सवाल-
मेरे पिताजी को लिवर और मां को ब्रैस्ट कैंसर हो गया है. मैं ने सुना है कि यह आगे भी परिवार में हो सकता है. मेरी उम्र 32 वर्ष है. मुझे इस से बचने के लिए क्या सावधानी बरतनी चाहिए?
जवाब-
यह सही है कि आनुवंशिक कारण कैंसर का एक प्रमुख रिस्क फैक्टर माना जाता है. अगर आप की मां को ब्रैस्ट कैंसर है तो आप के लिए खतरा 12 से 14% तक अधिक है. इसी तरह लिवर कैंसर में भी आनुवंशिक कारण महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इस से बचने के लिए आप कुछ जरूरी कदम उठा सकती हैं जैसे शारीरिक रूप से सक्रिय रहें, अपना वजन न बढ़ने दें, शराब का सेवन न करें, बच्चों को स्तनपान जरूर कराएं, गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन न करें विशेषकर 35 साल के बाद, मेनोपौज के बाद हारमोन थेरैपी न लें.
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सवाल-
मेरे परिवार में अर्ली मेनोपौज की समस्या रही है. मेरी नानी और मां को मेनोपौज 40 साल की उम्र से पहले हो गया था. मैं कैरियर के चलते अभी फैमिली प्लानिंग नहीं करना चाहती. मैं क्या करूं?
जवाब-
अर्ली मेनोपौज में आनुवंशिक कारक भी अहम भूमिका निभा सकता है. मेनोपौज की स्थिति में पहुंचने पर महिलाएं अंडोत्सर्ग नहीं कर पातीं. इस से गर्भधारण करना असंभव हो जाता है. ऐसे में आप असिस्टेड रिप्रोडक्टिव तकनीक (एआरटी) का सहारा ले सकती हैं या फिर आप अपने अंडे फ्रीज करा सकती हैं, जिन्हें आईवीएफ के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है अथवा आप डोनर एग का इस्तेमाल कर के भी आईवीएफ करवा सकती हैं.
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45 साल की रश्मि पिछले कुछ दिनों से अपने स्वास्थ्य में असहजता महसूस कर रही थी. इस वजह से उसे नींद अच्छी तरह से नहीं आ रही थी. ठण्ड में भी उसे गर्मी महसूस हो रही थी. पसीने छूट रहे थे. उसे कुछ भी अच्छा नहीं लग रहा था. बात-बात में चिडचिडापन आ रहा था. डौक्टर से सलाह लेने के बाद पता चला कि वह प्री मेनोपौज के दौर से गुजर रही है. जो समय के साथ-साथ ठीक हो जायेगा.
दरअसल मेनोपौज यानी रजोनिवृत्ति एक नैचुरल बायोलौजिकल प्रक्रिया है,जो महिलाओं की 40 से 50 वर्ष के बीच में होता है. महिलाओं में कई प्रकार के हार्मोनल बदलाव इस दौरान आते है और मासिक धर्म रुक जाता है. इस बारें में ‘कूकून फर्टिलिटी’ के डायरेक्टर, गायनेकोलोजिस्ट और इनफर्टिलिटी स्पेशलिस्ट डॉ.अनघा कारखानिस कहती है कि अगर कोई महिला पूरे 12 महीने बिना किसी माहवारी के गुजारती है तो उसे मेनोपौज ही कही जाती है, ऐसे में कुछ महिलाओं को लगता है कि मेनोपौज से उनकी प्रजनन क्षमता समाप्त होने की वजह से वे ओल्ड हो चुकी है, जबकि कुछ महिलाओं को हर महीने की झंझट से दूर होना भी अच्छा लगता है. इतना ही नहीं इसके बाद किसी भी महिला को बिना चाहे माँ बनने की समस्या भी चली जाती है.
इसके आगे डौ.अनघा बताती है कि मेनोपौज एक सामान्य प्रक्रिया होने के बावजूद उसे लेकर कई भ्रांतियां महिलाओं में है, जबकि कुछ महिलाओं में मूड स्विंग और बेचैनी रहती भी नहीं है, लेकिन वे मेनोपौज के बारें में सोचकर ही परेशान रहने लगती है,जिससे न चाहकर भी उनका मनोबल गिरता है और वे डिप्रेशन की शिकार होती है. जबकि ये सब मिथ है और इसका मुकाबला आसानी से किया जा सकता है, जो निम्न है,
