्य एवं आकर्षण को हमेशा से ही स्त्री से जोड़ कर देखा गया है. जबकि हकीकत तो यह है कि जिस तरह से पुरुष सुंदर स्त्री चाहता है, उसी तरह स्त्री भी यही चाहती है कि उस का साथी किसी भी माने में उस से या किसी और से कम न हो. इसीलिए मौजूदा समय में हर छोटेबड़े शहर में खुलने वाले यूनीसैक्स सैलून ऐसे हैं, जहां एक ही छत के नीचे पुरुष व महिला दोनों सुंदर दिखने की चाह को पूरा करते हैं. लेकिन बदलती तसवीर के बावजूद भी कई कपल ऐसे हैं, जो लकीर के फकीर बन कर बैठे हैं या तो अज्ञानता के कारण या फिर लोग क्या कहेंगे इस डर से और फिर गाहेबगाहे वे अपना मजाक बनवा लेते हैं.

सकरात्मक सोच अपनाएं

पति को सौंदर्य के प्रति जागरूक करने के लिए सकारात्मक सोच अपनाएं. उन्हें समझाएं कि जैसे वे आप को सजासंवरा देखना चाहते हैं, वैसे ही आप भी उन्हें स्मार्ट और हैंडसम देखना चाहती हैं. उन के ‘ना’ को ‘हां’ में बदलने के लिए प्यारभरी बातों का सहारा लें.

रिलैक्स थेरैपी

काम की आपाधापी, टैंशन आदि के कारण शरीर व दिमाग थकने लगता है, जिस के कारण उत्सव चाहे जो भी हो भारी लगने लगता है. इसीलिए बौडी व माइंड को रिलैक्स देने के लिए किसी अच्छे स्पा सैंटर में जा कर आप दोनों बौडी स्पा, सोना, पूल, स्टीम रूम और वर्लपूल जैसी सुविधाओं का लाभ उठाएं. इन से उन की बौडी रिलैक्स तो फील करेगी ही, उन में नई स्फूर्ति व ताजगी का संचार भी होगा. इस पौजिटिव चेंज के बाद वे अपने कायाकल्प के लिए आगे भी झिझकेंगे नहीं.

खुद करें पहल

पति की कायापलट करने से पहले यह जानना बहुत जरूरी है कि आप को क्याक्या तैयारी करनी है. मसलन, अगर उन के ड्रैसिंग स्टाइल में चेंज लाना है, तो उन की पसंद को ध्यान में रखते हुए ही आप कदम उठाएं. इस के लिए आप ड्रैस डिजाइनर कीहैल्प भी ले सकती हैं.

बौडी ऐक्सफोलिएशन

प्रदूषण के कारण पुरुषों में टैनिंग व डैड स्किन की समस्या बेहद कौमन होती है. त्वचा से डैड सैल्स की परत को हटाने के लिए ऐक्सफोलिएशन बेहद कारगर उपाय है. वैसे तो ऐक्सफोलिएशन ट्रीटमैंट सैलून में उपलब्ध है, लेकिन अगर आप चाहें तो घर पर भी अपने पतिदेव की नियमित रूप से स्क्रबिंग कर सकती हैं. मार्केट में कई ब्रैंड के बौडी स्क्रब उपलब्ध हैं, आप अपनी पसंद का उन में से कोई ले सकती हैं.

फेशियल

महिलाओं की तुलना में पुरुषों की त्वचा ज्यादा संवेदनशील होती है. उन की त्वचा ज्यादा ही रूखीसूखी होने के अलावा ब्लैक पोर्स, ब्लैक हैड्स और टैनिंग आदि से घिरी होती है. इसलिए उन की त्वचा के अनुरूप प्रोडक्ट व सर्विसेज मार्केट में उपलब्ध हैं. फेशियल द्वारा पुरुषों की स्किन को हैल्दी व ग्लोइंग इफैक्ट दिया जा सकता है.

पुरुषों की स्किन के अनुरूप कुछ खास फेशियल ये हैं:

 बूस्ट फेशियल: इस को मिनी फेशियल भी कहा जाता है. अगर आप के पास बिजी शैडयूल के चलते समय की कमी है, तो रेडियंस बूस्ट फेशियल बेहतर औप्शन है. इस में क्लींजिंग, एक्फोलिएशन स्टीम, बूस्टिंग मास्क, टोनिंग, मौइश्चराइजिंग और शोल्डर मसाज की जाती है. इसे करवाने में तकरीबन 30-35 मिनट लगते हैं.

रिजेनिरेटिंग फेशियल: यह फेशियल हर प्रकार की स्किन के अनुकूल है. अगर आप पैचेज को लाइट करवाने के इच्छुक हैं तो यह फेशियल इस्तेमाल करें. यह सनडैमेज व पिग्मैंटेशन पैचेज के लिए भी बेहद कारगर है. इस में ड्यूल क्लींजिंग, स्टीम ऐक्सफोलिएशन, प्रैशर पौइंट मसाज, टैन रिमूविंग पैक, शोल्डर मसाज व सनप्रोटैक्शन वाला मौइश्चराइजर इस्तेमाल किया जाता है. इस में लगने वाला समय तकरीबन 1 घंटे का होता है. सूरज के हानिकारक प्रभाव से झुलसी त्वचा के लिए यह बेहद कारगर स्किन ट्रीटमैंट फेशियल है.

डर्मालौजिकल फेशियल: रूखीसूखी डिहाइड्रेट त्वचा के लिए डर्मालौजिकल फेशियल एकदम उपयुक्त फेशियल है. इस में सी माइल्ड क्लींजिंग, स्ट्रीम ऐक्सफोलिएशन, शोल्डर मसाज, फेशियल प्रैशर पौइंट मसाज, हाइड्रेटिंग मास्क, सीरम व स्कैल्प मसाज आती है. इस फेशियल का समय 1 घंटा रहता है.

ऐंटी ऐजिंग ट्रीटमैंट

ऐंटी ऐजिंग ट्रीटमैंट की बात करें तो स्किनपील, लेजर स्किन रिसर्फेसिंग, बोटोक्स ट्रीटमैंट, डर्माबे्रजन, कोलाजन ट्रीटमैंट व कौस्मैटिक सर्जरी पुरुषों के लिए समान रूप से कारगर है. लेकिन ये ट्रीटमैंट महंगे व कुशल डाक्टर की देखरेख में हीप्रभावशाली परिणाम देने वाले होते हैं.

हेयरकट व हेयरस्टाइलिंग

पिछले कुछ सालों से पुरुषों में हेयरकट व हेयरस्टाइलिंग को ले कर काफी क्रेज व बदलाव देखा जा रहा है. इस की शुरुआत आमिर खान की फिल्म ‘तारे जमीं पर’ की हेयरस्टाइल से हुई. फिर इन्हीं की फिल्म ‘गजनी’ के इन के लुक, सलमान के फिल्म ‘वीर’ के लुक, रितिक रोशन के फिल्म ‘जोधा अकबर’ के बैंगबैंग लुक व योयो हनी सिंह आदि के स्टाइलिश लुक का क्रेज सिर चढ़ कर बोला. इसी में बाउंस हेयर, ऐंगुलर फ्रिंज व डीप हेयरकट प्रमुख हैं.

 प्रोडक्ट्स

बालों को वाल्यूम व मनपसंद स्टाइल देने के लिए मार्केट में कई हेयरस्टाइलिंग प्रोडक्ट उपलब्ध हैं. इन का इस्तेमाल आप अपनी जरूरत के हिसाब से आराम से कर सकते हैं: पौलिश स्पे्र: बालों में चमक बढ़ाने के लिए इस का प्रयोग किया जाता है.

जैल व क्रीम: बालों में वेट लुक के लिए जैल व बालों को घना दिखाने के लिए क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है.

ऐरोसोल स्प्रे: बालों को परफैक्ट बाउंस देने के लिए ऐरोसोल हेयर स्प्रे का इस्तेमाल किया जाता है.

मूस: बालों को ब्लो ड्राइंग व स्कं्रच करने के लिए मूस का इस्तेमाल किया जाता है. मार्केट में अलगअलग कंपनी के स्टाइलिंग प्रोडक्ट उपलब्ध हैं.

मैनिक्योर पैडिक्योर

ज्यदातर पुरुषों के हाथपैर रूखे, बेजान व भद्दे से दिखाई देते हैं. फिर वे चाहे कितने ही अच्छे कपड़े क्यों न पहने, उन के हाथपैर उन के आलसी व बेढंगेपन का भंडा फोड़ देते हैं. इसलिए किसी नेल सैलून में जा कर क्यूटिकल को रिमूव करवाएं व नेल्स को ट्रिम करवा कर अपने हाथपैरों की खूबसूरती बढ़ाएं. कई पुरुषों के नाखून बहुत हार्ड होते हैं, जो अंदर ही अंदर धंस कर दर्द पैदा कर देते हैं. इसलिए नेल सौफ्टनर का इस्तेमाल कर के नाखूनों को नरम बना कर काट लें. इस के अलावा जैल, औयल, स्पा व वैक्स मैनिक्योर पैडिक्योर करवाएं.

हेयर रिमूवल

हेयर रिमूवल से मतलब बिकनी, आर्म्स व लैग्स वैक्सिंग से नहीं है. बल्कि कितनी ऐसी जगहें होती हैं जहां पर आप का ध्यान नहीं जाता, लेकिन देखने वाले उन्हें नोटिस जरूर कर लेते हैं. जैसे कानों के ऊपर, नाक के किनारों पर व हेयरकट के बाद गले के आसपास बेतरतीब छोटेछोटे बाल और अंडरआर्म्स के बाल जिन के कारण बदबूदार पसीने और संक्रमण के कारण भी पुरुष बेढंगे व बैरोनक नजर आते हैं. इन्हें आसानी से ट्रिम व रिमूव करवाया जा सकता है, जिस से आप दोनों की जोड़ी भी हिट नजर आए.

रखें उन की पसंद का खयाल

माना कि आप उन की पर्सनैलिटी को निखारने की कोशिश कर रही हैं, मगर इस बात का ध्यान रखें कि उन की पसंद को अनजाने में ही आप नजरअंदाज न कर दें. हम बात कर रहे हैं ड्रैसिंग सैंस की. महिलाओं और पुरुषों के डै्रसिंग सैंस बिलकुल अलगअलग होता है, इसलिए अपनी पसंद उन पर थोपने से अच्छा है कि आप काउंटर बौय या गर्ल की मदद लें. ऐसा करने से आप के पतिदेव को अपने ऊपर कुछ थोपा हुआ महसूस नहीं होगा. इस फैस्टिवल सीजन में अपने साथसाथ अपने पतिदेव का भी रूप निखार के आप पा सकती हैं लोगों की तारीफ का अवार्ड, जो फैस्टिवल सीजन में आप की खुशियों में चार चांद लगा देगा.

Festive Special: हाइड्रा फेशियल के फायदे

आज हर महिला अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहती है ताकि उस की स्किन हर उम्र में अट्रैक्टिव बनी रहे. इस के लिए वह कभी चेहरे पर अलगअलग तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स अप्लाई करती है, कभी ब्लीच तो कभी तरहतरह के फेशियल का सहारा लेती है. फिर भी पैसे खर्च करने के बाद रिजल्ट वह नहीं आता, जो आना चाहिए.

ऐसे में अब जब त्योहारों का सीजन शुरू हो गया है तो हम आप को हाइड्रा फेशियल के बारे में बताते हैं, जो आप की स्किन को डीप ऐक्सफौलिएट करने के साथसाथ आप के स्किन के टैक्स्चर, टोन को भी इंप्रूव करने का काम करता है.

हाइड्रा फेशियल

यह एक तरह की कौस्मैटिक प्रक्रिया होती है, जो स्किन को डीप क्लीन करने के साथसाथ हाइड्रेट करने का काम भी करती है. इस में एक खास तरह की डिवाइस की मदद से पोर्स से डैड स्किन को निकाला जाता है और स्किन में ऐंटीऔक्सीडैंट सीरम डाला जाता है, जिस से स्किन हाइड्रेट होने के साथसाथ एजिंग की समस्या भी दूर होती है. यह प्रक्रिया 30 मिनट की पूरी होती है, लेकिन उस के बाद स्किन का स्ट्रैस दूर होने के साथसाथ स्किन पूरी तरह से निखर भी उठती है.

और भी हैं कई फायदे

 एक्ने में असरदार:

जब स्किन डीप ऐक्सफौलिएट नहीं होती है, पोर्स क्लीन नहीं होते हैं, तो उस की वजह से स्किन पर एक्ने की समस्या होने के साथसाथ स्किन डल व बेजान सी भी लगने लगती है. लेकिन जब स्किन पर माइक्रोडर्माब्रेशन तकनीक की मदद से उसे डीप क्लीन करने की कोशिश की जाती है, तो यह बंद पोर्स को ओपन कर के स्किन सैल्स को पुनर्जीवित करने का काम करता है, जिस से एक्ने, उस के दागधब्बे एक प्रक्रिया के बाद ही काफी कम हो जाते हैं.

ब्लैकहैड्स में भी कारगर:

जब स्किन पर डैड सैल्स ज्यादा जमा हो जाते हैं, तो वह ब्लैकहैड्स का कारण बनता है. ये न तो चेहरे पर दिखने में अच्छे लगते हैं और साथ ही स्किन पर इन्फैक्शन होने के चांसेज भी काफी ज्यादा हो जाते हैं, जबकि हाइड्रा फेशियल में ऐक्सफौलिएटिंग व ऐक्सट्रैक्टिंग तकनीक का इस्तेमाल कर के एक्ने को कंट्रोल करने के साथसाथ ब्लैकहैड्स को भी काफी हद तक कम किया जाता है. इस से स्किन क्लीयर भी बनती है, साथ ही उस पर अलग शाइन भी नजर आने लगती है.

स्किन ऐजिंग को कम करे:

कोई भी महिला नहीं चाहती कि उस की स्किन पर झुर्रियां आएं. लेकिन एक रिसर्च में यह साबित हुआ है कि जिन महिलाओं ने स्किन पर समयसमय पर हाइड्रा फेशियल करवाया उन की स्किन ज्यादा शाइन करने के साथसाथ उन की स्किन में ऐजिंग का खतरा भी काफी कम देखने को मिला, साथ ही डीप क्लीनिंग से यह पोर्स को छोटा करने के साथसाथ हाइपर पिगमैंटेशन व फाइन लाइंस को भी कम करने में मदद करता है.

कैसे होता है

स्टैप 1: क्लीनिंग:

सब से पहले स्किन को स्मूद बनाने के लिए उस पर स्किन टाइप के हिसाब से क्लीनिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है ताकि स्किन से सारी गंदगी रिमूव होने के साथसाथ उस पर फेशियल का अच्छा रिजल्ट दिख सके. इस स्टैप के साथ स्किन को ऐक्सफौलिएट भी किया जाता है ताकि स्किन से ऐक्सैस औयल रिमूव होने के साथ पोर्स से डैड स्किन सैल्स भी रिमूव हो सकें.

स्टैप 2: कैमिकल पीलिंग:

इस प्रोसैस में सैलिसिलिक ऐसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, सीरम का इस्तेमाल कर के स्किन पर क्लीनिंग की जाती है. स्किन की डीप लेयर्स तक इसे पहुंचाने की कोशिश की जाती है ताकि स्किन अंदर तक हाइड्रेट हो सके.

स्टैप 3: ऐक्सट्रैक्शन:

इस स्टैप में वैक्यूम ऐक्सट्रैक्शन टूल का इस्तेमाल कर के पोर्स के अंदर से गंदगी को निकाल कर लेयर्स को क्लीन करने की कोशिश की जाती है.

स्टैप 4: हाइड्रेटेड सीरम:

आखिर में स्किन में हाइड्रेटेड सीरम डाला जाता है ताकि स्किन हाइड्रेट होने के साथसाथ उस का टैक्सचर भी इव हो सके. इस पूरी प्रक्रिया के बाद ही आप को अपनी स्किन में बदलाव दिखने लगता है.

सभी स्किन टाइप पर सूट करे:

खास बात यह है कि हाइड्रा फेशियल सभी स्किन टाइप पर सूट करता है. यह पिंपल्स, एक्ने के धब्बों को कम करने के साथ हाइपरपिगमैंटेशन में काफी कारगर है. इसलिए इसे चाहे टीनएजर्स की बात हो या यूथ की अथवा महिलाओं की, हरकोई इसे करवा कर अपनी स्किन को फैस्टिवल्स के लिए तैयार करने के साथसाथ स्किन पर अलग ही तरह का ग्लो भी पा सकती है.

क्या आपकी आखों के नीचे भी हैं काले घेरे, ऐसे पाएं छुटकारा

मुरझाऐ और सुस्त चेहरे को ठीक करने के लिए आप ना जानें क्या-क्या अपनाते हैं और किन-किन चीजों का इस्तेमाल करते हैं. चाहे महिला हो या पुरूष हर कोई हमेशा यंग और फ्रेश दिखना चाहता है. अकसर आप चेहरे की असली सुंदरता जो आपकी आंखें हैं उन्हें तो भूल ही जाते हैं. आपका चेहरा भले ही बहुत सुंदर बन जाए लेकिन अगर आंखों के नीचे धब्बा नज़र आता है तो आपकी सुंदरता अधूरी ही रह जाती है.

आपके आंखों के नीचे काले धब्बे हो जाने के प्रमुख कारण:

आज की जेनरेशन के लिए गैजेट्स जैसे कि लैपटॉप, कंप्यूटर और मोबाइल के बिना नहीं रह सकते. क्या आप जानते हैं यूं दिन-रात लैपटॉप या मोबाइल के इस्तेमाल से आपकी आंखों के नीचे काले निशान, जिसे आप डार्क सर्कल्स का नाम देते हैं, उसके शिकार हो जाते हैं.

दूसरा प्रमुख कारण है आपकी नींद पूरी न होना. आम तौर पर एक व्यक्ति को पूरे दिन में 7से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए.

सिगरेट पीने से भी आपकी आंखों के नीचे काले धब्बे बन जाते हैं. जो लोग पानी कम और चाय या कॉफी ज्यादा पीते हैं उनकी आंखों के नीचे भी काले निशान बनने में देर नहीं लगती. और अगर आपकी आंखों के नीचे भी है गहरे और काले धब्बे हैं तो बिल्कुल चिंता ना करें.

ये कुछ उपायों को अपनाएं और अपनी आंखों से हमेशा के लिए इन काले धब्बों को दूर कर दें.

आपके घर की रसोई में चम्मच तो होगा ही तो, सोने से पहले रोज़ रात को एक खाली चम्मच, अपने फ्रीज के फ्रीजर में जमने के लिए रख दें. सुबह फ्रीजर में रखें चम्मच को आंखों के नीचे लगाएं. यह नुस्खा आपके त्वचा को ठंडक भी प्रदान करेगा और आंखों के नीचे काले घेरे भी हल्के होने लगेंगे

खीरे और आलू के प्रयोग से भी डार्क सर्कल्स दूर हो सकते हैं. आलू को सब्जियों का राजा कहते हैं तो पूरे बारह महिनें ये आसानी से बाजार में मिल जाता है. अपनी थकी और काले निशान वाली आंखों पर खीरे या आलू के गोल गोल टुकड़े कर 5-10 मिनट के लिए रखके छोड़ दे और फिर ठंडे पानी से आंखें धो लें.

हमारे शरीर में पानी का सही मात्रा में होना जरूरी होता है. वे लोग जो पानी कम पीते हैं, उनकी त्वचा में गंदगी जमने की संभावना ज्यादा होती है. इसके कारण भी डार्क सर्कल्स हो जाते हैं. इनसे निजात पाने के लिए हर दिन कम से कम 10 गिलास पानी रहें. इससे आपके चेहरे में भी निखार आएगा.

टमाटर का रस डार्क सर्कल्स दूर करने का एक बेहतर उपाय है. हम आपसे यही कहेंगे कि सिर्फ, खाने में सलाद के तौर पर ही टमाटर का इस्तेमाल ना करें बल्कि एक चम्मच टमाटर का रस लेकर, उसमें नींबू की कुछ बूंदें डालकर उसमें चुटकी भर हल्दी और थोड़ा सा आटा मिलाकर एक पेस्ट जैसा बना लें. अब इस पेस्ट को आंखों के काले धब्बो पर लगाऐं और 15 मिनट के बाद धो डाले.

घर में चाय का शौकीन तो कोई न कोई होता ही है, ऐसे में आसान है कि इस्तेमाल किए गए टी बैग्स का इस्तेमाल करें. इनसे आंखों से डार्क सर्कल दूर भागते हैं और औंखो को ठंडक भी पहुंचती है.

क्या चेहरे पर कोई भी क्रीम लगाने से व्हाइट हैड्स हो जाते हैं?

सवाल-

मैं 25 साल की हूं. मैं जब भी चेहरे पर कोई क्रीम लगाती हूं तो चेहरे पर व्हाइटहैड्स हो जाते हैं. कृपया उन्हें दूर करने का उपाय बताएं?

जवाब-

व्हाइटहैड्स स्किन के पोरों, तेल के रिसाव के साथसाथ गंदगी के जम जाने की वजह से उत्पन्न होते हैं. व्हाइटहैड्स स्किन की भीतरी परत में बनते हैं, जिसे प्रकाश आदि नहीं मिल पाता है और उस का रंग सफेद रहता है. हमारी स्किन में प्राकृतिक रूप से तेल मौजूद होता है, जो हमारी स्किन में नमी और मौइस्चर बनाए रखता है. अगर स्किन पर अधिक तेल मौजूद रहेगा तो उस से हमारी स्किन को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. कुछ क्रीमें ऐसी होती हैं, जो स्किन को और अधिक चिपचिपा बना देती हैं, जिस कारण स्किन पर मुंहासे होने लगते हैं. अगर आप की स्किन औयली है तो आप औयल फ्री क्रीम ही लगाएं. व्हाइटहैड्स दूर करने के लिए मेथी के पत्तों में पानी मिला कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे पर घिसें. खासतौर पर वहां जहां व्हाइटहैड्स हों. इस प्रक्रिया से व्हाइटहैड्स हट जाते हैं. पेस्ट सूखने के बाद चेहरे को कुनकुने पानी से धो लें.

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वातावरण में मौजूद प्रदूषण और चेहरे को नियमित ऐक्सफौलिएट न करने की वजह से चेहरे पर होने वाले दागधब्बे अच्छे नहीं लगते हैं. खासकर नाक और लोअर लिप के नीचे होने वाले ब्लैकहैड्स और व्हाइटहैड्स. दरअसल, सिबेसियस ग्लैंड के द्वारा जरूरत से ज्यादा तेल पैदा करने पर स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं या फिर मृत कोशिकाओं के एकत्रित हो हेयर फौलिकल्स को ब्लौक करने के कारण स्किन तक औक्सीजन नहीं पहुंच पाती और स्किन सांस नहीं ले पाती.

इन्हें ठीक करने के लिए बहुत से उपायों का इस्तेमाल किया जाता है, बावजूद इस के ये बारबार हो जाते हैं. मशहूर कौस्मैटोलौजिस्ट भारती तनेजा इस परेशानी से बचने के लिए नियमित रूप से अपने चेहरे को सैलिसिलिक ऐसिड युक्त क्लींजर से धोने की सलाह देती हैं.

व्हाइटहैड्स के लिए करें ये उपाय

नीम और हलदी पैक:

नीम और हलदी दोनों ही अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं. इन दोनों में पाए जाने वाले ऐंटीऔक्सीडैंट के कारण ये व्हाइटहैड्स को दूर करने में मदद करते हैं. इस के लिए नीम की कुछ पत्तियां ले कर उन में 1 चुटकी हलदी मिला कर पीस लें. फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें. 10 मिनट लगा रहने के बाद पानी से धो लें. इस से आप को व्हाइटहैड्स से छुटकारा मिल जाएगा.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- ब्लैकहैड्स और व्हाइटहैड्स को ऐसे करें दूर

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मेरे चेहरे और बालों पर कौन सा रंग ज्यादा फबेगा?

सवाल-

मेरी उम्र 19 साल है. मेरा रंग सांवला है और बाल काले. एक सहेली की सलाह पर बालों में बरगंडी कलर कराया. लेकिन उस से मेरा रंग काफी दबा लग रहा है. मुझे लगता है कि वह रंग मुझ पर जरा भी नहीं फब रहा है. कृपया बताएं कि बालों का यह रंग कैसे और कितनी जल्दी हट सकता है, साथ ही मेरे चेहरे और बालों पर कौन सा रंग ज्यादा फबेगा?

जवाब-

आप बालों के रंग को ले कर परेशान न हों. सब से पहले किसी अच्छे ब्यूटी क्लीनिक में जा कर बालों में नैचुरल कलर वाली डाई करवाएं और बालों की कंडीशनिंग सही तरीके से लें. हमेशा अच्छी क्वालिटी के शैंपू का ही इस्तेमाल करें ताकि बालों को नुकसान न पहुंचे. आप की सांवली रंगत पर वाइन और बालनट कलर अच्छे लगेंगे. कोई जरूरी नहीं है कि पूरे बालों को कलर कराया जाए. आप चाहें तो हेयर कलर्स से बालों की स्ट्रीकिंग भी ले सकती हैं. 

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इसमें कोई शक नहीं कि  हेयर कट के अलावा हेयर कलर से बालों को मेकओवर देने का तरीका आजकल काफी पौपुलर हो चुका है. इससे ना सिर्फ आपके सफेद बाल छिप जाते हैं ,बल्कि इससे आपको वही पुराने नेचुरल हेयर कलर से थोड़ा ब्रेक मिलता है .इसलिए चाहे पार्लर जा कर या खुद घर पर करना हो. इसे कराने या करने से पहले और बाद में कुछ बातों का रखें ध्यान.

1. हर्बल कलर्स

जब भी बालों को कलर करें तो सिंथेटिक की जगह हर्बल कलर का इस्तेमाल करें. सिंथेटिक कलर में केमिकल मौजूद होते हैं.जो बालों को ड्राई और सफेद करते हैं .वही हर्बल कलर आपके बालों को नेचुरल और शाइन लुक देते हैं.

2. स्किन टोन

जरूरी नहीं कि जो हेयर कलर दूसरों पर अच्छा लगे वह आप पर भी जचें. क्या आपने अपनी दोस्त या किसी सेलिब्रिटी को किसी हेयर कलर में देखा है और इसे ट्राई करने की सोची है .ऐसी गलती ना करें. हमेशा हेयर कलर अपनी स्किन टोन के अनुसार ही चुने .ना ज्यादा ब्राइट और ना ज्यादा लाइट. जैसे बाजार में ब्लैक से बरगंडी  और ब्राउन कई ऑप्शंस हैं. इसलिए समझदारी से काम लें.

पूरी खबर पढ़ें- स्किन टोन के हिसाब से चुनें हेयर कलर

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टैनिंग से बचने और कम करने का तरीका बताएं?

सवाल-

मैं एक वर्किंग वूमन हूं और मु झे रोज धूप में औफिस जाना होता है. जिस से मेरी स्किन बहुत डार्क होती जा रही है. टैनिंग बढ़ती जा रही है. प्लीज मेरी हैल्प करें?

जवाब-

सब से महत्त्वपूर्ण बात यह है धूप में सनस्क्रीन लगाना बहुत ही जरूरी है, वरना सूर्य की किरणें आप की स्किन को टैन करती ही हैं. सनस्क्रीन लगाने का तरीका सही हो तो सनस्क्रीन लगाना बहुत आसान हो जाता है.

घर से निकलने से 10 मिनट पहले सनस्क्रीन को फेस पर लगा लें. कुछ पसीना जरूर आएगा. घबराए नहीं. एक टिशू से या किसी सूती कपड़े से अथवा रूमाल से थपथपाएं. 10 मिनट बाद आप ऐसे ही पाउडर लगा कर या फिर मेकअप कर के घर से जा सकती हैं. अब पसीना दोबारा नहीं आएगा.

अगर आप घर से बाहर 2-3 घंटे से ज्यादा रहती हैं तो सनस्क्रीन दोबारा लगाना भी जरूरी है. जो आप के फेस पर टैनिंग हो गई है उस के लिए 1 चम्मच फ्लैश एलोवेरा जैल और कुछ बूंदें नीबू के रस की मिला कर फेस पर मसाज करें. 1/2 घंटे बाद उस को धो लें. ऐसा करने से 2-3 दिन में ही आप की टैनिंग पूरी तरह से खत्म हो जाएगी. आप चाहें तो एक बार किसी पार्लर में जा कर ब्लीच भी करा सकती हैं. उस से भी टैनिंग काफी हद तक खत्म हो जाती है.

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गर्मियों के दिनों की सबसे आम परेशानी और शिकायत यही होती है कि, चेहरे के साथ स्किन से टैन को कैसे हटाया जाए. लम्बे समय तक सूरज के सम्पर्क में रहने से हमारी स्किन को काफी कुछ सहन करना पड़ता है. जिसमें से एक परेशानी है टैनिंग की. जी हां ये ऐसी परेशानी है, जो एक बार पीछा पकड़ ले तो जल्दी छोड़ती नहीं. फिर स्किन बेहद भद्दी और काली नजर आती है. आज हम आपको कुछ ऐसी रेमिडी के बारे में बताएंगे, जिससे आपका चेहरे और बाकि की स्किन टैन फ्री हो जाएगी.

1. एक्सफोलिएशन-

एक्सफोलिएशन एक ऐसी तकनीक है, जिसकी मदद से आप अपनी स्किन से डेड स्किन को हटा सकती हैं. इससे आपको बेहतर रिजल्ट देखने को मिलेंगे.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- 6 टिप्स: फेस के साथ स्किन से ऐसे हटाएं टैनिंग

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz   सब्जेक्ट में लिखे…  गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

हाथों में झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?

सवाल-

घर में काम करते हुए पानी में हाथ बहुत देर तक रहते हैं और बहुत ड्राई हो जाते हैं. यहां तक कि उन पर  झुर्रियां दिखने लग जाती हैं. बताइए क्या करूं?

जवाब-

जब पानी में हाथ बहुत देर तक रहते हैं तो हाथों का मौइस्चर खत्म हो जाता है. ऐसे में उन्हें मौइस्चराइज करना बहुत जरूरी है. आप चाहें तो पानी में काम करते समय दस्तानों का इस्तेमाल कर सकती हैं. साथ ही जहांजहां पानी का काम करती हैं वहां एक मौइस्चराइजर की बोतल जरूर रखें. जब भी हाथ पानी से निकाले उन को सुखा कर मौइस्चराइजर जरूर लगा ले. हलकी मसाज करती रहें. इस से हाथ ड्राई नहीं होंगे और झुर्रियां भी नहीं आएंगी.

रात को हाथों को धो कर सुखा कर 1 चम्मच ग्लिसरीन में 1 चम्मच रोजवाटर और 5 बूंदें नीबू के मिला लें. इस को हाथों पर लगा कर मसाज करें. यह बहुत ही अच्छे मौइस्चराइजर का काम करेगा. ग्लिसरीन न हो तो शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है. चाहें तो रोज ताजा ऐलोवेरा जैल भी लगाया जा सकता है. ऐलोवेरा जैल में कुछ बूंदें नीबू रस की मिलाने और हाथों पर मसाज करने से रंग गोरा भी होगा और हाथों का मौइस्चर भी बना रहेगा. झुर्रियां भी कम होंगी.

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हाथ दिन भर काम करते हैं. और बदले में हम उनको क्या देते हैं… लापरवाही भरी देखभाल. बस थोड़ी क्रीम लगाई और हो गया काम. जबकि सच यह है कि हाथों को देखभाल की उतनी जरूरत होती है, जितनी आपके चेहरे को.

सर्दियों में शरीर के बाकी अंगों की बजाय हाथ ज्यादा शुष्क रहते हैं. हाथों की त्वचा काफी पतली होती है और इसमें तैलीय ग्रथिंयां भी बहुत कम होती हैं.

गृहणियों के हाथ दैनिक दिनचर्या के दौरान बार-बार साबुन व डिटरजेंट के संपर्क में आते हैं, जिस वजह से हाथों की त्वचा को अत्यधिक नुकसान पहुंचता है और वे रुखे हो जाते हैं.

नहाते समय हाथों पर तेल का प्रयोग करना चाहिए. नहाने के तुरंत बाद शरीर में बॉडी लोशन व क्रीम लगाने से शरीर में नमी बनी रहती है. हाथों की सुंदरता के लिए और सौंदर्य बनाए रखने के आप इन टिप्स को प्रयोग में ला सकती हैं.

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तीज 2022: इस तरह बनाएं Nails को खूबसूरत

एक औरत की खूबसूरती यानी लुक तब तक पूरी नहीं होती जब तक की उनके नेल्स खूबसूरत न दिखें. इसलिए अपने नाखूनों को नजरअंदाज न करें. आपकी स्किन और बालों की तरह आपके नाखूनों को भी एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है. कुछ टिप्स अपना कर आप अपने नाखूनों को सुन्दर व स्वस्थ रख सकती हैं.

बदलते समय के साथ अब फैशन की डिक्शनरी में नेल ट्रेंड की जगह भी बहुत महत्वपूर्ण होती जा रही है. यही वजह है कि अच्छे से अच्छे मेनीक्योर्स- पेडिक्योर्स और नेल आर्ट एक ट्रेंड-कान्शियस लड़की की लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बन गया है.

नेल्स के शेप

पिछले साल नेल्स में सबसे पापुलर स्क्वेयर शेप था. स्क्वेयर शेप के नेल्स को सबसे ज्यादा बौलीवुड अभिनेत्रियां रखती नजर आईं. लेकिन अब एकबार फिर से ट्रेंड में नया बदलाव आया है. इस बार नेल्स के शेप को नेचुरल रखने का ट्रेंड चलन में है. इसके लिए आप अपने नेल्स को प्राकृतिक शेप के अनुसार ही फाइलर से फाइल कर सकती हैं.

नाखूनों की लंबाई

फैशन के इस दौर में लड़किया अब नाखूनों की लंबाई को फिंगर टिप्स से थोड़ी ज्यादा रखने लगी हैं. आप इन्हें थोड़ा लंबा भी रख सकती हैं, लेकिन ऐसे में आपको नेल पालिश का विशेष ध्यान रखना जरूरी हैं.

नाखूनों की देखभाल कैसे करें

अपने नाखूनों पर नियमित रूप से नेल आयल या क्यूटिकल आयल से मसाज करें. अगर ये आयल आसानी से न मिलें तो आप पेट्रोलियम जेली या कोको बटर का भी प्रयोग कर सकती हैं .

हर रात अपने नाखूनों को गुनगुने आलिव आयल में भिगो कर हल्की मसाज करें. इससे आपके नाखून स्वस्थ रहेंगे.

नियमित रूप से थोड़ी-सी नरिशिंग क्रीम नाखूनों के बेस पर लगाकर गोल-गोल मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें.

जरूरत से ज्यादा मैनीक्योर करने से बचें.

मैनीक्योर के दौरान अपने हाथों को सुखाने के बाद ही हल्के हाथों से क्यूटिकल्स को पुश करें. हाथ धोने के बाद अच्छा मायस्चराइजर लगाना न भूलें.

नेल पालिश के कलर्स

फैशन से इंस्पायर्ड यह सीजन इस बार नेल पालिश के ब्राइट कलर्स की ओर इशारा कर रहे हैं. इस सीजन में डार्क प्लम और इंकी रेड शेड्स चलन में हैं.

मैचिंग नेल पेंट्स

ग्रे और चारकोल के शेड्स के अलावा डार्क पर्पल्स, नेवी ब्ल्यूज, डार्क ब्राउन्स, डार्क आरेंज, कापर, लैवेंडर और वाइन के शेड्स इस समय बेहद पापुलर है. इस सीजन में स्वस्थ राउंड शेप्ड नेल्स पर डार्क शेड की नेल पालिश आपको ज्यादा ट्रेंडी और आकर्षक लुक देंगी. इसके अलावा गोल्ड और सिल्वर के शेड्स भी आपको अक नया लुक देती है.

अगर आपको लगता है कि ये शेड आपके स्किन टोन को ज्यादा सूट नहीं कर रहे हैं, तो आप ग्लिटरी नेल पालिश का भी चुनाव कर सकती हैं.

अगर आप अपने स्टाइल के साथ एक्सपेरिमेंट करने के मूड में नहीं हैं तो क्लासिक रेड शेप रिपीट कर सकती हैं. रेड के शेड्स हर बार की तरह इन सर्दियों में भी फेवरेट रहेंगे.

फाइन लाइंस हटाने और हमेशा यंग रहने के लिए क्या करूं?

सवाल-

मेरी उम्र 25 साल है पर मेरी स्किन पर फाइन लाइंस दिखने लग गई हैं. मैं इन्हें हटाने और हमेशा यंग रहने के लिए क्या करूं?

जवाब-

अगर स्किन की रैग्युलर केयर न करें तो फाइन लाइंस आ ही जाती हैं. आप क्लीनिंग, मौइस्चराइजिंग, टोनिंग व नरीशिंग करना करना न भूलें. इस के साथसाथ 1 चम्मच चावल का पाउडर, 1 चम्मच लाल मसूर की दाल को कच्चे दूध में भिगो दें.

10 मिनट बाद इसे पीस लें और इसे पैक की तरह इस्तेमाल करें. 1/2 घंटे बाद धो लें. ऐसा लगातार हफ्ते में 2 बार करें. 1 महीने में आप को फर्क नजर आने लग जाएगा. रात को सोने से पहले अल्फा हाइड्रौक्सी ऐसिड वाली क्रीम लगाएं तो उस से भी फायदा होगा. खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ा दें. इस के लिए स्प्राउटेड दाल काफी फायदेमंद रहती है. दूध, दही, अंडा, चिकन भी फायदा देता है. घर से निकलने से पहले कोई सनस्क्रीन जरूर लगाएं.

मेरे नाखून जैसे ही बढ़ते हैं वे टूट जाते हैं, मैं क्या करूं?

सवाल-

मुझे लंबे व खूबसूरत नाखून पसंद है, मगर मेरे नाखून जैसे ही बढ़ते हैं वे टूट जाते हैं. मैं क्या करूं?

जवाब-

नेल्स को बड़ा करने के लिए खाने में प्रोटीन, बायोटिन की मात्रा बढ़ाएं. अंडा,चिकन, नट्स, डेयरी प्रोडक्ट, हरी सब्जियां, दालें, मशरूम जैसी चीजें अपने खाने में शामिल करें. रोज क्यूटिकल्स को किसी अच्छी क्यूटिकल क्रीम या हलके गरम औलिव औयल से मसाज कर के पुश करें.

इस से नैल्स लंबे भी होंगे और मजबूत भी. उन्हें हमेशा शेप कर के रखें ताकि वे टूटें नहीं. नेलपौलिश लगा कर रखना भी नेल की उम्र को बढ़ाता है. अगर आप को नेलपौलिश लगाना पसंद नहीं है तो पारदर्शी नेलपौलिश लगा सकती हैं.

नेल्स को कभी भी बाइट न करें. जल्दी नेल्स को बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए प्रौमिनैंट नेल ऐक्सटैंशन करवा लीजिए. इस से नेल्स लंबे भी लगेंगे और मजबूत भी बनेंगे.

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आजकल बड़े और लंबे नाखूनों का चलन है. ये रंग-बिरंगे, अलग-अलग आकार और विभिन्न सलीके से तराशे हुए नाखून, आपकी सुंदरता में चार चाँद लगा देते हैं. ये आपके हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ, आपके व्यक्तित्व में भी एक निखार लेकर आते हैं.

आपकी इस सुंदरता को बरकरार रखने के लिये ये जरूरी है कि आप अपने नाखूनों को अच्छे तरीके से काटें और उन्हें साफ रखें. कुछ युवतियों के नाखून जरुरत से ज्यादा मुलायम हो जाते हैं, इस कारण किसी भी तरह की चोट लग जाने से या जरा साभी मुड़ने पर भी वो टूट सकते हैं.

आज हम आपको कुछ उपायों को बताने जा रहे हैं. इन सारे उपायों को ध्यान में रखकर आप अपने  नाखूनों की सुंदरता को और निखार सकते हैं और ज्यादा आकर्षक बना सकते हैं..

पूरू खबर पढ़ने के लिए- कुछ ऐसे करें नाखूनों की देखभाल

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