डिलिवरी के बाद से मेरी फेस पर काफी काले दाग आ गए हैं, मैं अब क्या करुं

सवाल

करीब 2 महीने पहले मेरी डिलिवरी हुई है और मैं ने बहुत ही सुंदर बेटी को जन्म दिया है. लेकिन मेरे फेस पर काफी काले दाग आ गए हैं. मैं इन के लिए क्या करूं?

जवाब

डिलिवरी के बाद अकसर हारमोंस में बदलाव आने की वजह से काले दाग आ जाते हैं. अपने चेहरे पर काले दाग कम करने के लिए आप निम्नलिखित कदम उठा सकती हैं: एक अच्छे स्किनकेयर रूटीन का पालन करें जिस में फेस वाश, स्क्रब, मौइस्चराइजर और सनस्क्रीन शामिल हो. ड्रग स्टोर से मैडिकल या ओवर द काउंटर क्रीम या फिर सीरम का उपयोग करें जो काले दागों को कम करने में मदद कर सकते हैं. स्वस्थ आहार खाने के साथसाथ पर्याप्त पानी पीएं और विटामिन सी और विटामिन ई आप की त्वचा के लिए महत्त्वपूर्ण है. अगर काले दाग बहुत गहरे हैं या कुछ महीनों में गायब नहीं हो रहे हैं तो डाक्टर या डर्मैटोलौजिस्ट से सलाह ले कर क्लीनिकल इलाज जैसेकि कैमिकल पील. लेजर और माइक्रोडर्माब्रेशन लें. ये कालेपन को काफी हद तक ठीक करते हैं.

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मेरी स्किन धीरेधीरे लूज होती जा रही है. मैं ऐसा क्या करूं या  कैसा मास्क लगाऊं जिस से मेरी स्किन टाइट हो जाए?

जवाब

उम्र के साथ स्किन का लूज होना शुरू हो जाता है. हमारी स्किन के नीचे जो कोलोजन होता है वह ड्राई होने लग जाता है और कम होने लग जाता है. इसलिए स्किन को टाइट करने के लिए मौइस्चर और नरिशमैंट यानी कोलोजन की भी जरूरत होती है. कुछ होम रेमेडीज के द्वारा अपनी स्किन को टाइट रख सकती हैं हालांकि स्किन की डेली केयर करना बहुत जरूरी है. एक केला लें और उसे मैश कर लें. उस में 1/2 कप फ्रैश क्रीम डाल कर अच्छे से स्मूथ फेस मास्क बना लें. फिर इसे फैस और नैक पर लगा लें. 15-20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें. ऐसा प्रतिदिन करने से आप की स्किन में टाइटनैस आएगी. दूसरा 1 अंडा लें. उस में कुछ दाने चीनी और 1 चम्मच दही मिला लें. इन को अच्छे से फेंट कर अपनी स्किन पर मास्क की तरह लगा लें. 15-20 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें. यह नुसखा भी स्किन को टाइट करने में काफी फायदा पहुंचाता है. अगर हो सके तो रैगुलरली फैशियल जरूर करवा लें या फिर घर पर ही किसी अच्छे तेल से मसाज जरूर करें और मास्क लगाती रहें. अगर फिर भी स्किन ढीली हो रही है तो किसी अच्छे ब्यूटी क्लीनिक में जा कर क्लीनिकल ट्रीटमैंट ले सकती हैं.

-समस्याओं के समाधान ऐल्प्स ब्यूटी क्लीनिक की फाउंडर, डाइरैक्टर डा. भारती तनेजा द्वारा 

पाठक अपनी समस्याएं इस पते पर भेजें : गृहशोभा, ई-8, रानी झांसी मार्ग, नई दिल्ली-110055.

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मेरे बाल बहुत ही ज्यादा कर्ली है क्या मैं स्मूदनिंग या केराटिन करा सकती हूं

सवाल

मेरे बाल बहुत ही कर्ली हैं और मुझे स्ट्रेट बाल पसंद हैं. स्ट्रेटनिंग के लिए क्या करना चाहिए? स्मूदनिंग या केराटिन क्या सही है?

जवाब

स्मूदनिंग एक रासायनिक प्रक्रिया है जिस में बालों के बौंड को मजबूत रासायनिक पदार्थों जैसे थायोग्लिकेट के जरीए तोड़ा जाता है, जो बालों को आंतरिक रूप से बिगाड़ते हैं. दोनों उपचार चमकदार, मुलायम और फ्रिज मुक्त बालों को सुनिश्चित करते हैं. स्मूदनिंग के परिणाम 2-3 महीने तक रहते हैं, जबकि केराटिन थेरैपी के परिणाम

5 महीने तक रहते हैं. केराटिन थेरैपी बालों को पोषण प्रदान करती है, उन में अंदर से सुधार करती है और उन्हें अत्यधिक चमकदार और मुलायमी बनाती है. यह स्ट्रेटनिंग के साथ बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाती है. मगर इस में बाल 100त्न स्ट्रेट नहीं होते.

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मेरे हाथ हमेशा ड्राई रहते हैं. इतने ड्राई कि उन पर लिखा जा सकता है. उन्हें ठीक के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

जवाब

आप हाथों की ड्राई स्किन को मौइस्चराइज करने के लिए निम्नलिखित कदम उठा सकती हैं: अपने हाथों को धोने के लिए ग्लिसरीन वाले साबुन का उपयोग करें. ज्यादा गरम पानी यूज नहीं करें. अच्छे गुणवत्ता वाले मौइस्चराइजर का उपयोग करें खासकर जब आप हाथ धोती हैं तब. सोने से पहले अच्छी हैंड क्रीम लगाने से हाथों में नमी बनी रहती है. गरमियों में ग्लिसरीन और बादाम तेल का मिश्रण भी आप के हाथों को मौइस्चराइज करने में मदद कर सकता है.

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मुझे पसीना बहुत आता है इससे छुटकारा पाने के लिए मेरी मदद कीजिए

सवाल

मुझे बहुत पसीना आता है और उस से बदबू भी बहुत आती है. इस की वजह कोई बीमारी तो नहीं और मुझे इस पसीने से कैसे छुटकारा मिले इस बारे में भी प्लीज मेरी हैल्प कीजिए?

जवाब

वैसे पसीना आना कोई बीमारी नहीं. अगर हम ओवरवेट हैं या हम बहुत साइक्लिंग या कुछ ज्यादा ऐक्सरसाइज करते हैं या फिर मौसम में बहुत ह्यूमिडिटी है तो भी पसीना आना बहुत ही नौर्मल है. मगर अगर आप के पसीने से कोई खास तरह की बदबू जैसे उस में से नमकीन मीठी इस तरह की फीलिंग आती है या आप का पसीना बहुत स्टिकी है तो यह बताता है कि हो सकता है आप को कोई बीमारी हो जैसेकि आप को लिवर डिजीज है या फिर आप की फिश लाइक्स स्मैल आती है तो आप को मैटाबोलिक डिसऔर्डर भी हो सकता है. अत: किसी फिजिशियन से कंसल्ट करें. लेकिन घर में इस बदबू से छुटकारा पाने के लिए आप रैगुलरली नहाएं. नहाने से आप के शरीर के ऊपर से पसीना तो हट जाता है लेकिन कोई अगर इन्फैक्शन होने का चांस हो तो वह भी खत्म हो जाता है.

दूसरा ऐसे कपड़े पहनें जो पसीने को सोख लें. कभीकभी हम नायलौन के कपड़े पहनते हैं और वे पसीना सोख नहीं पाएं तो पसीना बहता जाता है और ज्यादा पसीने से इन्फैक्शन होने का खतरा हो जाता है. जब बहुत गरमी हो तो कोशिश करें कि कूल और फ्रैश ऐन्वायरन्मैंट में रहें जैसेकि एसी में रहें तो भी पसीना कम आएगा. अपने शरीर पर चंदन और किसी ऐरोमैटिक तेल डाल कर एक पैक बना सकते हैं और नहाने के बाद उस पैक को लगा लें और फिर कुछ देर बाद धो लें. इस से भी पसीने की बदबू से आप को छुटकारा मिलेगा. अपने साथ बहुत सारे टिशू पेपर ले कर जाएं और उन से अपने फेस को हमेशा पोंछते रहें. खूब सारा पानी पीएं ताकि पसीने से आने वाले पानी की कमी को पूरा किया जा सके. गरमियों में फिश, ओनियन, गार्लिक या स्ट्रौंग स्मैल वाले स्पाइसेज को अवौइड करें या कम कर दें.

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मेरे कानों में मैल बहुत जमा है कैसे साफ करुं

सवाल

मेरे कानों में मैल बहुत जमा होता है. थोड़ा कड़ा भी हो जाता है. क्या करूं?

जवाब

अधिकतर लोग सोचते हैं कि हमें हमारे शरीर की तरह कानों को भी साफ रखना चाहिए. लेकिन कानों के मामले में आप को चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि ये स्वयं अपनेआप को साफ कर लेते हैं. कई बार हम कानों को साफ करने के चक्कर में उन में कोई नुकीली चीज डाल देते हैं जिस से अस्थायी रूप से सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है या कान का परदा फट सकता है. इसलिए अपने कानों में बिना सोचेसम?ो कुछ न डालें. इयर वैक्स अपनेआप इयर कैनाल से बाहर आ जाता है. अगर इयर वैक्स कड़ा हो गया है और इयर कैनाल को अवरुद्ध कर रहा है तो डाक्टर से संपर्क करें.

-डा. विपाशा ब्रजपुरिया

सीनियर कंसल्टैंट, ईएनटी डिपार्टमैंट, एकार्ड सुपर स्पैश्यलिटी हौस्पिटल, फरीदाबाद. 

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मेरी नाक की हड्डी टेढ़ी है इसी वजह से मुझे सांस लेने में तकलीफ होती है, कोई उपाय बताएं

सवाल

मेरी नाक की हड्डी टेढ़ी है. इस से न केवल मेरा लुक खराब होता है बल्कि कभीकभी मुझे सांस लेने में भी परेशानी होती है. क्या करूं?

जवाब

कई लोगों की नाक की हड्डी मुड़ी हुई होती है. नाक की हड्डी टेढ़ी तब होती है जब नाक की दोनों नलियों (नासा मार्ग) के बीच की दीवार (नैजल सेप्टम) नाक के बीच में होने के बजाय एक तरफ खिसक जाती है. ज्यादातर लोगों में नाक की हड्डी टेढ़ी होने से उन की नाक की एक नली दूसरी से छोटी पड़ जाती है. लगता है आप की नाक की हड्डी ज्यादा टेढ़ी है क्योंकि ऐसा होने पर ही नाक एक तरफ से बंद हो जाती है जिस से नाक में कम हवा पहुंच पाती है और सांस लेने में दिक्कत होने लगती है. कई लोगों में टेढ़ी नाक के कारण नोज ब्लीड की समस्या भी होने लगती है. राइनोप्लास्टी (नाक की सर्जरी) ही इस का सब से कारगर उपचार है.

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मेरी उम्र 35 वर्ष है. पिछले कुछ दिनों से मेरे कानों में घंटी बजने की समस्या हो रही है. क्या करूं?

जवाब

किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण या लगातार अत्यधिक शोर वाले स्थानों में रहने के कारण कई लोगों को कानों में घंटी बजने की समस्या हो जाती है जिसे चिकित्सीय भाषा में टिन्निटस कहते हैं. अगर किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण कानों में घंटी बज रही है तो पहले उस का उपचार किया जाता है. कई बार इस का कारण सिर्फ कानों तक ही सीमित होता है जैसे इयर वैक्स के कारण कानों में ब्लौकेज हो रही हो तो उसे साफ किया जाता है, कानों की रक्त नलिकाओं से संबंधित कोई समस्या है तो उसे दवा या सर्जरी के द्वारा ठीक करने का प्रयास किया जाता है. अगर उम्र बढ़ने के कारण सुनने की क्षमता प्रभावित होने से यह समस्या हो रही हो तो हियरिंग ऐड के इस्तेमाल से आराम मिलता है.

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मेरे गले में खराश रहती है, मुझे कोई उपाय बताएं

सवाल

मैं स्कूल शिक्षिका हूं. मुझे अकसर गले में खराश रहती है. इस के कारण मेरी आवाज भी भारी हो जाती है और बोलने में गले में दर्द भी होता है? क्या करूं?

जवाब

ओरोफेरिंग्स, जीभ के ठीक पीछे स्थित होता है. जब यह सूज जाता है या सूज कर लाल हो जाता है तो उसे गले की खराश कहते हैं. गले में खराश मुख्यत: वायरस के संक्रमण से होती है. इसे चिकित्सीय भाषा में ग्रसनीशोथ (फैरिंजाइटिस) कहते हैं. अधिकतर मामलों में गले में खराश वायरस के कारण होती है हालांकि कुछ मामलों में स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया भी इस का कारण होता है. कुनकुने पानी से गरारे करना, गरम पानी का सेवन, अदरक का सूप गले में खराश होने पर काफी फायदेमंद होता है. आप चाय में अदरक डाल कर उस का भी सेवन कर सकते हैं. अदरक में ऐंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जिस से दर्द और सूजन से राहत मिलती है. गले में खराश का कारण सामान्य होने पर इस के उपचार की आवश्यकता नहीं होती है. लेकिन लंबे समय तक गले में खराश को नजरअंदाज करना या घरेलू उपायों के भरोसे बैठे रहना ठीक नहीं है. किसी ईएनटी विशेषज्ञ को दिखाएं क्योंकि इस का कारण ऐलर्जी से ले कर गले का कैंसर भी हो सकता है.

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मेरी बेटी की उम्र 7 माह है लेकिन वह ताली बजाने या बरतन से आवाज करने पर सिर नहीं घुमाती है. क्या उस की सुनने की क्षमता सामान्य नहीं है?

सामान्यत: 4 माह का बच्चा ताली बजाने या बरतन से आवाज करने पर उस तरफ सिर या आंख की पुतली घुमाता है. आप की बच्ची 7 माह की हो गई है लेकिन आवाजों के प्रति कोई प्रतिक्रिया नहीं दे रही है. आप किसी अच्छे ईएनटी से उस की श्रवण क्षमता की जांच कराएं. अगर वह सामान्य रूप से सुन नहीं पा रही है तो उसे सुनने की मशीन लगवा देनी चाहिए. अगर वह अत्यधिक बहरेपन की शिकार है तो 1 साल की उम्र में कौक्लियर इंप्लांट करा देना चाहिए. इस से ऐसे बच्चे भी सामान्यरूप से बोलना और सुनना शुरू कर देते हैं.

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मैं एक लड़की से प्यार करता हूं और कैसे पता लगाऊं कि वह मुझ से प्यार करती है

सवाल

मैं कालेज में पढ़ता हूं और एक लड़की को पसंद करता हूं. वह मेरे घर के पास रहती है. वह जब बाहर आती है तो बारबार मेरी तरफ देखती है. मैं उस से बात कैसे करूं और कैसे पता लगाऊं कि वह मुझ से प्यार करती है.

जवाब

आप कह रहे हैं कि वह आप के घर के पास ही रहती है. यदि आप एक ही सोसाइटी या कालोनी में रहते हैं तो आजकल ज्यादातर सोसाइटी-कालोनी में कल्चर इवैंट, फैस्टिवल साथसाथ मनाए जाते हैं. सब लोग इकट्ठे होते हैं. ऐसे में उस लड़की से बात करने का कोई न कोई बहाना आप निकाल सकते हैं. यह सब आप की सूझबूझ पर निर्भर करता है कि आप कैसे और क्या युक्ति निकालते हैं. उस की मदद का अवसर भी तलाश कर के बात की जा सकती है. जब तक आप उस से बात नहीं करेंगे तब तक आप उस के बारे में जानकारी कैसे हासिल करेंगे.

मेरी उम्र 19 साल है मैं अपने से 2 साल बड़े लड़के से प्यार करती हूं, बताएं मैं क्या करूं?

सवाल

मैं 19 साल की हूं और अपने से 2 साल बड़े लड़के से प्यार करती हूं. हम ने कई बार सैक्स का आनंद भी उठाया है. वह मुझे बहुत प्यार करता है और मुझ से शादी करना चाहता है. उस के घर वालों को भी कोई ऐतराज नहीं है पर मेरे घर वाले तैयार नहीं हो रहे, क्योंकि वह अलग जाति का है और मैं अलग जाति की. हमारे रिश्ते के बारे में घर वालों को पता चला तो मेरी पढ़ाई छुड़वा दी और मोबाइल भी ले लिया. फिर भी मैं लड़के से चोरीछिपे बात कर लेती हूं. बौयफ्रैंड मुझ से बिना बात किए नहीं रह सकता. इस की वजह से उस की पढ़ाई भी डिस्टर्ब हो रही है. वह कह रहा है कि अगर घर वाले नहीं मान रहे तो अभी रुको, 4 साल बाद जब मेरी पढ़ाई पूरी हो जाएगी तो हम शादी कर लेंगे. मगर इस दिल को कैसे तसल्ली दूं, जो दिनरात उसी के लिए धड़क रहा है? बताएं मैं क्या करूं?

जवाब

अभी आप की उम्र काफी छोटी है. यह उम्र पढ़लिख करकुछ बनने की होती है. मगर आप कच्ची उम्र में ही गलती कर बैठीं. यहां तक कि जिस्मानी संबंध भी बना लिए.आप के पेरैंट्स का सोचना सही है. वे भी यही चाहते होंगे कि पहले आप अपने पैरों पर अच्छी तरह खड़ी हो जाएं, कैरियर बना लें तभी शादी की सोचेंगे.खैर, जो होना था सो हो गया. अब समझदारी इसी में है कि आप पहले अपने घर वालों को विश्वास में ले कर अपनी पढ़ाई जारी रखें. बौयफ्रैंड को भी अपना कैरियर बनाने दें.अगर वह 4 साल इंतजार करने को कह रहा है तो उस का सोचना भी सही है. अगर वहआप से सच्ची मुहब्बत करता है तो 4 साल बाद ही सही, आप से जरूर विवाह करेगा.रही बात एकदूसरे की जाति अलगअलग होने की, तो आज के समय में ये सब दकियानूसी बातेंहैं. समाज में ऐसी शादियां खूब हो रही हैं.देरसवेर आप के पेरैंट्स भी मान जाएंगे. अगर न मानें तो आप दोनों कोर्ट मैरिज कर सकते हैं. फिलहाल यही जरूरी है कि आप दोनों ही अपनेअपने कैरियर पर ध्यान दें.

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मैं 33 साल की विवाहिता हूं. पति और 2 बच्चों के साथ खुशहाल जीवन जी रही हूं. शादी से पहले मेरी जिंदगी में एक युवक आया था, जिस से मैं प्यार करती थी, पर किन्हीं वजहों से हमारी शादी नहीं हो पाई थी. अब उस का भी अपना परिवार, पत्नी व बच्चे हैं. इधर कुछ दिनों पहले फेसबुक पर हम दोनों मिले. मोबाइल नंबरों का आदानप्रदान हुआ और अब हम घंटों बातचीत, चैटिंग करते हैं. वह मुझ से मिलना चाहता है. बताएं मैं क्या करूं?

जवाब

वह आप का अतीत था. अब आप दोनों के ही रास्ते अलग हैं. पति, परिवार, बच्चे व सुखद जीवन है. पुरानी यादों को ताजा कर आप दोनों की नजदीकियां दोनों ही परिवारों की खुशियों पर ग्रहण लगा सकती हैं. इसलिए बेहतर यही होगा कि इस रिश्ते को अब आगे न बढ़ाया जाए. हां, अगर वह एक दोस्त के नाते आप से मिलना चाहता है, तो इस में कोई बुराई नहीं. आप घर से बाहर किसी रेस्तरां, पार्क आदि में उस से मिल सकती हैं. बुनियाद दोस्ती की हो तो मिलने में हरज नहीं, बशर्ते मुलाकात मर्यादित रहे. हद न पार की जाए.

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5 साल छोटे लड़के से मैं प्यार करती हूं लेकिन इससे क्या शादी के बाद प्यार में अंतर आएगा

सवाल

लड़का उम्र में मुझ से 5 साल छोटा है. वह मुझ से बहुत प्यार करता है. मुझे भी वह बहुत पसंद है. मैं 32 साल की हूं तो वह 27 साल का है. वह लाइफ में पूरी तरह सैट भी हो चुका है. अच्छी जौब में है और इकलौती संतान है. सबकुछ अच्छा है लेकिन मेरे मन में यही बात बारबार आती है कि अभी तो वह मुझे बहुत पसंद कर रहा है, प्यार की दीवानगी दिखा रहा है लेकिन शादी के बाद उम्र का यही अंतर हमारे प्यार के आड़े न आ जाए.

जवाब

आप के केस में हम तो यही कहेंगे कि सच में प्यार है तो उम्र माने नहीं रखती. आज के समय में जब प्यार पाना ही मुश्किल हो गया है, ऐसे में अगर कोई आप से प्यार करता है और एक व्यक्ति की उम्र आप से छोटी है तो उम्र की बात को नजरअंदाज कीजिए. हां, सब से जरूरी बात यह है कि आप दोनों में प्यार, ईमानदारी और सामंजस्य होना चाहिए. साथ ही, एकदूसरे के प्रति जिम्मेदार होना जरूरी है.

जहां तक आप के मन में जो सवाल बारबार उठ रहा है कि शादी के बाद उम्र आड़े आ गई तो क्या होगा. यह अपने दिमाग से निकाल दीजिए. वैसे भी 5 साल का गैप कोई बहुत बड़ा नहीं है. आपस में प्यार और अंडरस्टैंडिंग होना जरूरी है. इस का यही जवाब है कि अगर संबंध टूटना होगा विवाह के बाद तो उस के लिए उम्र का फासला जिम्मेदार नहीं.

अधिकतर देखा गया है कि बड़ी उम्र की औरतें पुरुषों के जीवन में एक ठहराव, जिम्मेदारी और ईमानदारी विकसित करती हैं. ऐसे कई उदाहरण हैं जहां पर लड़कियां लड़कों से छोटी होते हुए भी दोनों आपस में एक अच्छी गृहस्थी नहीं बना पाते.

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मैं कालेज में पढ़ता हूं और एक लड़की को पसंद करता हूं. वह मेरे घर के पास रहती है. वह जब बाहर आती है तो बारबार मेरी तरफ देखती है. मैं उस से बात कैसे करूं और कैसे पता लगाऊं कि वह मुझ से प्यार करती है.

जवाब

यह उम्र का तकाजा है. इंसान का अपोजिट सैक्स की तरफ आकर्षण होना सहज है. आप हमेशा ही उस तरफ आकर्षण महसूस करोगे. यदि आप उस से बात करना चाहते हैं तो उस के काम या शौक से संबंधित किसी विषय को ढूंढ़ कर बात कर सकते हैं. उस की मदद का अवसर भी तलाश कर के बात की जा सकती है.

आप कह रहे हैं कि वह आप के घर के पास ही रहती है. यदि आप एक ही सोसाइटी या कालोनी में रहते हैं तो आजकल ज्यादातर सोसाइटी-कालोनी में कल्चर इवैंट, फैस्टिवल साथसाथ मनाए जाते हैं. सब लोग इकट्ठे होते हैं. ऐसे में उस लड़की से बात करने का कोई न कोई बहाना आप निकाल सकते हैं.

यह सब आप की सूझबूझ पर निर्भर करता है कि आप कैसे और क्या युक्ति निकालते हैं. उस की मदद का अवसर भी तलाश कर के बात की जा सकती है. जब तक आप उस से बात नहीं करेंगे तब तक आप उस के बारे में जानकारी कैसे हासिल करेंगे.

मेरी गर्लफ्रैंड मुझसे उखड़ीउखड़ी सी रहती है मुझे क्या करना चाहिए

सवाल

मेरी गर्लफ्रैंड रूड हो रही है. हम 3 साल से रिलेशनशिप में हैं. पहले हम एकदूसरे से मिलने के लिए बेताब रहते थे लेकिन दोतीन महीने से मैं नोटिस कर रहा हूं कि मेरी गर्लफ्रैंड मुझ से कुछ उखड़ीउखड़ी सी रह रही है. मोबाइल पर बात टू द पौइंट करती है. मिलने के लिए कहता हूं तो टाल जाती है. पहले फोन पर हम घंटों रोमांटिक बातें करते थे लेकिन अब कहती है, काम की बात करो, मैं बिजी हूं या औफिस में हूं, अभी तुम्हारी किसी बात का जवाब नहीं दे सकती. मुझे बुरा लगता है लेकिन फिर भी मैं उसे कुछ कहता नहीं हूं और जो वह कहती है, मान लेता हूं पर अब हद से ज्यादा हो गया है. मुझे लग रहा है कि उस की जिंदगी में कोई और आ गया है. क्या मैं उस से साफसाफ पूछ लूं या बिना कुछ पूछे उस की लाइफ से खुद को अलग कर लूं. हालांकि मैं तो उस से आज भी उतना ही प्यार करता हूं जितना पहले करता था. मैं उसे किसी भी तरह से हर्ट नहीं करना चाहता. उस की खुशी किसी और के साथ है तो ठीक है. आप मुझे अपनी राय दें, मुझे क्या करना चाहिए.

जवाब

3 साल के आप के रिलेशनशिप में अब ठंडापन आ गया है. गर्लफ्रैंड का व्यवहार आप को बदला हुआ प्रतीत हो रहा है. देखिए, कोई भी रिश्ता बिना बात किए खत्म नहीं किया जा सकता. बात करनी बहुत जरूरी है. आप की गर्लफ्रैंड आप के साथ ऐसा व्यवहार क्यों कर रही है, यह जानना तो जरूरी है. हो सकता है उस के इस व्यवहार के पीछे कोई और वजह हो. वह न हो जो आप सोच रहे हैं. हो सकता है शायद वह आप के पूछने का इंतजार कर रही हो.दूसरी तरफ, वह बात भी हो सकती है जो आप सोच रहे हैं कि उस की लाइफ में कोई और आ गया है. ऐसा है तो भी आप उस से यह तो पूछ ही सकते हैं कि आप के प्यार में क्या कमी रह गई जो वह किसी और की ओर आकर्षित हो गई.खैर, यदि वह मूव औन करना चाहती तो उसे जबरदस्ती रोकने का कोई फायदा नहीं. प्यार जबरदस्ती कर के नहीं करवाया जा सकता. वह रिश्ता खत्म कर देना चाहती है तो करने दीजिए. आप के सामने अभी पूरी जिंदगी पड़ी है. लाइफ में पौजिटिव रहते हुए नई शुरुआत करने की कोशिश कीजिए. लाइफ में सैट हो चुके हैं तो मैरिज करें और अपनी लाइफपार्टनर के साथ खुश रहिए.

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