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क्या मेकअप से मुहांसों की प्रौब्लम होती है?

सवाल-

मैं 19 साल की युवती हूं. पिछले 2-3 सालों से मेरे चेहरे पर कभीकभी मुंहासे हो जाते हैं. नानी कहती हैं कि मुंहासे खून की अशुद्धि से होते हैं. क्या यह बात सच है? वे मुझे खानेपीने को ले कर भी टोकती रहती हैं. क्या आप यह स्पष्ट कर सकते हैं कि किन चीजों को खाने से मुंहासे होने का डर रहता है? वे मुझे चेहरे पर कौस्मैटिक्स लगाने से भी मना करती हैं. क्या सौंदर्यप्रसाधन सचमुच मुंहासों को बढ़ावा देते हैं?

जवाब-

कीलमुंहासे खून की अशुद्धि से नहीं, बल्कि त्वचा के भीतर छिपी सिबेशियस ग्रंथियों के फूलने से होते हैं. किशोर उम्र में जब शरीर में सैक्स हारमोन बनने शुरू होते हैं तो हारमोन की प्रेरणा से ही सिबेशियस ग्रंथियां बड़ी मात्रा में सीबम बनाने लगती हैं. उस समय अगर सिबेशियस ग्रंथि से सीबम की ठीक से निकासी नहीं होती है, तो यह ग्रंथि फूल जाती है और छोटीछोटी फुंसियों में बदल जाती है.

खानेपीने की बहुत सी चीजें मुंहासों को बिगाड़ने का अवगुण रखने के लिए बदनाम हैं. इन में तली हुई चीजें, चाटपकौड़ी और चौकलेट को सब से बुरा माना जाता है. पर इस सोच के पीछे कोई ठोस वैज्ञानिक आधार नहीं है. हां, किसी एक चीज के साथ अगर मुंहासे बारबार बढ़ते नजर आएं, तो उस चीज से परहेज करें. जहां तक मुंहासों और सौंदर्यप्रसाधनों के बीच संबंध होने की बात है, तो यह किसी सीमा तक सच है. त्वचा पर तैलीय सौंदर्यप्रसाधन, फाउंडेशन क्रीम, मौइश्चराइजिंग क्रीम, लोशन और तेल लगाने से रोमछिद्र बंद होने और मुंहासों के बढ़ने का पूरा रिस्क रहता है. अत: इन से परहेज बरतने में ही भलाई है. पर अगर आप कैलेमिन लोशन, पाउडर, ब्लशर, आईशैडो, आईलाइनर, मसकारा और लिपस्टिक लगाना चाहें, तो इन में कोई नुकसान नहीं.

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz सब्जेक्ट में लिखे… गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

इन 6 टिप्स से बनाएं नाखूनों को खूबसूरत

आज के दौर में सभी फैशन के साथ चलने के लिए हर उपाय करते है. चाहें वह ड्रेस की हो या फिर मेकअप की. हर किसी की चाहत होती है कि वह सबसे अलग दिखे. इसके लिए वह क्या नहीं करते हैं. घंटो पार्लर में समय बीताना. जिससे वह खूबसूरत हो जाएं.

आप जानते है कि अगर आपको नेचुरल तरीके से खूबसूरती न मिले तो बाहर की खूबसूरती ज्यादा देर नहीं टिकती है. चेहरे के साथ-सथ हम अपने नाखूनों में भी अधिक ध्यान देते है. जिससे कि वह भी खूबसूरत और मजबूत रहे, लेकिन कई कारणों के कारण वह ज्यादा टिक नहीं पाते है. या तो वह फट जाते है या फिर टूट जाते है. जिसके कारण आप आर्टिफिशियल नाखूनों का सहारा लेते है. जो कि आपके स्किन के लिए काफी नुकसानदायक होते है.

आमतौर में पैरों की उंगलियों के नाखून के मुकाबले हाथ की उंगलियों के नाखून जल्दी बढ़ते हैं. अगर आपके नाखूनों में किसी तरह की समस्या है, तो वे बढ़ नहीं पाते. इसका मुख्य कारण ठीक ढंग से खाना नहीं खाना, पोषक तत्वों, विटामिन्स की कमी के कारण हो सकता है.

अगर आप चाहते हैं कि आपके नाखून भी खूबसूरत, मजबूत और चमकदार हो तो आप किचन में मौजूद कुछ चीजें ये काम कर सकती है. जो कि बिना ज्यादा जेब ढीली किए हो जाएगा. तो फिर देर किस बात की. ट्राई करें ये घरेलू उपाय और पाएं खूबसूरत, मजबूत, चमकदार नाखून.

1. नींबू

यह विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है. यह आपके नाखूनों के लिए काफी फायदेमंद है. इसके इस्तेमाल से आपके नाखूनों की लंबाई बढने के साथ-साथ चमक और मजबूती आती है. इसे इस्तेमाल करने के लिए एक बाउल में एक चम्मच नींबू का रस, कुछ बूंदे जैतून के तेल में अच्छी तरह मिलाकर नाखूनों की मालिश करें. फिर इसे दस मिनट तक नाखूनों पर अच्छी तरह से मलते रहें. इसके बाद साफ पानी से धो लें. आप चाहें तो नींबू को स्लाइड्स में काटकर नाखूनों पर मल सकती हैं.

2. संतरे

इसके जूस में भी विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसको इस्तेमाल करने के लिए थोड़े सा संतरे का जूस लेकर उसमें अपने नाखूनों को दस से पंद्रह मिनट तक डुबोएं रहें. इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से धो कर उस पर मॉस्चराइजर लगा लें. अगर आप चाहते है कि आपके नाखून खूबसूरत हो तो इसका इस्तेमाल रोज करें.

3. जैतून का तेल

जैतून के तेल में कई ऐसे तत्व पाएं जाते है जो कि आपके नखूनों के लिए काफी फायदेमंद है. इसके लिए रात को सोते समय हाथ तथा पैरों के नाखूनों पर जैतून के तेल की मालिश पांच मिनट तक करें. और दूसरे दिन साफ पानी से धो लें. इसके अलावा आप चाहें तो 15-20 मिनट के लिए अपने नाखूनों को जैतून के तेल में डूबो कर रखें. इससे शरीर में खून के संचार बढ़ता है. जोकि आपके लिए फायदेमंद है.

4. टमाटर

टमाटर हमारी सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए काफी फायदेमंद है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए और सी पाया जाता है. जोकि आपके नाखूनों के लिए फाय़देमंद है. इसके लिए टमाटर के रस को थोड़े से जैतून का तेल मिलाकर कम से कम 15 मिनट के लिए अपने नाखूनों को डूबाकर रखें. इससे आपके नाखूनों को लम्बा और मोटा बनाता है. इसका मुख्य कारण इसमें पाया जाने वाला बायोटिन नामक तत्व है.

5. नारियल तेल

नारियल तेल का इस्तेमाल हम कई तरह से करते हैं. यह हमारे सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी लाभकारी है. इससे आप अपने नाखूनों को मजबूत, चमकदार और लंबे बना सकते है. इसके लिए नारियल तेल को हल्का गुनगुना करके रोजाना रात को सोने से पहले हाथ और पैरों के नाखूनों पर मालिश करें. वहीं इसके मालिश से नाखून चमकदार और लम्बे होते हैं.

6. अलसी का तेल

अगर आप चाहते है कि आप लम्बें नाखून हो, तो इसके लिए अलसी का तेल इस्तेमाल कर सकते है. इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और जिंक की मात्रा के साथ विटामिन बी, पोटैशियम, मैग्नेशियम और लैक्थिन पाया जाता है जो नाखूनों को बढ़ाने में मदद करता है. इसके लिए अपने नाखूनों पर एक मिनट तक के लिए मलते रहें. फिर साफ पानी से धो लें. रोजाना दिन में कम से कम एक बार इसका इस्तामल करें.

कैसे बनाए रखें अपनी सुंदरता फॉलो करें ये टिप्स

प्रकृति ने नारी को नैसर्गिक रूप सौंदर्य से मालामाल किया है. लेकिन जैसेजैसे महिलाएं जिंदगी में आगे बढ़ती जाती हैं वैसेवैसे स्ट्रैस, उम्र आदि भी बढ़ती जाती है. इन सब की वजह से महिलाएं धीरेधीरे अपना नैसर्गिक सौंदर्य खोने लगती हैं और कई स्किन प्रौब्लम्स उन्हें घेर लेती हैं. फिर वे शौर्टकट अपना कर ब्यूटीपार्लर, हेयर सैलून, स्पा आदि का रुख करती हैं, जिस में बेशकीमती समय और मेहनत से कमाया धन तेजी से उड़ जाता है, पर अफसोस उतनी तेजी से उन का खोया सौंदर्य वापस नहीं मिलता. कुछ ऐसी बातें, आदतें हैं, जिन्हें महिलाएं अपने डेली रूटीन में शामिल कर लें, तो कई स्किन प्रौब्लम्स से बच सकती हैं:

1. डार्क कुहनियां और घुटने

यदि बैलेंस डाइट और नियमित ऐक्सरसाइज से आप ने खूबसूरत फिगर पा लिया तो भी आप हौट, सैक्सी शौर्ट या स्कर्ट नहीं पहन पाएंगी. न ही सुडौल, संगमरमरी बांहों का जादू जगाती स्लीवलैस ड्रैसेज पहन पाएंगी, अगर आप के घुटने और कुहनियां डार्क और रूखीसूखी हैं.

कुहनियां और घुटने अकसर उपेक्षित रह जाते हैं. डैड स्किन यहां जमा होती जाती है, जिस से ये गहरे रंग के हो जाते हैं. कहीं भी कुहनी टिका कर खड़े होने की आदत से भी यहां की त्वचा रूखी व सख्त हो जाती है. इस से बचने के लिए कहीं भी कुहनी टिकाने की आदत बदलें. इस के अलावा रोज नीबू को काट कर घुटनों और कुहनियों पर थोड़ी देर रगड़ें. फिर पानी से अच्छी तरह धो कर तुरंत तिल या बादाम का तेल मलें और 5 मिनट तक मसाज करें. ऐसा करने से त्वचा नर्म व लाइट होती जाएगी

2. एजिंग/सैगिंग नैकलाइन

अकसर महिलाएं चेहरे पर तरहतरह की क्रीम, लोशन, मौइश्चराइजर अप्लाई करती हैं ताकि चेहरा दमकता रहे और वे कमसिन नजर आएं, मगर गरदन की उपेक्षा करती हैं, जबकि गरदन को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है, क्योंकि उस की त्वचा चेहरे से भी ज्यादा पतली होती है और फैटी टिशूज भी यहां कम होते हैं. यही वजह है कि बढ़ती उम्र के साथ गरदन की त्वचा की इलास्टिसिटो कम होती जाती है. परिणाम प्रीमैच्योर एजिंग, फाइन लाइंस व डिसकलरेशन के रूप में सामने आता है और फिर यही गरदन उन उन की बढ़ती उम्र की सब से मुखर गवाह बन जाती है.

इन सारी प्रौब्लम्स से बचने के लिए गरदन की त्वचा को नियमित ऐक्सफौलिएट करें. जो भी क्रीम व्हाइटनिंग या ऐंटीएजिंग चेहरे पर लगाएं, उसे गरदन पर भी जरूर लगाएं. डेली मौइश्चराइजर लगाएं. नीचे से ऊपर की ओर हलके हाथों से स्ट्रोक्स देते हुए बादाम के तेल से मसाज भी करें.

3. एजिंग हैंड्स

हाथों को चेहरे से भी ज्यादा देखभाल चाहिए. बहुत ज्यादा काम करने और हार्ड डिश वाशर, डिटर्जैंट के इस्तेमाल से हाथों की नसें उभर आती हैं. त्वचा रूखी, सख्त, सांवली हो जाती है, हाथों पर उम्र के निशान साफ नजर आते हैं, जो बड़ी मुश्किल से जाते हैं.

इस से बचने के लिए नहाने के बाद नम हाथों में हैवी क्रीमी मौइश्चराइजर अच्छी तरह मसाज करते हुए लगाएं. तुरंत लगाने से त्वचा में मौजूद नमी अंदर लौक हो जाएगी. साथ ही, जब भी हाथ धोएं लोशन को रीअप्लाई करें. घर से बाहर निकलते वक्त एसपीएफ 15 का सनस्क्रीन लोशन जरूर लगाएं. घर का सारा काम खत्म होने के बाद नारियल तेल से हाथों की मालिश करें. ब्रैंडेड, महंगे क्रीम, लोशन ज्यादा प्रभावी होते हैं. ये त्वचा में जज्ब हो कर हाथों को मुलायम बनाते हैं. रात में क्रीम से मसाज कर कौटन ग्लब्स पहनना भी फायदेमंद रहता है. हफ्ते में 1 बार स्क्रब व हैंडपैक भी अप्लाई करें.

4. धूप में संवलाएं पैर

पूरे शरीर का भार उठाने वाले पैर सब से ज्यादा उपेक्षित होते हैं. फटी एडि़यां, डैड सैल्स का जमाव, रूखी काली त्वचा की मौजूदगी पैरों को बदसूरत बना देती है. डैड स्किन सैल्स को हटाने के लिए हर दूसरे दिन प्यूमिक स्टोन या लूफा इस्तेमाल करें. स्क्रब करें. सी साल्ट में थोड़ा सा औयल मिला कर घर में ही अच्छा स्क्रब बना सकती हैं. पैरों को अच्छी तरह पोंछ कर हैवी मौइश्चराइजर लगाएं. किसी तरह का फंगल इन्फैक्शन हो तो तुरंत इलाज करें. नंगे पैर न रहें, आरामदायक फुटवियर पहनें. बाहर से घर आने पर पैरों को धो कर लोशन लगाएं व हाइजीन का विशेष ध्यान रखें.

5. डार्क सर्कल्स

मृगनयनी आंखों का जादू भी तब फीका पड़ जाता है जब डार्क सर्कल्स अपनी मौजूदगी का मुखरता से एहसास कराते हैं. पूरी नींद न सोना, हैल्दी डाइट की कमी और तनाव व मानसिक अवसाद से डार्क सर्कल्स होते हैं.

‘प्रिवैंशन इज बैटर दैन क्योर’ डार्क सर्कल्स के मामले में यह बात शतप्रतिशत सच है. प्रौपर डाइट व ब्यूटी स्लीप लेने की कोशिश करें. डेली रेटिनोल युक्त आई क्रीम रात में लगाएं. पेट के बल न सोएं. लैपटौप, मोबाइल में आंखों को गड़ाए रखना कम करें. दिन में एक बार रोजवाटर में कौटन डुबो कर आंखों पर 15-20 मिनट रखें. आंखों के आसपास की त्वचा बेहद पतली होती है. फाइनलाइंस जल्दी पड़ती हैं. डेली केयर के साथ ही आंखों की ऐक्सरसाइज भी जरूरी है.

6. फ्रिजी हेयर

अत्यधिक प्रदूषण व हवा में नमी की कमी के चलते बाल फ्रिजी हो जाते हैं. ऐसे बालों को मैनेज करना समस्या बन जाती है. फ्रिजी बालों का इलाज संभव है अगर आप हफ्ते में 1 बार डीप कंडीशनिंग करें. होममेड कंडीशनर बेहतर होते हैं. इस के अलावा हेयर मास्क का प्रयोग भी प्रभावी होता है. रैडीमेड मास्क के अलावा एगयौक व औलिव औयल को मिक्स कर भी अच्छा मास्क घर में बना सकती हैं.

7. हेयर फाल

हमारे सिर का ताज यानी हमारे बाल खास केयर चाहते हैं वरना सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणें और रोज के प्रदूषण से बाल डैमेज होते जाते हैं और फिर हेयर फाल शुरू हो जाता है. प्रोटीन डाइट की कमी भी इस की एक वजह है. हेयर लौस को ट्रीट करने के लिए हफ्ते में 2 बार बालों की औयलिंग कर हेड मसाज करें. इस के लिए नारियल तेल तो अच्छा है ही लेकिन बेहतर परिणाम पाने के लिए नारियल+बादाम+जैतून के तेल को बराबर मात्रा में ले कर कुनकुना कर रुई की सहायता से जड़ों में लगाएं. मसाज कर, हेयर कैप (शौवर कैप) लगा कर सोएं. सुबह शैंपू करें. बालों में कभी पसीना, गंदगी जमा न होने दें. धूप से भी बचाएं. स्कार्फ बांध कर बाहर निकलें.

फेस से जुड़ी प्रौब्लम का कारण और इलाज बताएं?

सवाल

मेरी आयु 30 साल है. मेरा फेस बिलकुल साफ था, लेकिन एक महीने से बिलकुल सांवला होता जा रहा है. कृपया मेरे चेहरे पर पहले जैसा रंग लाने का कोई घरेलू उपाय बताएं. मेरे साथ ऐसा पहली बार हुआ है.

जवाब-

ऐसा अकसर बदलते मौसम की वजह से होता है, क्योंकि बदलते मौसम को स्किन बरदाश्त नहीं कर पाती. इस के लिए रूटीन प्रोडक्ट का प्रयोग करें. सुबहशाम फेसवाश करें. स्किन के अनुसार क्लींजर, टोनर व मौइश्चराइजर का प्रयोग करें. धूप में 30 एसपीएफ लोशन लगा कर ही घर से बाहर निकलें. त्वचा के अनुसार पैक लगाएं.

सवाल-

मेरे चेहरे पर काले रंग के दागधब्बे हैं. फेस पर ऐक्स्ट्रा बाल भी हैं. मैं बहुत परेशान हूं. कृपया कोई उपाय बताएं?

जवाब-

ऐक्स्ट्रा हेयर हारमोन असंतुलन की वजह से होते हैं. ये पीरियड प्रौब्लम से ज्यादा होते हैं. मीठी चीज ज्यादा न खाएं. दागधब्बे अंदरूनी कमी के कारण या सनबर्न के कारण होते हैं. स्किन के दागधब्बों के लिए मैडिकेटिड क्रीम का प्रयोग करें. केसर स्क्रब व पैक भी लगाएं. इस से दागधब्बे दूर हो कर रंग साफ होगा.

सवाल-

मेरी उम्र 23 साल है. मेरे फेस, नोज व आईब्रोज पर पिगमैंटेशन हो गई है. कृपया कोई उपाय बताएं?

जवाब-

आप की स्किन में ड्राइनैस ज्यादा है, इसलिए इस को कवर करने के लिए अपना खानपान सही रखें. खाने में प्रोटीनयुक्त चीजें ज्यादा लें. आमंड औयल और जैतून के तेल से सुबहशाम चेहरे की मसाज कर कोई ग्लो पैक लगाएं. पानी ज्यादा पीएं. पानी की कमी से भी ऐसा होता है. इस के अलावा चेहरे पर टमाटर रगड़ें. इस से दाग कम होंगे.

सवाल-

मैं 15 वर्षीय युवती हूं. मेरी आंखों के आसपास काले घेरे हो गए हैं. कृपया कोई ऐसा उपाय बताएं, जिस से वे 1 हफ्ते में ही ठीक हो जाएं?

जवाब-

या तो आप नींद पूरी नहीं ले रही हैं या फिर आप के शरीर में विटामिन ई की कमी है. आप गुलाबजल, खीरे के टुकड़े या फिर आलू का गूदा काले घेरों पर लगाएं. इस से आराम मिलेगा. इस के अलावा विटामिन ई के कैप्सूल को पिन से बे्रक कर के उस से आंखों के नीचे हलकी मसाज करें. फिर इस को साफ कर के गुलाबजल का पैड काले घेरों पर रखें. सेब का गूदा लगाना भी फायदेमंद रहेगा. पर पहले गूदे को दबा कर उस का रस निकाल लें ताकि रस आंखों में न जाए.

3 Tips: यूं हटाएं चेहरे से अनचाहे बाल

क्या आपके चेहरे पर भी बहुत अधिक बाल हैं? ऐसे बाल जो आपके चेहरे की खूबसूरती को कम कर देते हैं? अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है. ज्यादातर लड़कियों को चेहरे पर बालों की समस्या होती है और कई बार यह समस्या उनके आत्मविश्वास को कम कर देती है. अक्सर ऐसा तनाव की वजह से होता है, तो कई बार अनुवांशिक या हॉर्मोनल असंतुलन के चलते भी चेहरे पर बाल निकल आते हैं.

हर बार चेहरे पर ब्लीच कराने से चेहरे की रौनक चली जाती है और बार-बार वैक्सिंग कराना भी इस समास्या का सही समाधान नहीं है. पर अगर चेहरे पर मौजूद बालों का रंग हल्का हो जाए तो? ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप अपने चेहरे के बालों का रंग हल्का कर सकती हैं. रंग हल्का हो जाने की वजह से वे कम नजर आएंगे और उतने बुरे भी नहीं लगेंगे.

1. संतरे के छिलके और दही का पेस्ट

संतरे का छिलका त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से चेहरे पर निखार आता है. साथ ही चेहरे पर मौजूद बाल भी हल्के हो जाते हैं. अगर आपको और बेहतर परिणम चाहिए तो संतरे के छिलके में थोड़ी दही और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लीजिए. इस पेस्ट को हर रोज लगाने से चेहरे पर निखार आएगा, कील-मुंहासों की समस्या दूर हो जाएगी और सबसे बड़ी बात, चेहरे पर मौजूद बालों का रंग हल्का हो जाएगा.

2. पपीते और हल्दी का पेस्ट

पपीता एक नेचुरल ब्लीच है जो चेहरे की रंगत साफ करने के साथ ही चेहरे पर मौजूद बालों को भी हल्का करता है. आप चाहें तो पपीते में चुटकीभर हल्दी भी मिला सकते हैं. इस पेस्ट से हर रोज कुछ देर मसाज करें और फिर 20 मिनट के लिए यूं ही छोड़ दें. फिर चेहरा साफ कर लें. कुछ ही दिनों में चेहरे पर मौजूद बाल हल्के हो जाएंगे.

3. नींबू का रस और शहद

अगर आपको अपने चेहरे पर मौजूद बालों का रंग हल्का करना है और रंगत निखारनी है तो शहद और नींबू के रस को मिलाकर लगाने का उपाय आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा. हर रोज इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें. कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा.

Summer Special: चेहरे पर लगाएं शहद, पाएं निखरा-निखरा चेहरा

आजकल तेज गरमी और पौल्यूशन से सबसे ज्यादा नुकसान स्किन को होता है, जिसके लिए हम मार्केट से क्रीम खरीदते हैं, लेकिन वह लंबे समय तक के लिए ठीक नही करती. अगर स्किन की खूबसूरती लंबे समय तक बरकरार रखने के लिए हम नेचुरल होममेड टिप्स का इस्तेमाल करें तो वह हमारी स्किन के लिए फायदेमंद होगा. इसीलिए आज हम आपको स्किन के लिए हनी के फायदें बताएंगे. जिससे आप मार्केट से लाएं हुए प्रोडक्ट की जगह होममेड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करेंगे.

1. स्किन को शाइनी बनाएगा हनी

शहद और दूध में मौजूद एंटीऔक्‍सीडेंट शरीर के लिए बहुत अच्‍छा होता है. शहद और दूध से बना मास्‍क त्‍वचा पर लगाने से तुरंत चमक आ जाती है. ऑफिस में पूरा दिन काम करने के बाद इसके इस्‍तेमाल से आप फ्रेश दिखने लगते है. साथ ही नियमित रूप से शहद और दूध के मास्‍क से चेहरे की टैनिंग भी दूर होने लगती है. इसके अलावा विटामिन, मिनरल और प्रोटीन से भरपूर होने के कारण यह रंगत को निखारने में भी मदद करता है.

2. झुर्रियों को दूर करें

अगर आपको उम्र बढ़ने की इस प्रौब्लम का सामना करना पड़ रहा हैं, और आप झुर्रियों को दूर करना चाहते हैं तो हनी और मिल्क से बना फेस पैक इस प्रौब्लम में आपकी मदद कर सकता है. इसके लिए दोनों को बराबर मात्रा में मिलाकर फेस पर लगा लें.

3. फटे लिप्स के लिए होम रेमेडी है हनी

अक्‍सर लोग को फटे होंठों की प्रौब्लम रहती हैं. फटे होंठों को नमी की जरूरत होती है. आप अपने होंठों को नमी देने के लिए इस मैजिकल पेस्ट का इस्‍तेमाल कर सकते हैं. टाइम से इसे लगाने पर आप जल्‍द ही फटे होंठों की प्रौब्लम से निजात पा सकते हैं.

4. बेहतर क्लिंजर है हनी

कच्चा दूध एक अच्छा क्लिंजर है. यह बात तो हम सभी जानते हैं, लेकिन कच्‍चे दूध में शहद को मिलाने से यह स्किन पर अच्छा असर करता है. इसके लिए कच्‍चे दूध में थोड़ा सा शहद मिलाकर कौटन की मदद से पेस्ट को फेस पर लगाकर पांच मिनट लगाने के बाद धो लें. नियमित रूप से ऐसा करने से आपकी स्किन सौफ्ट और क्लीन होने लगेगी.

स्किन के लिए हनी का इस्तेमाल होगा फायदेमंद

गर्मियों में मेरी स्किन डार्क हो जाती है मैं क्या करूं?

सवाल-

कहते हैं चेहरे पर बाल अगर डार्क हों तो ब्लीच करानी चाहिए. मेरे चेहरे पर बाल बिलकुल नहीं हैं पर मुझे अपनी स्किन थोड़ी डार्क नजर आने लग गई है. तो क्या मैं ब्लीच करा सकती हूं?

जवाब-

डार्क स्किन हो या बाल दोनों को ब्लीच किया जा सकता है और दोनों का रंग हलका किया जा सकता है. अगर चेहरे पर बाल नहीं हैं तो ब्लीच करते वक्त थोड़ा ज्यादा ध्यान ध्यान देने की जरूरत होती है. ब्लीच बहुत सौफ्ट और लाइट होनी चाहिए. जल्द ही रंग में फर्क आ जाता है.

सवाल-

मैं वर्किंग लेडी हूं और रोज सुबहशाम धूप का सामना करती हूं, जिस से मेरा रंग काफी डार्क होता जा रहा है. कोई घरेलू उपाय बताएं जिस से कि मैं अपना रंग साफ कर सकूं?

जवाब-

सब से पहले मैं सज्जैस्ट करूंगी कि घर से निकलने से पहले हमेशा सनस्क्रीन लगा कर ही निकलें. अगर आप धूप में बहुत ज्यादा देर रहती हैं तो 3 घंटे बाद सनस्क्रीन दोबारा भी लगाएं क्योंकि 30 या 40 एसपीएफ का सनस्क्रीन 3-4 घंटे काम करता है.

अगर आप ज्यादा देर धूप में रहें तो दोबारा सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है. हो सके तो अंब्रेला का इस्तेमाल भी करें जो आप की स्किन को तो बचाएगा ही आप के बालों को भी सन के साइड इफैक्ट से बचाएगा. फेस की टैनिंग को खत्म करने के लिए गरमियों में ऐलोवेरा बहुत अच्छा काम करता है.

आप ऐलोवेरा का एक पत्ता ले लें. उस को धो कर नीचे से टेढ़ा काट कर 1/2 घंटे के लिए किसी गिलास में रख दें. उस में से पीले रंग का एक लिक्विड निकल जाएगा. उस के बाद उस को सैंटर से 1/2-1/2 कर के जैल को निकाल लें. इस जैल में कुछ बूंदें नीबू के रस की मिलाएं और कुछ ड्रौप्स शहद की मिला लें.

इस मिक्सर से फेस पर हर रोज रात को 2 मिनट मसाज करें और सुबह धो लें. ऐसा लगातार करने से सन टैनिंग का असर खत्म हो जाएगा और आप का रंग पहले जेसा गोरा हो जाएगा.

कर्ली बाल और अंडरआर्म्स के कालेपन से छुटकारा पाने का तरीका बताएं?

सवाल-

मेरी उम्र 24 साल है. मेरे सिर के आगे के बाल कर्ली हैं. कृपया उन्हें ठीक करने का उपाय बताएं?

जवाब-

आप के बालों का नैचुरल टैक्स्चर तो बदलेगा नहीं पर हां, अपने बालों में रीबौंडिंग करा कर आप उन्हें कुछ समय के लिए ठीक करा सकती हैं. इस के अलावा बालों को प्रैसिंग द्वारा भी ठीक करा सकती हैं. पर इसे नियमित न करें, क्योंकि इस प्रक्रिया से बालों को नुकसान होता है. सीरम या जैल द्वारा भी बालों की सैटिंग की जा सकती है.

सवाल-

मैं 30 वर्षीय हूं. मेरी गरदन और अंडरआर्म्स पर कालापन है. जिस के कारण मुझे शर्मिंदगी उठानी पड़ती है. कृपया मेरी समस्या का कोई उपाय बताएं?

जवाब-

यह कोलैस्ट्रौल की कमी से होता है. त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए नीबू के रस में खाने का सोडा मिला कर नीबू के छिलके से रगड़ें. कुछ समय ग्लिसरीन, नीबू, गुलाबजल और मुलतानी मिट्टी का पैक बना कर चेहरे पर लगाएं. उसे 20 मिनट तक लगा रहने दें. सूखने पर ठंडे पानी से धो लें. गरदन में कालापन आर्टिफिशियल चैन पहनने से भी होता है, क्योंकि उस की पौलिश त्वचा के लिए हार्मफुल होती है. इसे पहनने से बचें.

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चेहरे की रंगत निखारने के लिए आप कई तरह के क्रीम, लोशन और मास्क का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन क्या आपने कभी अपने अंडरआर्म्स पर गौर किया है? समय की कमी के कारण आप रेजर यूज कर लेती हैं लेकिन रेजर यूज करने के साइड-इफेक्ट बहुत बाद में उनके सामने आते हैं. कुछ लोग हेयर-रीमूवल क्रीम का भी इस्तेमाल करते हैं लेकिन इनमें भी मौजूद केमिकल्स भी स्क‍िन पर बुरा असर डालते हैं.

अगर आपको भी अंडरआर्म्स से जुड़ी ये परेशानी होती हैं तो इन घरेलू टिप्स को अपनाकर आप इससे छुटकारा पा सकती हैं.

1. नारियल तेल

शरीर पर मौजूद हर तरह के दाग-धब्बों के लिए नारियल तेल लगाने की सलाह दी जाती है. नारियल तेल को आप चाहें तो कपूर के साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं. इसमें मौइश्चराइज करने का गुण पाया जाता है.

2. आलू

आलू एक नेचुरल ब्लीच है. आलू को गोलाई में पतले-पतले स्लाइस में काट लें. इन स्लाइस से पांच से सात मिनट तक अंडरआर्म्स की मसाज करें. फिर ठंडे पानी से अंडरआर्म्स साफ कर लें. सप्ताह में दो से तीन बार करने से आपको फायदा होगा.

3. नींबू और बेकिंग सोडा का मिश्रण

नींबू भी एक नेचुरल ब्लीच है. लेकिन अगर आपके अंडरआर्म्स बहुत अधि‍क काले हो चुके हैं तो इसमें थोड़ी सी मात्रा में बेकिंग सोडा भी मिला सकती हैं. नींबू और बेकिंग सोडा के मिश्रण को आप स्क्रब की तरह भी यूज कर सकती हैं. इस उपाय को भी आप सप्ताह में दो से तीन बार प्रयोग में ला सकती हैं.

अगर आंखें छोटी हैं तो कैसे करें मेकअप

सवाल-

मेरी उम्र 21 साल है. मेरी आंखें काफी छोटी हैं. मु झे कोई ऐसी मेकअप टैक्नीक बताएं जिस से मेरी आंखें बड़ी और अट्रैक्टिव नजर आएं?

जवाब-

अपनी आंखों को अट्रैक्टिव व बड़ी दिखाने के लिए आप ब्लैक के बजाय व्हाइट कलर की आई पैंसिल अप्लाई करनी करें और ध्यान रहे कि आईलाइनर बहुत थिन यानी पतला लगाएं. बाद में मसकारा लगा लें. आर्टिफिशियल आईलैशेज भी लगा सकती हैं, लेकिन ध्यान रहे कि मीडियम थिन आईलैशेज लगाएं. ऐसा आई मेकअप करने से आप की आंखें बड़ी और खूबसूरत नजर आएंगी. आंखें काफी छोटी हों तो आई मेकअप के लिए आईशैडो भी लाइट कलर का ही अप्लाई करें. सब से अच्छा रहेगा कि आप आईलैशेज ऐक्सटैंशन करवा लें. आप को रोज आईलैशेज नहीं लगाना पड़ेगा. यह आराम से 1-2 महीने चल जाएगी. बीचबीच में फिलिंग करवा सकती हैं.

त्योहारों का सीजन हो और सजना सवारना न हो, ऐसा हो ही नहीं सकता. क्योंकि त्योहार जहां मन में उमंग लाते हैं , वहीं त्योहार सजने सवरने का भी मौका देते हैं. खासकर महिलाओं को, क्योंकि मेकअप महिलाओं की खूबसूरती को बढ़ाने का काम जो करता है. ऐसे में त्योहारों पर मेकअप की बात हो और आई मेकअप न किया जाए तो सारे मेकअप पर पानी फिर जाता है. इसलिए इन त्योहारों मेकअप से अपनी आंखों को खूबसूरत बनाकर करें त्योहारों को एंजोय.

कैसे करें अलगअलग तरह के आई मेकअप

– सिंपल आई मेकअप

अगर आपको सिंपल लुक ज्यादा पसंद है और आप अपनी आंखों को ज्यादा तड़कभड़क लुक नहीं देना चाहतीं तो सिर्फ अपनी आंखों को दो चीजों से निखारें. काजल और दूसरा आई लाइनर. बस आपको अपनी आंखों के नीचे काजल लगाकर अपनी पसंद के अनुसार आंखों के ऊपर पतला या मोटा लाइनर अप्लाई करना होगा. यकीन मानिए मिनटों में आपका लुक चेंज हो जाएगा.

आप चाहें तो इसके लिए मल्टी पर्पस पेंसिल काजल या लाइनर का इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर जैल फोर्म में भी यूज़ कर सकती हैं . जिसे आप काजल के रूप में भी इस्तेमाल कर सकती हैं , लाइनर के रूप में भी और बिंदी के लिए भी. आपको मार्केट में अलगअलग वैरायटी के साथ साथ डिफरेंट कलर्स के लाइनर व काजल मिल जाएंगे, जिन्हें आप अपनी पसंद के अनुसार खरीद कर बढ़ाएं अपनी खूबसूरती को.

2. कैट आई लुक

कैट आई लुक काफी डिमांड में है, जो न सिर्फ आंखों को खूबसूरत बनाता है बल्कि आपके कोन्फिडेन्स को भी कई गुणा बढ़ाने का काम करता है. वैसे इस लुक को खुद से करना थोड़ा मुश्किल जरूर है लेकिन एक दो बार प्रैक्टिस करके आप खुद से अपनी आंखों को कैट आई लुक दे सकती हैं. बस इसके लिए आपको जैल आई लाइनर, पेंसिल आई लाइनर या वाटरप्रूफ लिक्विड आई लाइनर के साथ ब्रश की जरूरत होगी, जिससे आप अपनी आंखों को क्लासिक लुक ले पाएंगी.

Summer Special: हेयर रिमूवल के लिए अपनाएं ये 6 थेरैपी

अकसर महिलाओं को अचानक किसी पार्टी में जाना पड़ जाए, तो वे काफी परेशान हो उठती हैं कि कैसे आईब्रो और वैक्सिन करवाएं. लेकिन अब चिंता करने की जरूरत नहीं है. अब टैक्सिंग तकनीक आ चुकी है, जिस की मदद से अनचाहे बालों से हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता है.

1. गेल्वेनिक

इस में बिजली से बालों को खत्म किया जाता है. सूई या प्रोब से हेयर फोलिकल्स को बिजली का करंट दिया जाता है और उस में कैमिकल चेंजेज कर दिए जाते हैं. ये कैमिकल चेंजेज हेयर फोलिकल्स को जड़ से खत्म कर देते हैं. इस से दोबारा बाल नहीं आते.

2. थर्मोलिसिस

थर्मोलिसिस में सिर्फ एक सूई के जरिए बाल हटाए जाते हैं. इस में आल्टरनेटिंग करंट से सूई के आखिरी सिरे पर गरमी पैदा की जाती है. इसी गरमी की मदद से हेयर फोलिकल्स को खत्म किया जाता है.

3. ब्लैंड

यह थेरैपी गेल्वेनिक और थर्मोलिलिस का मिलाजुला रूप है. सख्त बालों को हटाने के लिए यह थेरैपी कारगर साबित होती है.

4. ट्रांसडर्मल

इस में बालों को हटाने के लिए जैल इलैक्ट्रोड पैचेज या ट्वीजर का प्रयोग किया जाता है. पैचेज और जैल इस्तेमाल करने से इस में काफी कम समय लगता है.

5. लेजर थेरैपी

इस थेरैपी में वेवलैंथ के जरिए किरणें स्किन पर डाली जाती हैं. ये लेजर किरणें फोलिकल्स को आसानी से खत्म कर देती हैं.

6. जीन थेरैपी

इस में स्किन पर ऐंटीग्रोथ एजेंट लगाने के बाद करंट से बालों को हटाया जाता है. इस थेरैपी में बालों को विकसित करने वाले तंतु हमेशा के लिए खत्म हो जाते हैं. ध्यान रहे कि किसी भी तरह की थेरैपी को सीधे अपने फेस पर ट्राई न करें. पहले शरीर के किसी दूसरे हिस्से पर प्रयोग करें. इन थेरैपीज के अलावा वैक्सिंग, थ्रैडिंग, शेविंग, ब्लीच से भी आप अनचाहे बालों से नजात पा सकती हैं.