प्रेजेंटेबल होने से बढता है कॉन्फिडेंस, कैसे, जानें एक्सपर्ट से

फेस्टिवल कोई भी हो हेयर स्टाइल और मेकअप सबसे अधिक महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि सही हेयर स्टाइल से व्यक्ति का व्यक्तित्व बदल जाता है और वह उस पार्टी की सबसे आकर्षक बन जाता है. केशों की सुंदरता में सिल्की और शाइनी होना बहुत जरुरी है. इस समय अधिकतर महिलाएं घर से काम कर रही है और वे अपने केशों और मेकअप पर ध्यान नहीं दे पा रही है, लेकिन अपने चेहरे और केशों का ध्यान हमेशा रखने की जरुरत होती है.

मुसीबत में है ब्यूटी इंडस्ट्री 

कोरोना की वजह से ब्यूटी इंडस्ट्री काफी मुसीबतों का सामना कररही है, क्योंकि अभी आधे से अधिक लोग घर से काम कर रहे है बाहर निकलने पर मास्क लगाना पड़ता है. मेकअप केवल आँखों का ही किया जाना संभव होता है. इस बारें में कोस्मोप्रूफ़ और वेलनेस एक्सपर्ट समीर श्रीवास्तव कहते है कि ये समय निश्चित रूप से अच्छा नहीं है.पिछले 2 साल में इम्पैक्ट बहुत अधिक था, पर अभी कुछ हद तक ठीक हो गया है. कई राज्यों में तो पूरी तरह से अब ब्यूटी सैलून खुल चुके है. महाराष्ट्र में अभी भी कुछ सावधानियां है. मेरे हिसाब से ब्यूटी एक हायजिन से जुड़ा शब्द है, इसमें हेयर कट से शुरू कर पूरा मेकओवर होता है. अच्छा हेयर कट, ब्लो ड्रायर और अच्छा कलर मिल गया, तो व्यक्ति अंदर से खुशियों को पा लेता है. किसी ने अगर आपके चेहरे और केशो की तारीफ़ की है, तो व्यक्ति मानसिक रूप से बहुत अधिक खुश हो जाते है.ब्यूटी इंडस्ट्री में उतार-चढ़ाव हमेशा रहेगी, ये कम नहीं हो सकती.

पुरुष भी करते है मेकअप

समीर आगे कहते है किमैं करीब 20 साल से इस क्षेत्र में हूँ. ब्यूटी की खपत धीरे-धीरे बढती ही जा रही है और केवल महिलाएं ही नहीं, आज पुरुष भी अपनी ब्यूटी, मेकअप के द्वारा बढाते है. इस क्षेत्र में कोई भी पैसे खर्च करने में कंजूसी नहीं करते, इसलिए दिनोदिन ये व्यवसाय बढती ही जा रही है.

आयुर्वेद को ब्यूटी में जोड़ना

इसके अलावा इंडिया में ब्यूटी के क्षेत्र में उत्पादों की भरमार हो चुकी है, जिसमें आजकल आयुर्वेदिक प्रोडक्ट, वेगन प्रोडक्ट और न जाने क्या- क्या है. आयुर्वेद को सभी कंपनी महत्व दे रही है, जिसमें हल्दी, एलोवेरा, नीम, तुलसी और न जाने क्या-क्या प्रयोग करते है. इससे ये पता लग रहा है कि पूरानी रूट्स मॉडर्न फॉर्म में बाहर निकल रही है. इसके अलावा जिन कंपनियों ने ब्यूटी प्रोडक्ट को छोड़ दिया था, वे वापस आ रहे है.

खुद करें मेकअप

खुद मेकअप करने की चाहत केवल यहाँ नहीं, विश्व में हर जगह पर है. इसके लिए सुविदाएं भी खूब है, कोई इन्टरनेट पर तो कोई यूट्यूब पर देखकर खुद का मेकअप करते है. लेकिन इसमें देखना ये जरुरी है कि मेकअप सीखाने वाला कोई एक्सपर्ट हो.कई अच्छे-अच्छे मेक अप आर्टिस्ट आजकल सोशल मीडिया पर सिखाते है.

असली मेकअप के लिए हेयर कट और चेहरे की आकृति अधिक मायने रखती है. सही मेकअप लगाने के लिए उसकी सही जानकारी होना बहुत जरुरी है. कुछ बातें ध्यान देने योग्य निम्न है,

  • मेकअप का स्किन से मैच करना,
  • फेस कट मसलन ओवल, पतला, छोटा आदि को देखना,
  • हेयर कट जैसे केशों का रंग, हाईलाईट कलर, लम्बे केश, छोटे केश, कर्ली हेयर आदि के आधार पर मेकअप लगाने से किसी की भी पर्सोनालिटी खिलती है.

ट्रेंड में न्यूड मेकअप है, जिसमें अलग तरीके की लिपस्टिक्स, नेलपॉलिश और मेकअप होती है. इसे मेकअप करने पर किसी को पता नहीं लग पाता और व्यक्ति सुंदर दिखता है. ये   हल्का मेकअप होने वजह से हर उम्र की महिलाए इसे लगा सकती है. मास्क की वजह से लिपस्टिक्स का प्रयोग पूरे विश्व में महिलाएं कम कर रही है, जबकि लिपस्टिक मूड को बदल सकती है. किसी की पर्सोनालिटी को अच्छा बनाये रखना आज बहुत जरुरी है, इससे कॉन्फिडेंस आता है. आज छोटे शहरों में काफी लोग अपनी ब्यूटी को लेकर जागरूक हो चुके है.

अब और नहीं ड्राय स्किन

सर्दियों में अधिकतर लोगों की समस्या होती है उन की रूखी त्वचा. इस मौसम में रूखी त्वचा को मैनेज करना थोड़ा मुश्किल होता है. कितना भी मौइश्चराइजर या क्रीम लगा लो, थोड़े समय बाद चेहरा शुष्क पड़ ही जाता है.

कई बार रूखी त्वचा की वजह से चेहरे पर ड्राई पैचेस होने लगते हैं जो अलग से ही चेहरे पर दिखने लगते हैं. ड्राई स्किन की वजह से मेकअप भी जल्दी सैट नहीं होता और चेहरे की खूबसूरती ढल जाती है.

रूखी त्वचा को ठीक करने के लिए महिलाएं तरहतरह के फेसमास्क का इस्तेमाल करती हैं, जिन का असर कुछ दिनों तक ही रहता है. लेकिन कुछ ऐसे नैचुरल फेसमास्क हैं जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकती हैं. इन फेसमास्क की मदद से त्वचा में लंबे समय तक नमी बनी रहती है.

एलोवेरा फेसमास्क

एलोवेरा में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो शरीर और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं. इस में पाए जाने  वाले एंटीऔक्सीडैंट से चेहरे की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं. एलोवेरा के इस्तेमाल से चेहरे में नमी आती है और जरूरी पोषण भी मिलता है.

एलोवेरा का फेसमास्क बनाने के लिए एलोवेरा जैल निकाल लें. इस में खीरे का जूस मिला लें. इस मास्क को आप फेस वाश करने के बाद चेहरे पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें. इस से चेहरे का रूखापन तो दूर होगा ही, चेहरे पर ग्लो भी नजर आने लगेगा.

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 एवोकाडो फेसमास्क

फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. फलों से सेहत तो अच्छी रहती ही है, चेहरे पर चमक भी बनी रहती है. एवोकाडो पोषक तत्त्वों से युक्त होता है जो त्वचा को स्वस्थ बनाने में फायदेमंद होता है.

यह ड्राई और डैमेज स्किन को हटा कर त्वचा को कोमल बनाता है. एवोकाडो फेसमास्क बनाने के लिए 2 चम्मच मैश किए हुए एवोकाडो लें. उस में एक चम्मच शहद और एक चम्मच गुलाबजल डाल कर अच्छे से मिला लें. चेहरा क्लीन करने के बाद इस मास्क को चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें.

स्ट्राबैरी फेसमास्क

स्ट्राबैरी से स्किन मुलायम ही नहीं बल्कि ग्लोइंग भी नजर आती है. इस में मौजूद विटामिन सी त्वचा के रूखेपन को दूर करने में मदद करता है. इस के इस्तेमाल से स्किन में जमे डैड सैल्स भी निकल जाते हैं. स्ट्राबैरी फेसमास्क के लिए 2-3 बड़े स्ट्राबैरी को मैश करें, फिर इस में शहद और एक चम्मच ओटमील मिलाएं.

इस का पेस्ट बना लें और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा कर छोड़ दें. इस के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें. इस मास्क को आप हफ्ते में 2 बार जरूर लगाएं.

पपीता फेसमास्क

पतीता सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए ही बेहतरीन माना जाता है. पपीते में पोटैशियम होता है जो त्वचा को हाईड्रेट और खूबसूरत बना कर रखता है. यह त्वचा में मौजूद डैड सैल्स, दागधब्बों को साफ करने में भी मदद करता है.

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केला और चंदन फेसमास्क

बनाना फेसमास्क ड्राई स्किन को नमी पहुंचा कर उसे चमकदार बनाने में मदद करता है. इस से त्वचा का रूखापन तो खत्म होता ही है,   झुर्रियों जैसी समस्या भी खत्म होने लगती है. यह स्किन को टाइट रखने में भी मदद करता है.

बनाना फेसमास्क बनाने के लिए एक पका हुआ केला लें. उसे अच्छे से मैश करें. अब उस में एक चम्मच शहद, एक चम्मच जैतून का तेल और आधा चम्मच चंदन पाउडर मिला दें. अब इस मास्क को त्वचा पर लगाएं. जब यह अच्छे से सूख जाए तब गुनगुने पानी से धो लें.

10 प्री ब्राइडल ब्यूटी केयर

‘चंदन सा बदन, चंचल चितवन…’ जी हां हर भावी वर की यही तमन्ना होती है कि विवाह की वेदी पर उस की सहचरी का यही रूप हो. वहीं हर भावी वधू का यही अरमान होता है कि शृंगार से अलंकृत उस का रुपयौवन उस के प्रियवर को मदहोश कर दे. इसलिए अगर आप भी दुलहन बनने जा रही हैं तो शादी से लगभग डेढ़दो माह पहले से ही अपने रंगरूप, खानपान और सौंदर्य की ओर ध्यान देना शुरू कर दें.

स्ट्रैसफ्री रहें:

आजकल अधिकतर लड़कियां वर्किंग गर्ल की श्रेणी में आती हैं. इसलिए शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रहने व तनावमुक्त होने के लिए योगाभ्यास करें. स्टै्रस लैवल को कम करने के लिए पिकनिक, फिल्म या फिर बौडी स्पा का सहारा लें क्योंकि आप के मन को प्रसन्नता का आभास आप के चेहरे की चमक से होगा.

चेहरे को निखारें:

चेहरे की सुंदरता निखारने के लिए डेली क्लीजिंग, टोनिंग व मौइस्चराइजिंग करें. धूप में निकलने से आधा घंटा पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें.

सैलून विजिट:

शादी से कम से कम 1-2 महीने पहले ही अपने ब्यूटीशियन से प्रीब्राइडल व ब्राइडल मेकअप के बारे में जानकारी लें ताकि अगर आप को किसी खास ट्रीटमैंट की जरूरत हो तो वह शुरू किया जा सके. समयसमय पर ब्यूटी सिटिंग्स व ब्यूटी रूल भी फौलो करें ताकि शादी के समय व उस के बाद भी आप की सुंदरता बनी रहे.

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नए उत्पाद ट्राई करें पर आंख मूद कर नहीं:

शादी से कुछ दिन पहले किसी नए सौंदर्य प्रसाधन का इस्तेमाल करने से बचें. अगर आप को किसी प्रकार की ऐलर्जी है तो अपनी ब्यूटीशियन को जरूर बताएं.

वैडिंग ड्रैस व ज्वैलरी:

अपनी वैडिंग ड्रैस, ज्वैलरी व मेकअप के बारे में पहले से ही ब्यूटी ऐक्सपर्ट से मिल कर रूपरेखा तैयार कर लें ताकि वैडिंग डे पर आप अपना मनचाहा रूप पा सकें. वैडिंग ड्रैस व ज्वैलरी प्लान करते समय अपने स्किन कौंप्लैक्शन व फिगर के अनुसार ही आउटफिट व ज्वैलरी का चुनाव करें.

समय रहते बदलाव:

अगर आप भी अपने में कुछ बदलाव चाहती हैं तो अपनी ब्यूटी ऐक्सपर्ट से सलाह लें, इस में वह बालों की कटिंग के द्वारा व आप की आईब्रोज की शेप में थोड़ा बदलाव ला कर आप का व्यक्तित्व निखार सकती है.

डाइट प्लान:

शादी से कम से कम 2-3 महीने पहले ही अपनी डाइट पर कंट्रोल करें. फास्ट फूड व चिकनाई वाले खाने से परहेज करें तथा ग्रीन सलाद व फ्रूट्स को अपने डेली रूटीन में शामिल करें. खूब पानी पीएं. चाहें तो डाइट प्लान के लिए डाइटीशियन से भी संपर्क कर सकती हैं.

हर अंग संवारें:

चेहरे के अलावा हाथपैरों व अंदरूनी हिस्सों की भी साफसफाई का विशेष ध्यान रखें. समयसमय पर मैनीक्योर, पैडीक्योर व वैक्सिंग करवाएं. अगर एडि़यां कटीफटी हैं तो उन पर पैरोसिन वैक्स लगाएं तथा गरम पानी में समुद्री नमक डाल कर पैरों की सिंकाई करें.

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मौसम के अनुरूप:

अगर आप की शादी गरमियों में है तो मैटी मेकअप का इस्तेमाल करें और अगर सर्दियों में है तो क्रीमी मेकअप का. विंटर सीजन में ब्राइट, डार्र्क व फाइन शिमरी शाइन कलर्स टोन परफैक्ट रहते हैं.

ब्राइडल पैकेज:

आजकल मार्केट में सैलून द्वारा स्पैशल पैकेज उपलब्ध हैं, जिन्हें आप अपने ब्यूटी ट्रीटमैंट व बजट के अनुरूप अपना सकती हैं. इस के लिए ब्यूटीशियन से बिना संकोच किए सलाह लें.

समयसमय पर कोविड टैस्ट कराती रहें और दोनों वैक्सीन डोज शादी से पहले अवश्य ले लें क्योंकि शादी के दौरान बहुतों को बिना मास्क के मिलना पड़ता है.

शादी का दिन आप की जिंदगी का सब से खास दिन होता है. अत: इस दिन कोई कमी नहीं रह जाए, इस के लिए समय निर्धारण की बहुत जरूरत होती है.

मेरी आईलैशेज काफी कम और छोटी हैं, इनकी ग्रोथ के लिए कोई उपाय बताएं?

सवाल-

मेरी उम्र 30 साल है. मेरी आईलैशेज काफी कम और छोटी हैं. मुझे कोई उपाय बताएं, जिस से उन की ग्रोथ हो सके?

जवाब-

घनी आईलैशेज के लिए अरंडी का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है. इस में रिसिनोलिक ऐसिड पाया जाता है. यह बालों की जड़ों में रक्तप्रवाह को बढ़ाता है और पलकों के विकास के लिए उत्तेजित करता है.

अरंडी के तेल से न सिर्फ आप की पलकें घनी होंगी बल्कि यह पलकों को टूटने से भी बचाएगा. इसे लगाने के लिए अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें. ध्यान रहे कि आप की आंखों पर किसी तरह का मेकअप न हो. अब साफ मसकारा ब्रश लें. इस ब्रश को अरंडी के तेल में डुबोएं और पलकों पर लगाएं. इसे रातभर पलकों पर लगा रहने दें और सुबह गुलाबजल या फिर मेकअप वाइप्स की मदद से साफ कर लें.

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कई लड़कियां आंखों की सुंदरता को उभारने के लिए नकली या आर्टिफिशियल पलकों का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन जब आप अपनी पलकों को प्राकृतिक रूप से घना बना सकती हैं, तो इतनी तकलीफ उठाने की जरूरत क्या है. लड़कियों की खूबसूरती उन की आंखों से होती है और यदि उन की पलकें घनी हैं तब तो कहने ही क्या.

कई युवतियों की पलकें घनी नहीं होतीं, इसलिए वे अपनी आंखों की सुंदरता को उभारने के लिए नकली या आर्टिफिशियल पलकों का सहारा लेती हैं, जिन्हें ज्यादा समय तक अपनाने से नुकसान भी हो सकता है. आइए, जानते हैं कि किस तरह आप अपनी पलकों को कुदरती तौर पर घना और मोटा बना सकती हैं:

1. कैस्टर तेल

रात को सोते समय हर रोज अपनी पलकों पर इस तेल को लगाएं. चाहें तो तेल को हलका सा गरम भी कर सकती हैं. इस को 2 महीने तक लगाएं और फिर देखिए कि आप की पलकें किस तरह से घनी हो जाती हैं.

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2. विटामिन ई तेल

एक छोटा सा आइलैश ब्रश लें और उसे इस तेल में डुबो कर रोजाना अपनी पलकों पर लगाएं. चाहें तो विटामिन ई की कुछ टैबलेट को क्रश कर इस तेल के साथ मिला कर लगा सकती हैं. अगर आप की पलकों पर खुजली होती है तो वह भी इस तेल को लगाने से खत्म हो जाएगी.

3. वैसलीन

यदि आप किसी प्रकार का तेल नहीं लगाना चाहतीं, तो वैसलीन इस का बेहतर विकल्प है. रोजाना रात को सोने से पहले अपनी पलकों पर वैसलीन लगाएं. उस के बाद सुबह उठते ही पलकों पर हलके गरम पानी से छींटे मार कर साफ करें, वरना पूरे दिन वे चिपचिपाती रहेंगी.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- इन 5 टिप्स से बनाएं पलकों को घना

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फेस से ब्लैकहैड्स हटाने का तरीका बताएं?

सवाल-

मेरे चेहरे पर ब्लैकहैड्स हैं जो आसानी से नहीं निकलते हैं. बताएं मैं क्या करूं?

जवाब-

ब्लैकहैड्स को फेस पैक के जरीए निकाल पाना पौसिबल नहीं है क्योंकि वे पोर्स के अंदर होते हैं और पोर्स को खोल कर क्लीन करने के लिए स्क्रब करना जरूरी होता है. इन ब्लैकहैड्स को रिमूव करने के लिए आप किसी अच्छे कौस्मैटिक क्लीनिक से वेज या फ्रूट पील करवा सकती हैं. 15 दिन में एक बार पील करवा लेने से ब्लैकहैड्स व व्हाइट हैड्स रिमूव हो जाएंगे साथ ही चेहरे पर निखार भी आएगा.

इस के साथ ही डेली बेसिस पर अपने फेस को क्लीन करने के लिए स्क्रब बना लें. घर पर बादाम व दलिया खुरदरा पीस कर पाउडर बनाएं और इस में चुटकीभर हलदी और गुलाबजल मिला कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपनी नाक व चेहरे पर लगा कर हलके हाथों से स्क्रब कीजिए और थोड़ी देर बाद सादे पानी से धो लें.

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वातावरण में मौजूद प्रदूषण और चेहरे को नियमित ऐक्सफौलिएट न करने की वजह से चेहरे पर होने वाले दागधब्बे अच्छे नहीं लगते हैं. खासकर नाक और लोअर लिप के नीचे होने वाले ब्लैकहैड्स और व्हाइटहैड्स. दरअसल, सिबेसियस ग्लैंड के द्वारा जरूरत से ज्यादा तेल पैदा करने पर स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं या फिर मृत कोशिकाओं के एकत्रित हो हेयर फौलिकल्स को ब्लौक करने के कारण स्किन तक औक्सीजन नहीं पहुंच पाती और स्किन सांस नहीं ले पाती.

इन्हें ठीक करने के लिए बहुत से उपायों का इस्तेमाल किया जाता है, बावजूद इस के ये बारबार हो जाते हैं. मशहूर कौस्मैटोलौजिस्ट भारती तनेजा इस परेशानी से बचने के लिए नियमित रूप से अपने चेहरे को सैलिसिलिक ऐसिड युक्त क्लींजर से धोने की सलाह देती हैं.

व्हाइटहैड्स के लिए करें ये उपाय

नीम और हलदी पैक:

नीम और हलदी दोनों ही अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं. इन दोनों में पाए जाने वाले ऐंटीऔक्सीडैंट के कारण ये व्हाइटहैड्स को दूर करने में मदद करते हैं. इस के लिए नीम की कुछ पत्तियां ले कर उन में 1 चुटकी हलदी मिला कर पीस लें. फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें. 10 मिनट लगा रहने के बाद पानी से धो लें. इस से आप को व्हाइटहैड्स से छुटकारा मिल जाएगा.

चने की दाल का स्क्रब:

बेसन स्किन की अंदरूनी सफाई करता है. डैड स्किन की प्रौब्लम दूर करने के साथ ही इस से चेहरे की रंगत भी निखरती है. 1 चम्मच चने की दाल पीस कर उस में 1 चम्मच कच्चा दूध और 2 चम्मच रोजवाटर मिलाएं. अब इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट तक लगाए रखें और फिर चेहरा धो लें.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- ब्लैकहैड्स और व्हाइटहैड्स को ऐसे करें दूर

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काजल आंखों से फैल जाता है, मैं क्या करुं?

सवाल- 

मु झे काजल लगाना बहुत पसंद है. लेकिन जब भी काजल लगाती हूं वह फैल जाता है. कोई इलाज बताएं जिससे कि मेरा काजल फैले नहीं?

जवाब-

आजकल मार्केट में बहुत अच्छी क्वालिटी के काजल उपलब्ध हैं जो स्मजप्रूफ और वाटरप्रूफ होते हैं. वे जल्दी फैलते नहीं हैं. इस के अलावा आप काजल लगाने के बाद आंखों के नीचे वाटरप्रूफ आईलाइनर की लाइन लगा लें. इस से काजल नहीं फैलता.

काजल लगाने के बाद एक पतले ब्रश से ब्राउन, ब्लैक, पिंक, ग्रीन या ब्लू यानी ड्रैस से मैच करते कौंप्लिमैंटरी कलर के आईशैडो से एक लाइन काजल के नीचेनीचे लगा लें. इस से काजल जल्दी फैलता नहीं. यदि आप हमेशा काजल लगा कर खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो प्रौमिनैंट काजल लगवा लें जो 15 साल से भी ज्यादा समय तक टिका रहता है.

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मेकअप करना आसान काम नहीं है . इसमें छोटी से चूक आपकी खूबसूरती को संवारने की बजाय बिगाड़ देती है . जैसे की काजल का फैलना . कजरारी आंखों के बिना खूबसूरती के बारे में सोचा नहीं जा सकता . काजल का इस्तेमाल आप अपनी आंखों की सुंदरता बढ़ाने के लिए करते है . आप और भी  कई तरह से अपनी आंखों को खूबसूरत बनाने के लिए चीजों का इस्तेमाल करते हैं . लेकिन काजल की बात ही कुछ और है .

काजल लगाने से आंखे खूबसूरत लगती है उनमें चमक आती है . लेकिन जब काजल फैल जाता है तो वह देखने में बहुत ही खराब लगता है और आपकी सुन्दरता पर एक धब्बा बन जाता है . लेकिन इस समस्या से भी निपटा जा सकता है . तो यहां कुछ सरल ट्रिक्स हैं जो आपके काजल को फैलने से रोकते हैं .

इन टिप्स से नहीं फैलेगा काजल :

1. चेहरे को अच्छे से करें साफ  –

सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छे से साफ करें . काजल लगाने से पहले अपने चेहरे को किसी भी फेस वॉश से धो लें और चेहरा पूरी तरह से सूखने के बाद की काजल को लगाएं.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- 10 Tips: काजल को फैलने से कैसे बचाएं

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इन 8 ब्यूटी सीक्रेट्स से पाएं नई पहचान

आजकल का दौर ऐसा है कि हर स्मार्ट लड़की हमेशा चमकते और दमकते रहना चाहती है. और हो भी क्‍यों न, इससे अंदर से कांफिडेंस आता है जिससे आप हंसते-हंसते कई कामों को आसानी से कर सकती हैं. चलिए जानते हैं कि क्‍या हैं वह ब्‍यूटी सीक्रेट्स जो दे सकते हैं आपको एक नई पहचान.

  • काजल और लिपलाइनर हमेशा लगाएं 

8 beauty secrets

 काजल भारतीय स्त्री की खूबसूरती में हमेशा ही चार चांद लगाता है. यह आंखों का आकर्षण बढाने का आसान तरीका है. इसी तरह लिपलाइनर भी लगाना जरूरी होता है, क्योंकि यह लंबे समय तक टिकता है और फैलता भी नहीं है. अगर आप अपनी पसंदीदा लिपस्टिक लगा रही हैं तो साथ में लिपलाइनर लगाना न भूलें

  • सनस्क्रीन जरूर लगाएं 

8 beauty secrets

सनस्‍क्रीन सौंदर्य बढाने में मदद तो नहीं करती बल्कि त्वचा को धूप की तेज अल्ट्रावौयलेट किरणों से सुरक्षा जरुर प्रदान करती है. धूप से बचने के लिए हर चार घंटे में सनस्क्रीन का प्रयोग करना जरूरी है. अगर आप इसका प्रयोग नहीं करेगीं तो संवाली होने का डर भी रहेगा. साथ ही ब्राउन स्पौट और झुर्रियां भी इन्हीं के कारण होती है. इसलिए चाहे घर पर रहे या बाहर निकलें, लेकिन सनस्क्रीन जरूर लगाएं.

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  • हर दूसरे दिन शैंपू: 

8 beauty secrets

भारतीय युवतियों की सबसे आम समस्या है बालों का रूखापन, क्योंकि हर दूसरी स्त्री कामकाजी है और चारों तरफ प्रदूषण का सामना, धूप का प्रकोप, काम का बोझ और स्ट्रेस का सामना करती है. सबसे बडी बात यह कि स्त्री चाहे किसी भी उम्र की हो, मेकअप किया हो या नहीं, लेकिन जिस दिन शैंपू करती है उस दिन वह बेहद सुंदर दिखती है. इसलिए शैंपू करने में कोताही न बरतें.

  • भरपूर नींद

8 beauty secrets

 रोजाना निश्चित समय पर ही सोएं. अगर आप रात में सोएगीं नहीं तो दिन-भर आप थकी-थकी सी रहेगीं. टिश्यू और सेल्स को रेजुवेनेट करने के लिए नींद बहुत जरूरी है. त्वचा को रेजुवेनेट करने के लिए रात में एक अच्छी नाइट क्रीम लगाएं. रेटिनौल बेस्ड क्रीम चुनें जो पिग्मेंटेशन, पोर्स और बारीक लकीरों को कम करने में मदद करते हैं.

  • त्वचा को दमकने दें

8 beauty secrets

 त्‍वचा का एक्सफोलिएशन सबसे जरूरी है. प्रदूषण भरे वातावरण में डेड सेल्स की समस्या आम होती है. एक्सफोलिएट इस्तेमाल करने से त्वचा के मृत कोश भी निकल जाते हैं और त्वचा रेशम सी कोमल और चमकदार हो जाती है.

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  • मेहंदी और औयल ट्रीटमेंट

8 beauty secrets

 रेशमी बाल और चमकदार त्वचा हर स्त्री का गहना होते हैं. इसलिए हफ्ते में एक बार हौट औयल मसाज बेहद जरूरी है. स्कैल्प में तेल जज्ब हो जाए इसलिए मसाज के बाद बालों में गर्म तौलिया लपेटें. मसाज के लिए कोकोनट औयल का ही इस्तेमाल करें. औलिव औयल बालों के लिए हेवी हो सकता है. इसके अलावा महीने में एक बार मेहंदी ट्रीटमेंट भी ले.

  • एक अच्छा हेयर कट

8 beauty secrets

 जब कुछ समझ न आए तो एक अच्छा हेयर कट लें. लेकिन अपनी पर्सनैल्टी और चेहरे पर सूट करने वाला. प्रत्येक दो-चार माह में हेयरकट जरूरी है. बिखरे, उलझे, दो मुंहे, बेजान बाल आपके व्यक्तित्व के आकर्षण को खत्म कर देते हैं. एक अच्छा हेयरकट आपकी पर्सनैल्टी में वॉल्यूम भर देता है.

  • सेहत का रखें खयाल

8 beauty secrets

स्वास्थ्य सही हो तो सौंदर्य दोगुना हो जाता है. स्वास्थ्य तभी सही रह सकता है जब आप अपना खयाल रखें. सही वक्त पर सही, संतुलित एवं पौष्टिक आहार लें. हफ्ते में कम से कम 5 बार 30 से 40 मिनट तक एक्सरसाइज करें. वजन पर नियंत्रण रखने के लिए जंक फूड, औयली चीजें और मिर्च मसालों से दूर रहें. एक्सरसाइज से रक्त संचार बढता है और चेहरे पर ग्लो आता है.

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मेरे फेस पर बहुत सारे पिंपल्स हो रहे हैं, मैं क्या करुं?

सवाल-

मेरी उम्र 18 साल है और मेरे फेस पर बहुत सारे पिंपल्स हो रहे हैं. मु झे घर से बाहर जाना भी अच्छा नहीं लगता. बताएं क्या करूं?

जवाब-

18 साल की उम्र में पिंपल्स होना बहुत कौमन है. घबराने की कोई बात नहीं है. इस उम्र में हारमोनल इंबैलेंस हो जाता है, जिस से स्किन औयली होने लगती है. उस के ऊपर आया औयल, धूलमिट्टी मिल कर ब्लैकहैड्स बना देते हैं, जिन में इन्फैक्शन होने पर वे पिंपल्स में कन्वर्ट हो जाते हैं. अत: आप स्किन की सफाई पर ज्यादा ध्यान दें. दिन में 2-3 बार अलकोहल रहित स्किन टोनर का इस्तेमाल करें. अलकोहल फेस को ड्राई कर देता है, इसलिए अलकोहल वाला स्किन टोनर इस्तेमाल न करें.

1 चम्मच विनेगर में 3 चम्मच पानी डाल लें. फिर इसे कौटन से पिंपल्स पर दिन में 3-4 बार लगाएं. पिंपल्स कम होने लग जाएंगे.

किसी अच्छे क्लीनिक में जा कर दिखाएं. जहां मैडिकल हिस्टरी ली जाए. अगर इंटरनली कोई और प्रौब्लम हो तो उस की दवा लेना भी जरूरी है.

ध्यान रहे औयली खाने को अवौइड करें. बहुत सारा पानी पीएं और बैलेंस डाइट लें. अगर पिंपल्स नौर्मल इलाज से ठीक न हो रहे हैं तो कैमिकल पील भी करा सकती हैं, जिस से पिंपल्स 2-3 सीटिंग्स में ही खत्म हो जाते हैं.

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चेहरे पर आया एक छोटा सा पिंपल हमारा सारा मूड खराब कर देता है. चेहरे के पिंपल को जाने में करीब 4 से 5 दिन लगते हैं, और जब यह जाते हैं तो चहरे पर एक निशान छोड़ जाते हैं. क्‍या आपने कभी पिंपल को एक दिन में हटाने की सोची है? आप सोंच रही होंगी कि यह कैसे हो सकता है. लेकिन ऐसा आइस क्‍यूब के इस्‍तेमाल से मुमकिन है. चलिये जानते हैं फिर वो तरीके जिनसे यह संभव हो सकता है.

स्‍टेप 1: पहले अपने चेहरे को गरम पानी और फेस वाश से धो लें. पिंपल वाले चेहरे पर कभी भी स्‍क्रब का प्रयोग ना करें वरना पिंपल का पस पूरे चेहरे पर फैल जाएगा.

स्‍टेप 2: अब मुल्‍तानी मिट्टी को चंदन पाउडर और नींबू के रस के साथ मिलाएं. इस फेस पैक को 5 मिनट तक के लिये चेहरे पर लगाएं.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- 1 दिन में पाएं पिंपल प्रौब्लम से छुटकारा, पढ़ें खबर

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz   सब्जेक्ट में लिखे…  गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

लिप्स की टैनिंग को कहें बाय-बाय

चेहरा हमारे व्यक्तित्त्व का आईना होता है. यही कारण है कि हर महिला अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए बहुत से जतन करती है. लेकिन यह भी सच है कि चेहरा तभी खूबसूरत दिखाई देता है जब त्वचा बेदाग व होंठ गुलाबी हों. फटे और टैन होंठ चेहरे की सुंदरता को फीका कर देते हैं.

इस में सब से ज्यादा चिंता की बात यह है कि महिलाएं अपने शरीर के अन्य पार्ट्स की टैनिंग को ले कर तो बहुत जागरूक होती हैं, लेकिन लिप्स की टैनिंग को ले कर बिलकुल भी अवेयर नहीं होती हैं. जानिए, होंठों की देखभाल करने के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स :

1. कई बार होंठों पर घटिया किस्म का कौस्मैटिक यूज करने से भी होंठ टैन हो जाते हैं या फिर जरूरत से ज्यादा कौस्मैटिक के प्रयोग से भी होंठों का रंग गहरा पड़ सकता है.

2. धूम्रपान की वजह भी होंठ काले हो जाते हैं.

3. ज्यादा देर तक स्विमिंग करने से भी होंठों में कालापन आ सकता है.

4. ज्यादा कैफीन का सेवन होंठों के कालेपन का कारण बनता है.

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टैनिंग दूर करने के टिप्स

लिप फेशियल : डर्मावर्ल्ड स्किन क्लिनिक के डर्मैटोलौजिस्ट ऐंड हेयर क्लीनिक्स डा. रोहित बत्रा का कहना है कि लोग आमतौर पर चेहरे पर ही फेशियल करते हैं. वो इस बात से अनजान होते हैं कि लिप फेशियल द्वारा लिप्स की टैनिंग से पूरी तरह मुक्ति पा सकते हैं. यही नहीं यह लिप्स को और भी ज्यादा आकर्षक बना देता है. मगर इसे किसी ऐक्सपर्ट से ही कराएं.

लिप ट्रीटमैंट व लिप मास्क : इन दिनों मार्केट में लिप की टैनिंग दूर करने के लिए लिप लाइटनिंग जैसे ट्रीटमैंट्स भी उपलब्ध हैं जो बहुत लोकप्रिय भी हो रहे हैं. इस के अलावा इन दिनों लिप मास्क भी लिप्स की सुंदरता बढ़ाने के लिए बहुत पौपुलर हो रहे हैं.

अन्य नुस्खे

अनार : अनार के रस के प्रयोग से भी टैनिंग दूर होती है. इसे हलदी के साथ मिला कर होंठों पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

गुलाब की पंखुडि़यां : होंठों की टैनिंग को दूर करने के लिए गुलाब की पंखुडि़यां बहुत ही फायदेमंद होती हैं. इन्हें पीस कर थोड़ी सी ग्लिसरीन मिला कर घोल को रोज रात को होंठों पर लगा कर सो जाएं, सुबह धो लें.

नीबू : सुबह और शाम नीबू के रस को होठों पर रगड़ें. 10 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. यह टैनिंग दूर करने का बहुत ही कारगर उपाय है.

केसर और दूध : केसर के इस्तेमाल से भी होंठों का कालापन दूर होता है. कच्चे दूध में केसर मिला कर उसे रात को होंठों पर लगा कर सो जाएं, सुबह ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

चुकंदर : चुकंदर को काट कर टुकड़ों को होंठों पर घिसें या फिर इस का रस निकाल कर नीबू के रस में मिला कर भी लगा सकती हैं. नियमित लगाने से होंठ गुलाबी व चमकदार बनते हैं.

चीनी का स्क्रब : होंठों की टैनिंग हटाने के लिए चीनी में नारियल तेल की कुछ बूंदें डाल कर ब्रश की सहायता से बिलकुल हलके हाथों से लिप्स को स्क्रब करें. होठों का कालापन दूर हो जाएगा.

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व्हाइटहेड्स का कारण और इनसे कैसे बचें

लेखिका- दीप्ति गुप्ता

ब्लैकहेड्स के बारे में तो आप सभी ने सुना होगा, लेकिन क्या आप व्हाइटहेडस के बारे में जानते हैं. दरअसल, दोनों ही मुंहासों के हल्के रूप हैं, जो लगभग सभी को प्रभावित करते हैं. कई लोग ब्लैकहेड्स और व्हाइहेड्स को लेकर कंफ्यूज रहते हैं, उन्हें लगता है कि दोनों एक ही हैं, लेकिन ऐसा नहीं है. व्हाइटहेड्स ब्लैकहेड्स से एकदम अलग होते हैं. चेहरे पर व्हाइहेड्स होना आम समस्या है. व्हाइट हेड्स को कॉमेडोनल का रूप माना जाता है. ये कोमेडोनल तब बनते हैं, जब अतिरिक्त तेल, गंदगी, स्किन डेड सेल्स और बैक्टीरिया के कारण स्किन के छिद्र यानी पोर्स बंद हो जाते हैं. आमतौर पर यह स्किन की सतह पर गोल, छोटे और सफेद धब्बों की तरह दिखते हैं. व्हाइटहेड्स ज्यादातर  कंधों, चेहरे, छाती , गर्दन  और पीठ पर अलग -अलग आकार के होते हैं. कभी-कभी तो इतने छोटे होते हैं, कि दिखाई भी नहीं देते. तो आइए जानते हैं व्हाइटहड और ब्लैकहेड में क्या अंतर होता है.

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स में अंतर-

दोनों ही कॉमेडोनल एक्ने के सामान्य रूप हैं. इन दोनों के बीच मुख्य अंतर यह है कि व्हाइटहेड के मामले में पोर्स स्किन की मुलायम परत के साथ ऊपर से बंद हो जाते हैं, जबकि ब्लैकहेड खुले होते हैं और हवा के संपर्क में आते हैं. व्हाइटहेडस अक्सर बैक्टीरिया , स्किन डेड सेल्स  और सीबम से भरे होते हैं. ब्लैकहेड्स के उलट व्हाइट हेड्स काले नहीं होते , क्योंकि हवा की आपूर्ति के संपर्क में कमी के कारण रोमकूप के भीतर मौजूद सीबम ऑक्सीकरण नहीं कर पाता.

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व्हाइहेड्स से बचने का घरेलू उपाय

भाप लेना- 

जब स्किन भाप के संपर्क में आती है, तो छिद्र अस्थाई रूप से खुल जाते हैं. ऐसे में व्हाइटहेड्स वाले लोगों के लिए यह घरेलू उपाय बहुत अच्छा है. व्हाइटहेडस के साथ शरीर के हिस्सों को नियमित रूप से तब तक भाप दें जब तक की वह चला ना जाए.

टीट्री ऑयल- 

टी ट्री ऑयल में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेट्री गुण होते हैं. अधिकांश फेसवॉश, क्लीनर और टोनर में एक घटक के रूप में टी ट्री ऑयल मौजूद होता है. इसके लिए टी ट्री ऑयल को कॉटनपैड में लें और व्हाइहेड्स पर लगाएं.

जंक फूड से दूर रहें- 

जंक फूड या डीप फ्राइड फूड से स्किन ऑयली हो सकती है. जिससे व्हाइटहेड्स बढ़ सकते हैं. इसलिए हमेशा ऑयली फूड अवॉइड करें. इनकी जगह पर ताजे फल और सब्जियों का सेवन करें.

चेहरे की सफाई करें- 

दिन में कम से कम दो बार ऐसे क्लींजर या फेस वॉश से चेहरा साफ करें, तो स्किन टाइप के लिए अच्छा हो.

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हाइड्रेट रहें- 

स्किन को व्हाइटहेड्स से बचाने के लिए खूब पानी पीएं. पीने स्किन को अंदर से हाइड्रेट करता है और स्किन की रंगत में भी सुधार करता है.

जीवनशैली के कई अन्य कारक भी भविष्य में होने वाले इन ब्रेकआउट्स को रोकने में मदद कर सकते हैं. जैसे चेहरे को बर-बार न छूएं , घर से बाहर निकलने पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें.

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