Monsoon Special: स्नैक्स में परोसें लौकी कटलेट

अगर आप मौनसून  में हेल्दी और टेस्टी डिश ट्राय करना चाहते हैं तो लौकी कटलेट की ये रेसिपी ट्राय करना ना भूलें.

सामग्री

1 कप लौकी कद्दूकस

1/2 कप भुने चने का पाउडर

1/2 कप ब्रैडक्रंब्स

2 बड़े चम्मच चावल का आटा

1 बड़ा चम्मच धनियापत्ती कटी

मिर्च

चाट मसाला

नमक स्वादानुसार

भरावन की सामग्री

100 ग्राम पनीर कद्दूकस किया

1/4 छोटा चम्मच कालीमिर्च चूर्ण

8 किशमिश छोटे टुकड़ों में कटी

2 छोटे चम्मच पुदीनापत्ती कटी

शैलो फ्राई करने के लिए थोड़ा सा रिफाइंड औयल

नमक स्वादानुसार

विधि

कद्दूकस की लौकी को दोनों हाथों से कस कर निचोड़ें ताकि सारा पानी निकल जाए. फिर इस में सारी सामग्री मिला लें.

इसी तरह पनीर में भी सारी सामग्री मिला लें. लौकी वाले मिश्रण से बड़े नीबू के बराबर मिश्रण ले कर बीच में पनीर वाला मिश्रण भर कर बंद करें.

इच्छानुसार आकार दें और नौनस्टिक पैन में थोड़ा सा तेल डाल कर कटलेट को सुनहरा होने तक तल लें. सौस या चटनी के साथ सर्व करें.

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Monsoon Special: बेसन से 1 टीस्पून तेल में बनाएं ये टेस्टी रेसिपी

बेसन जिसे मुख्यतया चने की दाल को पीसकर बनाया जाता है आमतौर पर प्रत्येक घर में पाया जाता है. बेसन में पोटैशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, विटामिन्स जैसे अन्य पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं. बेसन से कढ़ी, पकौड़े, बर्फी तथा लड्डू आदि बनाये जाते हैं. आज हम आपको बेसन से बनने वाली ऐसी रेसिपीज बनाना बता रहे हैं जो बहुत स्वादिष्ट तो हैं ही साथ ही बहुत हैल्दी भी हैं क्योंकि हमने इन्हें 1 टीस्पून तेल में बनाया है तो आइए देखते हैं कि इन्हें कैसे बनाया जाता है-

-अचारी वेज पार्सल

सामग्री(पार्सल के लिए)

बेसन                          1 कप

ब्रेड स्लाइस                     4

नमक                         1/4 टीस्पून

अजवाइन                       1/4 टीस्पून

सामग्री(भरावन के लिए)

बारीक कटा प्याज                1

बारीक कटी शिमला मिर्च           1

बारीक कटा टमाटर                1

बारीक कटी गोभी                  1 कप

बारीक कटी हरी मिर्च               3

बारीक कटी हरी धनिया             1 लच्छी

जीरा                                  1/4 टीस्पून

हल्दी पाउडर                      1/2 टीस्पून

लाल मिर्च पाउडर                  1/4 टीस्पून

आम का अचार                     1 टेबलस्पून

नमक                             स्वादानुसार

गरम मसाला                      1/4 टीस्पून

तेल                             सेंकने के लिए

विधि

बेसन को एक कटोरे में नमक और अजवाइन डालकर पानी के साथ गाढ़ा घोलकर 20 मिनट के लिए ढककर रख दें. एक पैन में 1 टीस्पून तेल डालकर जीरा और प्याज भूनकर समस्त मसाले व सभी सब्जियां डालकर ढककर पका लें.अचार और हरा धनिया डालकर ठंडा होने दें.

ब्रेड स्लाइस के किनारे काटकर अलग कर दें. एक नानस्टिक तवे पर चिकनाई लगाकर 1 बड़ा चम्मच बेसन का घोल चीले की तरह फैलाएं. चीले के बीच में 1 टेबलस्पून सब्जियों का  मिश्रण रखकर ऊपर से ब्रेड स्लाइस रख दें. ब्रेड की ऊपरी सतह पर 1 चम्मच टोमेटो सौस लगायें और चारों तरफ से पार्सल जैसा फोल्ड कर दें. तेल लगाकर दोनों तरफ से सुनहरा होने तक सेंकें और बीच से काटकर सर्व करें.

स्टीम्ड ढोकला रोल

सामग्री(रोल के लिए)

बेसन               1 कप

ब्रेड स्लाइस           4

नमक               1/4 टीस्पून

सामग्री(भरावन के लिए)

उबले आलू            4

बारीक कटी हरी मिर्च     4

बारीक कटी हरी धनिया    1 लच्छी

नमक                  1/2 टीस्पून

जीरा                   1/4 टीस्पून

अमचूर पाउडर            1/2 टीस्पून

लाल मिर्च पाउडर          1/4 टीस्पून

गरम मसाला पाउडर        1/4 टीस्पून

सामग्री(तडके के लिए)

करी पत्ता                 8-10

राई के दाने               1/4 टीस्पून

कश्मीरी लाल मिर्च          1/2 टीस्पून

किसा नारियल              1 टीस्पून

तेल                      1 टीस्पून

विधि

बेसन को नमक और 1/4 कप पानी के साथ घोलकर आधे घंटे के लिए ढककर रख दें. अब गर्म तेल में जीरा तड़काकर सभी मसाले डालकर आलुओं को मैश करके डाल दें. अच्छी तरह चलाते हुए 5 मिनट तक भूनें. हरा धनिया डालकर गैस बंद कर दें.

ब्रेड स्लाइस के किनारे काटकर अलग कर दें. बेलन से ब्रेड स्लाइस को हल्के हाथ से बेल लें. अब तैयार आलू के 1 टेबलस्पून मिश्रण को रोल करके ब्रेड स्लाइस के बीच में रखें और स्लाइस को भी फोल्ड करके रोल बना लें. अब इस रोल को बेसन में डुबोकर एक चलनी पर रख लें इसी प्रकार सारे रोल तैयार कर लें. अब एक बड़े भगौने में पानी डालकर गैस पर उबलने रख दें. भगौने के ऊपर चलनी रखकर 10 मिनट तक रोल को स्टीम करें. ठंडा होने पर आधे आधे इंच के टुकड़े काट लें. गर्म तेल में बघार की समस्त सामग्री डालकर बघार तैयार करें और कटे रोल्स पर डालकर सर्व करें.

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Monsoon Special: बच्चों के लिए बनाएं चीज फ्राइज

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं ऐसी क्विक ऐंड ईजी स्नैक रेसिपी जो मौनसून में बच्चों के साथ ही बड़ों को भी बहुत पसंद आएगी. इसे आप बच्चों के लंच के अलावा शाम के नाश्ते या घर में होने वाली मॉकटेल पार्टी के दौरान भी सर्व कर सकती हैं.

सामग्री

फ्रेंच फ्राइज 200 ग्राम

वाइट सॉस आधा कप

चेड्डार चीज आधा कप

नमक चुटकी भर

काली मिर्च पाउडर चुटकी भर

विधि

सबसे पहले फ्रेंच फ्राइज को एक शीट पर रहकर अवन में बेक कर लें. अब गैस पर एक पैन चढ़ाएं और उसमें वाइट सॉस डालकर मध्यम आंच पर गर्म करें.

अब इसमें चीज डालें और क्रीमी सॉस बनने तक मिलाते रहें. जब फ्राइज बेक हो जाएं तो ऊपर से वाइट सॉस, नमक, काली मिर्च डालकर गर्मा गर्म सर्व करें.

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Summer Special: मैक्सिकन कौर्न चीज चिली डाईनामाइट्स

अगर आप स्नैक्स में नई डिश ट्राय करना चाहते हैं तो मैक्सिकन कौर्न चीज चिली डाईनामाइट्स आपकी फैमिली को आसानी से बनाकर खिला सकते हैं.

सामग्री

– 4 बड़े चम्मच जैलेपीनो कटे

– 1 कप आलू उबले

– 3 बड़े चम्मच मैदा

– 1/2 कप चैडर चीज कसा

– 1/2 कप मोंटेरे जैक चीज

– 2 बड़े चम्मच पार्सले कटे

– 2 बड़े चम्मच अखरोट कटे

– 1 बड़ा चम्मच पैत्रिका पाउडर

– 1 बड़ा चम्मच कौर्न

– 1 कप ब्रैडक्रंब्स कोटिंग के लिए

– 500 एमएल तेल फ्राई करने के लिए

– कालीमिर्च व नमक स्वादानुसार

विधि

एक बाउल में सभी सामग्री को मिक्स कर 30 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें. ठंडा होने पर सामग्री की बौल्स बनाएं और ब्रैडक्रंब्स से कोटिंग कर 1 घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें. फिर गोल्डन ब्राउन होने तक तेल में फ्राई करें. कटे पार्सले से बौल्स की गार्निशिंग करें. मैयोनीज और कैचअप के साथ गरमगरम सर्व करें.

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Summer Special: बचा खाना बन जाए लजीज

संडे को घर में मेहमानों का आनाजाना लगा रहता है. इस स्थिति में कभीकभी खाना ज्यादा बन जाता है. बढ़ती महंगाई की वजह से बचा खाना फेंकने का मन नहीं करता, वहीं 1-2 बार खाने के बाद खाने का मन भी नहीं करता है. लेकिन यदि इसी खाने को नया टेस्ट दिया जाए तो न सिर्फ खाना फेंकने से बचा जा सकता है, पैसा व समय भी बरबाद होने से बच जाते हैं.

अगर आप के साथ भी कभी ऐसी परिस्थिति आए तो घबराएं नहीं, निम्न टिप्स आजमाएं और बचे खाने में नया स्वाद लाएं-

– बची इडली में राई, लालमिर्च और करीपत्ते का छौंक लगाएं. ऊपर से पावभाजी मसाला डाल कर उलटेपलटें व धनियापत्ती डाल कर सर्व करें.

– मिक्स्ड वैजिटेबल बच गई हो तो उस में उबला व मैश किया 2 आलू, अदरक, हरीमिर्च व धनियापत्ती मिलाएं और कटलेट बना कर ब्रैडक्रंब्स में लपेट कर डीप फ्राई करें.

– रसेदार सब्जी बची हो तो उस की गे्रवी को सुखा लें और उस में 1 बड़ा चम्मच बेसन डालें. बढि़या, चटपटी सूखी सब्जी तैयार है.

– सूखी सब्जी जैसे मेथी, आलू, पालकआलू, पनीर भुरजी, बींस आदि बचे हों तो 2 ब्रैडस्लाइसों के बीच रख कर सैंडविच मेकर में सैंडविच तैयार कर लें.

– उबले नूडल्स बच गए हों तो उन्हें कुनकुने पानी में डाल कर छान लें और थोड़ा सा तेल लगा कर सूप, चाऊमीन में प्रयोग लाएं या चाइनीज सब्जियां मिला कर कटलेट बनाएं.

– सलाद ज्यादा बचा हो तो उसे 2-3 आलू के साथ प्रैशरकुकर में हींग, जीरे का तड़का लगा कर छौंक दें. साथ ही पावभाजी मसाला डालें. एक सीटी लगाएं. जब सब्जी तैयार हो तो उस में 2 बड़े चम्मच टोमैटो सौस मिक्स कर दें.

– बचे चावलों से आप लेमन राइस बना सकते हैं. इस के लिए बस करीपत्ता, राई, हरीमिर्च, चना व उरद दाल का तड़का तैयार करें. इस में हलदी पाउडर व नमक डालें. साथ ही चावल डाल कर उलटेपलटें. अंत में नीबू का रस डालें. लेमन राइस तैयार है.

– रोटी के पकौड़े बनाए जा सकते हैं. बस रोटी की मात्रा के अनुसार मोटा बेसन घोलें. उस में बारीक कटा पालक, नमक, मिर्च, धनियापत्ती, 1 बड़ा चम्मच चावल का आटा और अजवाइन मिलाएं. रोटी के मनचाहे आकार के टुकड़े काट कर बेसन के घोल में लपेट कर डीप फ्राई कर लें. आप चाहें तो साबूत रोटी को ही बेसन में लपेट कर तवे पर चीले की तरह सेंक लें.

– पूरियां बच गई हों तो उन्हें भी सुखा कर मिक्सी में पीस लें. थोड़ा सा देशी घी डाल कर भूनें. मेवा, बूरा मिलाएं और चूरमे के लड्डू बना लें या ऐसे ही चूरमा तैयार करें.

– बिस्कुट के बचे चूरे व टूटे बिस्कुटों को थोड़े से ठंडे दूध व चीनी के साथ मिला कर मिक्सी में फेंटें. बिस्कुटी शेक बच्चों को बहुत पसंद आएगा.

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Summer Special: लंच में परोसें गट्टे का पुलाव

गट्टे की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी. लेकिन क्या आपने गट्टे का पुलाव ट्राय किया है. ये हैल्दी और आसानी से बनने वाली रेसिपी है, जो लंच में आप अपनी फैमिली को परोस सकते हैं.

सामग्री

2 कप बेसन 

 1/2 छोटा चम्मच अजवाइन

1/2 छोटा चम्मच लालमिर्च 

 1 बड़ा चम्मच प्याज चौकोर कटा 

 2 प्याज पिसे द्य  4-5 कलियां लहसुन पिसी? 

 1 इंच टुकड़ा अदरक का कसा हुआ 

 4-5 बड़ी इलायची 

4-5 छोटी इलायची 

 2 छोटे टुकड़े दालचीनी 

 4-5 लौंग

5-6 साबुत कालीमिर्च 

 चुटकीभर हींग

2 छोटे चम्मच धनिया पाउडर 

 1/2 छोटा चम्मच गरममसाला 

 1/2 छोटा चम्मच लालमिर्च पाउडर 

 1/2 छोटा चम्मच हलदी पाउडर 

 थोड़ी सी धनियापत्ती कटी 

 थोड़ी सी हरीमिर्च कटी हुई 

 घी या तेल आवश्यकतानुसार 

 1/4 कप घी

1 कप चावल 

 नमक स्वादानुसार.

विधि

बेसन को छान कर उस में नमक, लालमिर्च, अजवाइन और इच्छानुसार चौकोर कटी प्याज डाल कर पानी की मदद से बेसन का रोल बना कर भाप में पकाएं. पानी से निकाल कर अलग रखें व ठंडा होने पर गोलगोल कतले काटें. घी गरम करें व सुनहरा लाल होने तक तल कर अलग रखें. घी गरम करें व लालमिर्च व साबूत खड़ा गरममसाला डाल कर चटकाएं. दही में सारा पाउडर मसाला व नमक डालें. पिसी प्याज, लहसुन व अदरक डाल कर अच्छी तरह से भूनें. दही में मिला मसाला डाल कर अच्छी तरह भूनें. गट्टों वाला उबला पानी लगभग 21/2 प्याले डाल कर उबालें व गट्टे गलाएं. 1 बड़ा चम्मच तेल या घी गरम करें2-3 तेजपत्ते डाल कर करारे करें फिर चावल और गट्टे डाल कर ढक कर पुलाव तैयार करें. कटी हरीमिर्चों व धनियापत्ती से सजा कर परोसें.

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Summer Special: नाश्ते में परोसें हरियाली कचौड़ी

नाश्ते में कचौड़ी तो आपने कई बार खाई होगी. लेकिन क्या आपने कभी हरियाली कचौड़ी ट्राय की है. हेल्दी और टेस्टी हरियाली कचौड़ी आपने नाश्ते का स्वाद बढ़ा देगी. तो आइए आपको बताते हैं हरियाली कचौड़ी की आसान रेसिपी.

सामग्री

500 ग्राम गेहूं का आटा,

250 ग्राम पालक,

1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर,

1/2 छोटा चम्मच हरीमिर्च पेस्ट,

200 ग्राम पनीर,

1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर,

1/2 छोटा चम्मच गरममसाला,

लालमिर्च पाउडर व नमक स्वादानुसार,

तलने के लिए पर्याप्त तेल.

विधि

पालक को अच्छी तरह धो कर पत्ते तोड़ लें. फिर 1 कप पानी में उबाल कर ठंडा होने पर मिक्सर में अच्छी तरह पीस कर पेस्ट बना लें. आटे में नमक, पालक पेस्ट, हरीमिर्च पेस्ट व जीरा पाउडर मिक्स कर के आटे को अच्छी तरह गूंध लें.

पनीर में धनिया पाउडर, लालमिर्च पाउडर व गरममसाला अच्छी तरह मिला कर अलग रखें. अब आटे के गोल पेड़े बना कर उन में पनीर वाला मिश्रण भरें और फिर पूरी की साइज की कचौडि़यां बना कर गरम तेल में तल कर गरमगरम सर्व करें.

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लंच हो या डिनर रोज ही हमारे घरों में बनाया जाता है चूंकि यह प्रतिदिन बनता है इसलिए हर गृहिणी के लिए यह सबसे बड़ी समस्या होती है कि ऐसा क्या बनाया जाए जो हैल्दी भी हो, आसानी से बन भी जाये और घर के सभी सदस्यों को पसन्द भी आ जाये. आज हम आपको ऐसे ही दो परांठे बनाना बता रहे हैं जिन्हें आप बड़ी आसानी से बना सकतीं हैं. चूंकि इनकी स्टफिंग बहुत टेस्टी होती है इसलिए इनके साथ अतिरिक्त सब्जी बनाने के स्थान पर  आप इन्हें अचार, चटनी, दही आदि के साथ सर्व कर सकतीं हैं तो आइए देखते हैं इन्हें कैसे बनाते हैं-

-सोया परांठा

कितने लोगों के लिए           4

बनने में लगने वाला समय       20 मिनट

मील टाइप                           वेज

सामग्री(आटे के लिए)

गेहूं का आटा                     1 कप

नमक                               1/4 टीस्पून

तेल                                  1 टीस्पून

सामग्री(स्टफिंग के लिए)

सोया ग्रेन्यूल्स                    1कप

बारीक कटा प्याज              1

कटी हरी मिर्च                     3

कटा हरा धनिया                  1 लच्छी

नमक                                 स्वादानुसार

बारीक कटा लहसुन           6 कली

अमचूर पाउडर                  1/2 टीस्पून

लाल मिर्च पाउडर              1/2 टीस्पून

सेंकने के लिए तेल            पर्याप्त मात्रा में

विधि

आटे को नमक और तेल डालकर पानी की सहायता से गूंथकर 20 मिनट के लिए ढककर रख दें. सोया ग्रेन्यूल्स को गर्म पानी में आधे घण्टे के लिए भिगोकर हाथों से निचोड़कर पानी निकाल दें. अब इन्हें बिना पानी के मिक्सी में दरदरा पीस लें. अब एक पैन में 1 टीस्पून तेल गरम करके प्याज, लहसुन और हरी मिर्च को सॉते कर लें. सोया  ग्रेन्यूल्स और सभी मसाले डालकर अच्छी तरह चलाएं. ठंडा होने पर 1 टेबलस्पून मिश्रण परांठे में  भरें. दोनों तरफ तेल लगाकर सुनहरा होने तक सेंके. टोमेटो सॉस के साथ सर्व करें.

-हरा भरा सत्तू परांठा

कितने लोगों के लिए           4

बनने में लगने वाला समय       20 मिनट

मील टाइप                           वेज

सामग्री (परांठे के लिए)

गेहूं का आटा                    1 कप

मैदा                                 1/4 कप

नमक                               1/4 टीस्पून

पालक प्यूरी                     1/2 कप

अजवाइन                       1/4 टीस्पून

सामग्री(भरावन के लिए)

सत्तू                             1 कप

कटा प्याज                   1

कटी हरी धनिया            1 लच्छी

कटी हरी मिर्च                4

दरदरी कुटी लहसुन          6 कली

हींग                                1/4 टीस्पून

कुटी लाल मिर्च                1/4 टीस्पून

अमचूर पाउडर                1/4 टीस्पून

नमक                             1/4 टीस्पून

जीरा                              1/4 टीस्पून

चाट मसाला                    1/4 टीस्पून

हल्दी पाउडर                   1/4 टीस्पून

कसूरी मैथी                      1 टेबलस्पून

सेकने के लिए तेल अथवा घी

विधि

गेहूं के आटे में नमक, पालक प्यूरी, तेल और मैदा मिलाकर नरम आटा गूंथ लें. इसे आधे घण्टे के लिए ढककर रख दें.

भरावन बनाने के लिए एक पैन में तेल गरम करके प्याज, लहसुन, हरी मिर्च भूनकर, जीरा और हींग डालकर कसूरी मैथी, सभी मसाले और सत्तू डाल दें.अब इसमें 1 टीस्पून पानी डालकर चलाएं और गैस बंद कर दें. कटा हरा धनिया डालकर ठंडा होने दें. तैयार आटे में से 1 छोटी लोई लेकर 1 टेबलस्पून भरावन भरकर चारों तरफ से बंद करें और दोनों तरफ घी लगाकर सुनहरा होने तक सेककर टमाटर की चटनी के साथ सर्व करें.

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Summer Special: ऐसे बनाए टेस्टी पनीर का चीला

पनीर का चीला स्‍वादिष्‍ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है. इसमें बेसन का भी इस्‍तेमाल होता है, इसलिए बेसन पनीर चीला भी कहते हैं. तो आज आपको पनीर चीला बनाने की विधि बताते हैं. इसे जरूर ट्राई कीजिए.

हमें चाहिए:

– बेसन (200 ग्राम)

– पनीर (75 ग्राम)

– प्याज 2 (बारीक कटा हुआ)

– लहसुन 6-7 कली (बारीक कटा हुआ)

– हरी मिर्च  04 (बारीक कटी हुई)

– हरा धनिया ( 01 छोटा चम्मच)

– लाल मिर्च (01 छोटा चम्मच)

– सौंफ ( 01 छोटा चम्मच)

– अजवायन ( 01 छोटा चम्मच)

– तेल ( सेंकने के लिये)

– नमक ( स्वादानुसार)

– अदरक ( 01 छोटा चम्मच)

बनाने का तरीका

– सबसे पहले पनीर को कद्दूकस कर लें और इसके बाद बेसन को छान लें.

– फिर उसमें पनीर के साथ सारी सामग्री मिला लें.

– अब मिश्रण में थोड़ा-थोड़ा पानी डालते हुए उसका घोल बना लें.

– यह घोल पकौड़ी के घोल जैसा होना चाहिए, न ज्यादा पतला, न ज्यादा गाढ़ा.

– घोल को अच्छी तरह से फेंट लें और फिर उसे 15 मिनट के लिए ढ़क कर रख दें.

– अब एक नौन स्टिक तवा गरम करें और तवा गरम होने पर 1/2 छोटा चम्मच तेल तवा पर डालें और उसे पूरी सतह पर फैला दें.

– ध्यान रहे तेल सिर्फ तवा को चिकना करने के लिये इस्तेमाल करना है. अगर तवा पर तेल ज्यादा लगे,   तो उसे तवा से पोंछ दें.

– तवा गरम होने पर आंच कम कर दें और 2-3 बड़े चम्मच घोल तवा पर डालें और गोलाई में बराबर से        फैला दें. चीला की नीचे की सतह सुनहरी होने पर उसे पलट दें और उसे सेंक लें.

– इसी तरह सारे चीले सेंक लें, अब  आपकी पनीर चीला बनाने की विधि कम्‍प्‍लीट हुई.

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Summer Special: फैमिली को परोसें पनीर लबाबदार

रेस्टोरेंट में पनीर की कई वैरायटी मिलती है, जिनमें से एक है पनीर लबाबदार. पनीर लबाबदार की रेसिपी अगर आप घर पर अपनी फैमिली और मेहमानों के लिए बनाना चाहते हैं तो ये रेसिपी आपके काम की है.

सामग्री

500 ग्राम पनीर,

1 शिमलामिर्च कटी,

1/2 छोटा चम्मच छोटी इलायची,

1/2 छोटा चम्मच जीरा,

2 प्याज कटे हुए,

5 टमाटरों की प्यूरी,

2 सूखी कश्मीरी लालमिर्चों का पाउडर,

4 हरीमिर्चें कटी हुई,

1 छोटा चम्मच लहसुन पेस्ट,

1/2 छोटा चम्मच सफेद तिल,

1/2 कप दूध,

2 बडे़ चम्मच ताजा क्रीम,

1 छोटा चम्मच मक्खन बिना नमक वाला,

1 छोटा चम्मच कसूरी मेथी,

3/4 छोटे चम्मच हलदी पाउडर,

1/2 छोटा चम्मच लालमिर्च पाउडर,

1 छोटा चम्मच गरममसाला,

1/2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर,

2 छोटे चम्मच तेल,

थोड़ी सी धनियापत्ती कटी,

थोड़ी सी पुदीनापत्ती कटी,

1/2 छोटा चम्मच अदरक लंबाई में कटा,

नमक स्वादानुसार.

विधि

तिलों को रोस्ट कर पाउडर बना कर एक तरफ रख लें. फिर एक बरतन में तेल गरम कर जीरा और छोटी इलायची चटकाएं. अब इस में हरीमिर्च, लहसुन का पेस्ट मिला कर भूनें. फिर नमक और प्याज डाल कर अच्छी तरह भूनें. इस में टोमैटो प्यूरी, लालमिर्च, हलदी, धनिया पाउडर, छोटी इलायची पाउडर मिला कर तेल छोड़ने तक भूनें. अब इस में कटी शिमलामिर्च, दूध और तिलों का पाउडर मिला कर उबाल आने तक पकाएं. इस में पनीर काट कर डालें. फिर गरममसाला डाल कर अच्छी तरह मिला कर

1-2 मिनट पकाएं. फ्रैश क्रीम, कसूरी मेथी डाल कर धीमी आंच पर पकाएं. अब आंच से उतार कर मक्खन पिघला कर डालें. ऊपर से कश्मीरी मिर्च पाउडर डालें. अदरक और धनियापत्ती व पुदीनापत्ती से सजा कर सर्व करें.

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