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बात जब सर्दियों के मौसम की हो तो, इसका सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत के साथ-साथ स्किन पर भी पड़ता है. सर्दियों के मौसम में हमारी स्किन अपना ग्लो, चमक और हाइड्रेशन खोने लगती है. जिससे स्किन रुखी होकर अक्सर लाल और खुजलीदार होने लगती है. हम में कई ऐसे लोग ऐसे होते हैं जो इस समस्या की ओर खास ध्यान नहीं देते, और बेहतर कदम नहीं उठाते. देखा जाए तो बाहर के स्किन केयर प्रोडक्ट्स को हर कोई खरीद नहीं सकता, और इस बात की भी कोई गारंटी नहीं होती कि जो प्रोडक्ट्स हम लगा रहे हैं वो हमारी स्किन के लिए है भी या नहीं. इसके लिए हमारे पास एक विश्वसनिय विकल्प है और यह विकल्प है, घरेलू उपचार का. जी हां घरेलू उपचार से ही स्किन के रूखेपन से प्राकृतिक तरीके से निजात पा कर खोई हुई रौनक वापस आ जाएगी. आज इस लेख के जरिये हम आपको रुखी स्किन से निजात पाने के लिए ऐसे घरेलू उपचार बताएंगे जो आपके किचन में आसानी से मिल जाएंगे.

1. शहद-

आयुर्वेद में शहद का काफी महत्व है. स्किन से सम्बंधित जितने भी आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स होते हैं, उसमें शहद का इस्तेमाल किया जाता है. शहद रुखी स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद हैं. हालांकि सर्दियों का मौसम आते ही स्किन रुखी होने लगती है. स्किन पर शहद लगाने से उसे नमी मिलती है. शहद को हर रोज दस मिनट लगाने से आपको बेहतर रिजल्ट मिलते हैं.

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2. जैतून का तेल-

आज कल जैतून का इस्तेमाल खाने से लेकर बालों और स्किन के लिए इस्तेमाल किया जाने लगा है. हालांकि स्किन के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल काफी अच्छा माना जाता है. रुखी स्किन को मुलायम बनाने के लिए आधे कप ठंडे दूध में जैतून की कुछ बूंदे ही अपना कमाल दिखाने में काफी हैं. आप इसे हर रोज रुई के जरिये अपने चेहरे पर लगाएं.

3. दूध की मलाई-

मलाई को स्किन के लिए सबसे बेहतर माना जाता है. इसमें प्राकृतिक तौर पर कई तत्व ऐसे होते हैं जो, स्किन को रुखा होने से बचाते हैं. आप रोज रात को सोने से पहले तिल के तेल में थोड़ी सी दूध की मलाई मिलाकर अपने चेहरे से लेकर गर्दन में लगाएं. इसका असर धीरे धीरे आपको खुद नजर आने लगेगा.

4. ओट्स-

ओट्स ना सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्किन के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. रुखी स्किन के लिए ओट्स का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है. हर रोज नहाने से पहले स्किन पर ओट्स को पानी में मिलाकर लगाएं और पांच मिनट के लिए छोड़ दें. विशेषज्ञ भी रुखी स्किन के लिए इस नुस्खे को काफी फायदेमंद बताते हैं.

5. दही-

स्किन को नम बनाए रखने के लिए दही यानि की योगर्ट काफी अच्छा माध्यम है. इसमें भरपूर मात्रा में एन्टीऑक्सिडेंट होते हैं, जो स्किन में नमी को बरकरार रखते हैं. इसमें उपस्थित लैक्टिक एसिड रूखेपन और स्किन की जलन को दूर करते हैं. फ्रेश दही से अपने चेहरे पर मसाज करें, और दस मिनट बाद इसे अच्छे से धो लें. आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे.

6. नारियल का तेल-

रूखी स्किन के लिए नारियल का तेल काफी फायदेमंद होता है. इसकी कुछ बूंदों से स्किन पर मसाज असर आपको तुरंत नजर आने लगेगा. इसके साथ ही रूखापन दूर होने के साथ स्किन में ग्लो और चमक भी बढ़ती है.

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7. उड़द की दाल-

आपको सुनने में अजीब लग सकता है लेकिन ये सच है कि, उड़द की दाल को खाने के अलावा स्किन पर भी लगाया जाता है. इस लगाने के लिए एक छोटे छोटा चम्मच दही में एक चम्मच उड़द की दाल का पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें. फिर इसे चेहरे पर लगा लें. सूखने के बाद इसे धो लें. चेहरे में नमी बनी रहेगी.

ये तो रूखी स्किन से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय. इसके आलवा आपको भी ये भी जान लेना चाहिए कि अगर हमारे शरीर में पानी की कमी होगी तो उसका असर बाहरी स्किन पर देखने को मिल सकता है. इसलिये ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं और अपनी स्किन की रौनक बरकरार रखें.