Wedding Special: खूबसूरत स्किन के लिए 5 होममेड फेसपैक

शादियों मे ये जरुरी है कि हम सबसे ज्यादा अच्छे दिखे और डिफरेंट भी ताकि सभी की नजर आप पडें. तो ऐसे में जरुरी है कि हम घर पर तैयार किया हुआ फेसपैक यूज करें ताकि आपकी स्कीन ओर भी ग्लोईंग लगे.जिससे आप शादी में चार चांद लगा दें, तो ये है  घरेलू फेसपैक बनाने का आसान तरीका.

  1. चंदन और बेसन का मिश्रण

त्‍वचा को चमकदार बनाने के लिए चंदन पाउडर और बेसन को मिलाकर उबटन बनाऐं. इसमें आप चाहें तो हल्दी और और दूध भी मिला सकते हैं. इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा खूबसूरत होगी. क्योंकि एंटी ऑक्‍सीडेंट गुणों से भरपूर हल्‍दी और चंदन त्वचा में एक कसाव लेकर आते हैं, जबकि बेसन मृत त्वचा को आपके चेहरे से हटाकर उसे प्रोटीन उपलब्‍ध करवाता है और दूध त्‍वचा की रंगत को निखारने के साथ साथ त्वचा को मुलायम बनाने का काम भी करता है.

2. पपीता, शहद और नींबू
पपीते में पपेन नाम का एंजाइम होता है, जो प्राकृतिक तरीके से मृत त्‍वचा की परतों को हटाता है. शहद अपने एंटी-बैक्टीरियल गुण के कारण त्‍वचा को मुलायम बनाऐ रखता है और साइट्रिक एसिड युक्त नींबू, त्‍वचा को चमकाने का काम करता है, अत: इन तीनों को मिलाकर आप घर पर फेसपैक बनाकर लगाऐं तो ये आपके लिए बहुत लाभकारी होगा.

3. बनाऐं चीनी का स्क्रब
चीनी का स्क्रब बनाने के लिए आपको चीनी, नींबू का रस और ऑलिव ऑयल, सबको एक साथ मिक्स होता है. इसे आप चीनी का बॉडी स्‍क्रब भी कह सकती हैं. मुलायम त्वचा पाने के लिए यह स्क्रब सबसे उपयुक्त है. इस मिश्रण को लगाने के लिए इसे अपने शरीर पर धीरे-धीरे रगड़ें और चीनी के घुलने तक ऐसा करते रहें. इसके उलयोग से त्वचा की रंगत निखरती है. यह सबसे अच्छा घरेलू स्क्रब होता है.

4. बनाऐं नैचुरल फेसपैक
इसे घर पर बना एवोकाडो नैचुरल फेसपैक भी कह सकते हैं. एवोकाडो के साथ दही और शहद को मिक्स कर चेहरे पर लगाएं. इससे त्वचा में निखार आता है. दही में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है, जो कोलेजन का उत्‍पादन करता है, जो त्‍वचा की चमक बरकरार रखता है. एवोकाडो में एक फैटी एसिड होता है, जो त्‍वचा को मजबूत, नरम और अधिक लचीला बनाने में मदद करता है और शहद में एंटी-ऑक्‍सीडेंट होता है, जो त्‍वचा की चमक बरकरार रखता है.

5. पपीते और ककड़ी का फेस पैक

आप पपीते और ककड़ी के गूदे में, किसी भी क्रीम को दो चम्मच मिलाकर फेस पैक तैयार कर सकती हैं. इसमें आप चाहें तो एवोकाडो भी मिला सकती हैं. इस पैक को त्‍वचा पर 20 मिनट तक लगा कर, बाद में हल्‍के कुनकुने पानी से चेहरा धो लेना चाहिए.

इन सभी घरेलू फेस पैक के इस्तेमाल से आपकी त्वचा की ऊपरी परत हर दम स्वस्थ्य रहेगी और आपकी त्वचा हमेशा साफ और चमकदार बनी रहेगी.

नाक बहुत मोटी होने के कारण मेरे चेहरे का आकर्षण कम करती है, क्या करूं ?

सवाल

नाक बहुत मोटी होने के कारण मेरे चेहरे का आकर्षण कम करती है. क्या कोई ऐसा उपाय हैजिस से मैं नाक को स्थाई रूप से सुंदर बना सकूं?

जवाब

कौस्मैटोलौजी में राइनोप्लास्टी सर्जरी द्वारा नाक को थोड़ा छोटा कर उसे पैना या नुकीला बनाया जाता है. इस सर्जरी के बाद चेहरा ज्यादा आकर्षक लगता है. यह बेहद सुरक्षित और अत्याधुनिक वैज्ञानिक तरीका है. सर्जरी के बाद उसी दिन घर जा सकते हैं और रोजमर्रा का काम सामान्य रूप से कर सकते हैं. नाक पर कुछ दिनों तक एक बैंडेज रहता हैजिसे 8-10 दिनों के बाद निकाल दिया जाता है.

नोज रीशेपिंग के बाद नाक और उस के आसपास के हिस्सों में सूजन रहती हैजो धीरेधीरे कम हो जाती हैपर अंदरूनी हिस्से की सूजन पूरी तरह ठीक होने में 8-10 महीने लग सकते हैं.

Valentine’s Day 2024: दिखना चाहती हैं सबसे खूबसूरत, तो बनें खुद की ब्यूटी एक्सपर्ट

आज हर लड़की खूबसूरत दिखना चाहती है ताकि वह अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर फोटो अपलोड कर के तारीफें बटोर सके. ऐसे में वह हजारों रुपए खर्च करने में भी नहीं कतराती है. लेकिन यह हर किसी के लिए पौकेट फ्रैंडली नहीं होता है.

ऐसे में यह बहुत जरूरी हो गया है कि आप कुछ ऐसे टिप्स व ट्रिक्स जानें, जिन से आप तारीफें बटोर सकें. ऐसे में जरूरी है कि आप खुद की ब्यूटी ऐक्सपर्ट बनें, लेकिन इस के लिए आप के पास कुछ ब्यूटी प्रोडक्ट्स व गैजेट्स का होना बहुत जरूरी है.

तो आइए जानते हैं उन के बारे में:

ऐपिलेटर

कोई भी लड़की अपनी स्किन पर हेयर नहीं चाहती है, लेकिन हर किसी की स्किन पर थोड़ेबहुत बाल तो होते ही हैं. किसीकिसी के तो हारमोंस के असंतुलन की वजह से अनचाहे बाल उग आते हैं, जो न तो दिखने में अच्छे लगते हैं और साथ ही कौन्फिडैंस को भी कम करते हैं.

ऐसे में ब्यूटी गैजेट के रूप में ऐपिलेटर एक बहुत ही अच्छा गैजेट साबित हुआ है क्योंकि एक तो छोटा होने के कारण आप इसे आसानी से कहीं भी ले जा सकती हैं और दूसरा इस से मिनटों में आप अपनी आईब्रोज, अपरलिप्स, फेसिअल हेयर्स, बिकिनी, प्राइवेट एरिया, हैंड्स, लेग्स के हेयर को कहीं पर कभी भी रिमूव कर के सौफ्ट, क्लीन व स्मूद स्किन पा सकती हैं. इस का फायदा यह भी है कि इसे आप खुद कर सकती है और वह भी बिना किसी दर्द के.

कैसे चुनें:

वैसे तो आप को मार्केट में ढेरों ऐपिलेटर मिल जाएंगे, लेकिन अगर आप बैस्ट चुनना चाहती हैं तो ट्वीजर स्टाइल ऐपिलेटर का चयन करें क्योंकि यह एक तो लेटैस्ट मौडल पर आधारित है और दूसरा इस में टाइनी ट्वीजर जैसी प्लेट्स होती हैं और साथ ही भारी मोटर्स भी, जो तेजी से जड़ से बाल को निकालने में सक्षम है. यह बजट फ्रैंडली भी है.

काम के हैं ये ऐपिलेटर्स: फिलिप्स कौर्डलैस ऐपिलेटर, हैविल्स एफडी 5050 ऐपिलेटर, रेमिंगटन स्मूद ऐंड सिल्की इपी 5 ऐपिलेटर, पैनासोनिक ऐपिलेटर, ब्रौन सिल्क ऐपिलेटर.

कहां से खरीदें:

आप इन्हें रिलायंस डिजिटल, अमेजन, नायका, विजय सेल्स जैसे औनलाइन प्लेटफौर्म से आसानी से खरीद सकती हैं.

हेयर स्टाइलर

आज खूबसूरत दिखने के लिए हर कोई अपने लुक में बदलाव लाना चाहता है और यह बदलाव मेकअप के साथसाथ हेयरस्टाइल में चेंज ला कर भी किया जा सकता है. लेकिन यह भी संभव नहीं कि हर ओकेजन के लिए पार्लर में जा कर हेयरस्टाइल करवाया जाए. ऐसे में स्मार्टली सोचने की जरूरत है, जिस से आप को हर बार नया हेयरस्टाइल भी मिल जाए और आप को बाहर जा कर न तो समय और न ही पैसे खर्च करने पड़ें. इस के लिए आप मार्केट में मिलने वाले टू इन वन, फाइव इन वन हेयर स्टाइलर को वन टाइम खरीद कर मोर टाइम उस का फायदा ले सकती हैं.

कैसे चुनें:

अगर आप अपने बालों के स्टाइल के साथ ऐक्सपैरिमैंट करना पसंद करती हैं तो आप को सोचसम झ कर हेयर स्टाइलर का चयन करना होगा. यानी ऐसे हेयर स्टाइलर का, जिस से आप एक नहीं बल्कि कई हेयरस्टाइल बना सकती हैं जैसे बाल स्ट्रेट कर सकें, कर्ल भी, क्रिंप आदि. इस बात का भी ध्यान रखें कि लेटैस्ट मौडल वाले स्टाइलर ही खरीदें.

काम के हैं ये हेयर स्टाइलर:

हैवेल्स एचसी4045 5 इन 1 स्टाइलर, वेगा 3 इन 1 हेयर स्टाइलर, पैनासोनिक 2 इन 1 स्ट्रेट ऐंड कर्ल एएच एचवी10 के62बी हेयर स्ट्रेटनर, रेवलौन सैलून वन स्टैप हेयर ड्रायर ऐंड वौल्यूमाइजर, आइकोनिक प्रो टाइटेनियम शाइन हेयर स्ट्रेटनर.

कहां से खरीदें:

आप इन्हें औनलाइन व औफलाइन दोनों प्लेटफौर्म से आसानी से खरीद सकती हैं.

3 फेस मसाज रोलर

क्या आप नहीं चाहतीं कि आप की स्किन पर ग्लो नजर आए? चेहरे यानी आंखों के आसपास की सूजन कम हो, जिस से चेहरा हमेशा यंग व खिलखिला नजर आए? ऐसे में अपने पास रखें फेस मसाज रोलर क्योंकि इस से मसाज करने से रक्त संचार में सुधार होता है, आप के चेहरे की पफीनैस कम होती है, ऐक्सैस औयल बाहर निकलता है और स्किन पूरी तरह से डिटौक्स होती है. लेकिन इसे चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले चेहरे पर सीरम या फिर मौइस्चराइजर जरूर अप्लाई करें ताकि स्किन रगड़े नहीं.

कैसे चुनें:

अगर आप बिगिनर्स हैं तो आप जैड फेस रोलर्स का इस्तेमाल करें क्योंकि ये ठंडे होने के कारण स्किन को ठंडक पहुंचाने का काम करते हैं और इन्हें ठंडा करने के लिए फ्रिज में रखने की जरूरत भी नहीं होती है यानी ज्यादा ताम झाम की जरूरत नहीं और इजी टू यूज और अगर आप इस की जानकार हैं तो आप रोज क्वार्टीज रोलर से चेहरे की मसाज कर के स्किन को दागधब्बों रहित व जवां बनाए रख सकती हैं. ये रोलर्स लंबे समय तक अपने तापमान को ठंडा व गरम रख सकते हैं.

काम के हैं ये रोलर्स:

माउंट ले डी पफिंग रोलर, लौटमे आइस रोलर, जुरेनी फेशियल रोलर ऐंड मसाजर, इजीमार्ट रोलर फेस मसाजर.

एलईडी लाइट थेरैपी फेशियल मास्क

अगर आप ग्लोइंग, ब्राइट व पिंपल्स रहित स्किन चाहती हैं तो जरूर ट्राई करें एलईडी लाइट थेरैपी फेशियल मास्क. इस में लाइट थेरैपी का इस्तेमाल कर के पूरे फेशियल एरिया को ठीक करने की क्षमता होती है. इसे एक बार 2-3 घंटे चार्ज कर के 4-5 बार करीब 15-20 मिनट तक इस्तेमाल कर सकती हैं. इस में अलगअलग मोड्स दिए जाते हैं यानी आप की जो स्किन प्रौब्लम है आप उसे हाईलाइट कर के इस तकनीक के द्वारा उसे आसानी से ठीक कर सकती हैं.

इस में अलगअलग मोड्स की अलगअलग लाइट होती है, जो बताती है कि आप ने किस मोड को सिलैक्ट किया है. इस बात का ध्यान रखें कि जब भी आप इस का इस्तेमाल करें तो अपने फेस को अच्छे से साफ कर लें ताकि यह लाइट थेरैपी अच्छा रिजल्ट दे सके. इसे आप खुद आसानी से घर पर इस्तेमाल कर के अपनी स्किन टोन, टैक्स्चर व स्किन प्रौब्लम्स से छुटकारा पा सकती हैं.

कैसे चुनें:

जब भी आप इसे खरीदने का मन बनाएं तो इस के फीचर्स व रेट देख कर ही खरीदें ताकि आप को कम कीमत पर अच्छा प्रोडक्ट मिल सके.

काम के हैं ये मास्क:

करंट बौडी स्किन एलईडी लाइट थेरैपी मास्क, एफ्रोना एलईडी

फेशियल: स्किन केयर मास्क, न्यूकी 7  फेशियल लाइट थेरैपी फेशियल स्किन केयर मास्क.

फेशियल स्टीमर

बाहर धूल भरे वातावरण में निकलने से व घर में अनेक धूल भरे काम करने से स्किन पर गंदगी जमा हो ही जाती है. जिस से पोर्स बंद होने से मुंहासों की समस्या होने के साथसाथ डैड स्किन भी जमा हो जाती है. कई बार ब्लैकहैड्स भी हो जाते हैं. तभी तो पार्लर में फेशियल स्टीमर को एक आवश्यक टूल के रूप में इस्तेमाल किया जाता है और वे हमारी इन समस्याओं में  फेशियल स्टीमर का ही इस्तेमाल कर के हम से अच्छाखासा कमाते हैं. लेकिन जब इस के इतने अधिक फायदे हैं तो फिर आप इसे अपने घर पर ला कर खुद इस का फायदा क्यों न उठाएं क्योंकि यह चेहरे से धूलमिट्टी को हटाने, डैड स्किन को रिमूव कर के व पोर्स को क्लीन करने का काम जो करता है और जब स्टीमर आप के पास होगा तो आप उस का इस्तेमाल करने में भी हिचकिचाएंगी नहीं.

कैसे चुनें: जब भी आप फेशियल स्टीमर का चयन करें तो देखें इन चीजों को:

– स्पीड अच्छी हो. फेशियल स्टीमर की यही पहचान है कि इस की स्पीड अच्छीखासी हो ताकि यह तेजी से गरम हो कर पानी को भाप में बदलने में सक्षम हो.

– वाटर टैंक क्षमता अच्छी हो ताकि स्टीम लेने का सैशन लंबा चल सके.

– इस में ऐसैंशियल औयल डाल कर स्टीम लेने की क्षमता हो.

– वैपोराइज का उपयोग करने वाले  फेशियल स्टीमर का चयन करें.

काम के हैं ये स्टीमर: लाइफलौंग फेशियल स्टीमर, डॉ ट्रस्ट नैनो आइकोनिक फेशियल स्टीमर, माई ऐविडा फेशियल स्टीमर इत्यादि.

फाउंडेशन ऐप्लीकेटर

चाहे घर से बाहर निकलना हो या फिर किसी पार्टीफंक्शन में जाना हो, ऐसा हो ही नहीं सकता कि हम चेहरे पर फाउंडेशन अप्लाई न करें. लेकिन कई बार सही तरीके से नहीं लगने के कारण चेहरा खिलने के बजाय भद्दा नजर आने लगता है. ऐसे में अगर आप भी फाउंडेशन लवर हैं तो अपनी मेकअप किट में फाउंडेशन ऐप्लीकेटर को ऐड जरूर करें क्योंकि यह मिनटों में आप के चेहरे पर फाउंडेशन को अप्लाई कर के इवन स्किन टोन देने के साथसाथ एयर ब्रश जैसी फिनिश देने का काम करता है.

काम के है ये: इसके लिए आप मिस क्लेयर औटो फाउंडेशन का चयन कर सकती हैं. ये आप को औनलाइन क्व700-800 के बीच मिल जाएगा.

किन ब्यूटी प्रोडक्ट्स की है खास जरूरत

क्लींजर, मौइस्चराइजर ऐंड स्क्रब: कहते हैं न कि अगर स्किन को हमेशा यंग व प्रौब्लम फ्री बनाए रखना है तो उस की प्रौपर केयर करते रहना बहुत जरूरी है. और ये तभी संभव है जब आप अपने पास इन 3 चीजों को जरूर रखें. यह जरूरी नहीं कि आप महंगे प्रोडक्ट्स ही खरीदें बल्कि आप को जरूरत है अपनी स्किन के हिसाब से इन चीजों को खरीदने की.

जैसे बात करें अगर क्लींजर की, तो इस के लिए आप डोट एंड की का वाटरमैलन सुपरग्लो फेशियल जैल क्लींजर का चयन कर सकती हैं. ये सभी स्किन टाइप पर सूट करने के साथ आपको 300-400 रुपयों में मिल जाएगा.

इसी तरह आप सोलफुल का ऐंटीऔक्सीडैंट्स ऐंड 100% नैचुरल ऐंड वेगन फेशियल क्लींजर का इस्तेमाल कर के अपने दिन की फ्रैश व ग्लोइंग शुरुआत कर सकती हैं. ये सभी स्किन टाइप पर सूट करने के साथसाथ डर्मेटोलौजिस्ट टैस्टेड है. यह भी आप को 400-500 रुपयों में आसानी से मिल जाएगा. बौडीवाइज का स्किन हाइड्रेटेड क्लींजर भी आप को 400 तक में मिल जाएगा.

ठीक इसी तरह अगर बात करें मौइस्चराइजर की तो चाहे सर्दी हो या गरमी हर मौसम में स्किन को हाइड्रेट करने के लिए इसे लगाने की जरूरत होती है. इस के लिए आप अपनी किट में न्यूट्रोजेना औयल फ्री मौइस्चराइजर, मामा एअर्थ औयल फ्री मौइस्चराइजर, लोटस हर्बल मौइस्चराइजर, वाउ आर्गेनिक फेस मौइस्चराइजर, केताफिल औयल फ्री मौइस्चराइजर का चयन कर सकती हैं.

ये जानेमाने ब्रैंड होने के साथसाथ आप की स्किन के साथसाथ आप के बजट का भी खास ध्यान रखते हैं और स्क्रब जिस के लिए हम पार्लर में वन टाइम के 1000 तक पे करते हैं, उसे आप घर पर ला कर हर हफ्ते अपनी स्किन पर अप्लाई कर के पार्लर जैसा ग्लो व चेहरे पर क्लीननैस पा सकती हैं. इस के लिए आप वीएलसीसी का फेस स्क्रब, मामा एअर्थ का चारकोल व उबटन फेस स्क्रब, द बौडी शौप का टी ट्री स्क्रब, लोटस व एवरयूथ स्क्रब, वाऊ ऐक्टिवेटेड चारकोल फेस स्क्रब का चयन कर सकती हैं. ये आप को 500 से कम रुपयों में मिल जाएंगे और आप की स्किन को भी ऐक्सफौलिएट कर के चमकाने का काम करेंगे. आप घर बैठे खुद की स्किन का अच्छे से ध्यान रख पाएंगी.

फेस सीरम

फेस सीरम के बारे में आप ने सुना तो होगा, लेकिन जानकारी के अभाव में आप इसे शायद इस्तेमाल करने से कतराती होंगी, जबकि फेस सीरम बहुत ही लाइट वेट होने के कारण यह आप की स्किन को हाइड्रेट, हील करने व उस पर ग्लो लाने का काम करता है. आप सोच रही होंगी कि इस के लिए आप को काफी पैसे खर्च करने पड़ेंगे, लेकिन ऐसा नहीं है.

द मोम्स कंपनी का विटामिन सी और ह्यलुरोनिक रिच सीरम, गुड वाइब्स का विटामिन सी ब्राइटनिंग फेस सीरम, लैक्मे 9 टू 5 का फेस सीरम, मामा एअर्थ के स्किन करैक्ट फेस सीरम का चयन कर सकती हैं. ये स्किन पर मैजिक रिजल्ट देने के साथ ही आप को 500 से कम रुपयों में मिल जाएंगे. बस इस बात का ध्यान रखें कि इसे आप को फेस को क्लीन करने के बाद और मौइस्चराइजर लगाने से पहले अप्लाई करना होगा, तभी यह अपना बैस्ट दे पाएगा क्योंकि मेकअप व स्किनकेयर रूटीन में हर स्टैप जरूरी होता है.

फेस शीट मास्क

आप अपनी स्किन टाइप को ध्यान में रख कर ही शीट मास्क चुनें जैसे अगर आप की ड्राई स्किन है और आप उसे हाइड्रेट करना चाहती हैं तो ह्यालुरोनिक एसिड या सोडियम ह्यालुरोनेट वाला मास्क चुनें. इस के लिए आप मामा एअर्थ ह्यालुरोनिक बैंबू शीट मास्क, लोरिअल पैरिस का ह्यालुरोनिक युक्त सीरम मास्क, गार्नियर का सीरम शीट मास्क का चयन कर सकती हैं. ये वन टाइम यूज होते हैं और कीमत क्व200 से कम होती है.

अगर आप अपनी स्किन के पिगमैंटेशन दूर कर के ग्लोइंग स्किन चाहती हैं तो विटामिन सी युक्त शीट मास्क चुनें. इस के लिए आप लैक्मे ब्लश ऐंड ग्लो लैमन शीट मास्क, बौडी शौप का विटामिन ई शीट मास्क खरीद सकती हैं. यह आप को क्व300-400 के बीच मिल जाएगा और अगर आप हमेशा यंग व जवां दिखना चाहती हैं तो रैटिनोल शीट मास्क का चयन करें. इस के लिए आप मामा एअर्थ का रैटिनोल शीट मास्क यूज कर सकती हैं.

ये मेकअप प्रोडक्ट्स हैं जरूरी

– अगर आप घर पर खुद अपना मेकअप करना चाहती हैं तो इस के लिए आप के पास प्राइमर, कंसीलर, फाउंडेशन, मसकारा, काजल, लाइनर, लिपस्टिक, ब्लश, हाइलाइटर, आईशैडो प्लाट, स्पौंज, ब्रशेज का होना जरूरी है ताकि आप अपना परफैक्ट मेकअप कर सकें.

– ऐसे में आजकल मार्केट में प्राइमर+ फाउंडेशन+पाउडर साथ में मिलता है, जो आप के चेहरे को फिनिशनिंग देने के साथसाथ ब्राइट व ग्लोइंग स्किन देने का काम भी करता है और आप को अलगअलग प्रोडक्ट्स खरीदने की जरूरत नहीं होती है बल्कि आप इस के लिए लैक्मे 9 टू

5 का प्राइमर+फाउंडेशन कौंपैक्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं. जो इजी टू यूज होने के साथसाथ इजी टू पौकेट बाय भी है. यह आप को 600 से कम रुपयों में मिल जाएगा, जो साल 2 साल बड़े आराम से चलता है.

– मसकारा, लाइनर, काजल आप हमेशा अच्छी क्वालिटी का ही खरीदें. भले ही वन टाइम इन्वैस्टमैंट महंगी हो, लेकिन आंखों के साथ किसी भी तरह का कोई सम झौता नहीं किया जा सकता. इस के लिए आप लैक्मे, कीको, मैक, फैबइंडिया जैसे ब्रैंड का ही चयन करें.

– लिपस्टिक चेहरे व मेकअप में जान डालने का काम करती है. ऐसे में इस के शेड्स का चयन जब भी आप अपने लिए करें तो हमेशा अपने कलर, ट्रैंड में क्या चल रहा है, इसे ध्यान में रख कर ही करें. आजकल मार्केट में आप को लिपस्टिक के मिनी पैक्स भी मिल जाएंगे, जिन में मैट, ग्लौसी, लिक्विड सभी शेड्स होते हैं. इस से आप को एकसाथ कई तरह के शेड्स कई टैक्स्चर्स में भी मिल जाएंगे.

– अगर मेकअप खुद करना है तो आप के पास हर तरह के मेकअप ब्रशेज का सैट होना चाहिए ताकि प्रोडक्ट्स की हाइजीन का भी ध्यान रखा जा सके और आप को मेकअप करने में भी आसानी हो.

इस के लिए आप को हजारों रुपए खर्च करने की जरूरत नहीं है बल्कि आप को मार्केट में

300-400 रुपए में आसानी से मेकअप ब्रशेज का सैट मिल जाएगा. इस के लिए आप मैक, शुगर जैसे ब्रैंड्स खरीद कर अपनी मेकअप किट को और स्मार्ट बना सकती हैं.

बैस्ट वे टू बौय

– अगर आप के फाइन हेयर हैं तो आप सिरैमिक प्लेट्स वाले स्टाइलर का चयन करें क्योंकि इस के जरीए हीट धीरेधीरे बालों में जा कर आप को बैस्ट रिजल्ट देने का काम करती है.

– अगर आप के हेयर मोटे हैं तो मैटल प्लेट वाले स्टाइलर अच्छा व लौंगलास्टिंग रिजल्ट देंगे.

– अगर आप के फिजी हेयर हैं तो टाइटेनियम प्लेट्स वाले स्टाइलर का चयन करना बैस्ट रहेगा.

Valentine’s Day 2024: प्यार के इस महीने में ऐसा हो आपका अंदाज

फरवरी का महीना प्यार का महीना होता है. सुहाना मौसम और हर तरफ प्यार भरी हवा चल रही होती है. ये समय ही कुछ खास होता है, इस खास समय में हर लड़की सजना सवरना चाहती है और खूबसूरत दिखने की चाहत रखती है. किसी भी पार्टी या फंक्‍शन के लिए खुद को तैयार करना बहुत आसान होता है, पर जब वैलेंटाइन डे जैसे खास मौके की बात आती है तब दिल में एक अलग सा ही अरमान होता है कि अपने प्रेमी के लिए कुछ इस तरह तैयार हुआ जाए कि वह आपको पहली ही नजर में देख कर आपके प्‍यार में घायल हो जाए.

अगर आप इस दिन का बड़ी बेसब्री से इंतजार कर रहीं थीं तो लीजिए हम आपके लिए इस खास मौके को और भी रंगीन बनाने के लिए कुछ खास ब्‍यूटी टिप्‍स लेकर आए हैं, जिन्हें आजमा कर आप खुद को स्‍पेशल फील करने से नहीं रोक सकेगीं.

तैयार हों कुछ खास अंदाज में-

प्‍यार का इजहार करने में आंखो का अहम महत्‍व होता है तो आंखों का मेकअप भी खास होना जरूरी है. इसलिए इनको सजाते वक्‍त ध्‍यान दें कि इन पर ज्‍यादा भारी मेकअप न किया गया हो क्‍योंकि वह तो केवल आपके प्राकृतिक रंग रूप से ही प्‍यार करते हैं. इस दिन कोशिश करें कि काजल, मसकारा और पलकों पर हल्‍का सा ग्‍लिटर लगा कर ब्रश चलाएं.

हल्‍के और चमकीले रंगों से सजे आपके होंठ एक अलग सा ही समा बांधेगें. इसलिए इस वेलेंटाइन्स वीक पर आप लिपस्‍टिक का नहीं बल्कि लिप ग्‍लौस का उपयोग करिए. इन दिनों रंगों में पिंक, प्‍लम रेड और पीच बहुत पसंद किए जा रहे हैं. इस दिन लाल रंग का विशेष महत्‍व होता है. इस दिन अगर आप लाल रंग की ड्रेस या फिर नेलपौलिश को लगा कर उनके हाथों में अपना हाथ डालेगीं तो लाल रंग आपके प्‍यार को दर्शाने में आपकी मदद करेगा. इसलिए अपने नाखूनों में बेरी रेड कलर की नेलपौलिश लगाना न भूलें.

इस दिन आपको लाल रंग की ड्रेस पहननी चाहिए. अगर आप चाहें तो अपने लाल रंग की ड्रेस के साथ सफेद या काला रंग भी मैच कर सकती हैं. कोशिश करें कि इस दिन लाल रंग या उससे मिलती जुलती ही ऐक्सेसरीज पहने.

अब जब बात कपड़ों और मेकअप की हो ही चुकी है तो क्‍यों न आखिर में एक और ब्‍यूटी टिप दे दी जाए. वेलेंटाइन डे के दिन जब आप पूरी तरह से तैयार हो जाएं तब एक भीनी खुशबू वाला इत्र या परफ्यूम लगाना बिल्‍कुल न भूलें. इसको अपने हाथों की कलाई या फिर अपने गले के पास लगाएं और फिर देखें इसका जादू.

तो अब देर किस बात की जल्दी से ये खास टिप्स अपनाएं और और अपने वैलेनटाइन्स डे को और भी ज्यादा खास बनाएं.

 

अपर लिप पर बहुत सारे बाल के कारण मैं परेशान हूं?

सवाल-

मेरी उम्र 16 वर्ष है. मेरे अपर लिप पर बहुत सारे बाल हैं, जिन की वजह से घर से निकलना मुश्किल हो जाता है. मैं इन को कैसे रिमूव करूं?

जवाब-

अपर लिप के बालों को हटाने के लिए बहुत सारे तरीके हैं. थ्रैडिंग या वैक्सिंग भी की जा सकती है. थ्रैडिंग में बहुत पेन होता है और धीरेधीरे बाल डार्क और थिक होने शुरू हो जाते हैं. वैक्सिंग से बाल सौफ्ट तो हो जाते हैं, मगर स्किन के बारबार खींचने से रिंकल्स पड़नी शुरू हो जाती हैं.

इसलिए इन बालों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए पल्स लाइट या लेजर सब से अच्छा सलूशन है. पल्स लाइट करने में फ्लैशलाइट का इस्तेमाल होता है. अपर लिप के लिए 3-4 फ्लैशलाइट दी जाती हैं जिस में 2 मिनट लगते हैं. इस तरह से 5 या 6 सिटिंग्स में बाल हमेशा के लिए खत्म हो जाते हैं या यों कहें इतने कम और हलके व सौफ्ट हो जाते हैं कि दिखते भी नहीं हैं और अगर हलके हैं तो ब्लीच किए जा सकते हैं. यह इलाज बिलकुल सेफ है और पेनलैस भी है. 6 महीने के अंदर आप इन बालों से हमेशा के लिए छुटकारा पा लेंगी.

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लौकडाउन के चलते हम सब अपने घरों में कैद है. कोरोना वायरस के बढ़ते प्रकोप को देखते हुए 21 दिन के लौकडाउन की घोषणा के साथ ही हर संभव प्रयास किए जा रहे हैं, जिससे हम इस वायरस को हरा पाएं. लौकडाउन के चलते महिलाएं भी अपनी सौंदर्य समस्या को लेकर परेशान हैं कि घर में रहकर किस तरह वो अपनी फिटनेस और ब्यूटी का ख्याल रखें. अब बात करें लड़कियों की तो भले ही हर महीने फेशियल, क्लीनअप और वैक्स ना करवाएं लेकिन अपरलिप्स और आइब्रो  जरूर सेट करवाती हैं.

ऐसे में अगर आप भी अपनी आइब्रो और अपरलिफ्स की बढ़ती ग्रोथ को लेकर परेशान हैं तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि इस आर्टिकल में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिससे आप घर में ही आसनी से इस प्रौब्लम से छुटकारा पा सकती हैं. जिससे आप सिर्फ अपने पति ही नहीं अपनी नजरों में भी हिट बनी रहेगी. भई सेल्फ केयर भी तो जरूरी है.

अगर आपके चेहरे पर बाल रहेंगे तो खूबसूरती वैसे ही फीकी पड़ जाएगी और जहां तक सवाल आइब्रो और होठों के उपर के बालों की है तो ये हर 15 दिन में इनकी ग्रोथ हो जाती है और ये दिखने में भी गंदे लगते हैं. हम यहां आपको अपरलिप्स के बाल हटाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जिससे नेचुरल तरीके से ये हट जाएंगे. खासियत ये है कि इनके कोई साइड इफैक्ट नहीं होते और ये सारी चीजें आपके किचन में भी मौजूद रहती हैं.

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz   सब्जेक्ट में लिखे…  गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

Pregnancy में खूबसूरत दिखने के लिए अपनाएं ये 9 टिप्स

मां बनना दुनिया की हर महिला के लिए एक सुखद अहसास होता है. आने वाले बच्चे को लेकर वह कई तरह के सपने बुनने लगती है. लेकिन हर महिला के मन में इन नौ महीनों में उनकी सुंदरता को लेकर कई सवाल उठने लगते हैं. उन्हें लगता है कि उनके शरीर में होने वाला हार्मोनल बदलाव उनकी सुंदरता को कम न कर दे. हालांकि , मन में ये सवाल उठना स्वभाविक है. लेकिन हर महिला का हार्मोनल चक्र अलग होता है और उनकी प्रैग्नेंसी भी अलग होती है. इसलिए प्रैग्नेंसी के दिनों में किसी महिला के चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है, तो किसी को मुहांसे, ब्लैकहेड्स की समस्या होने लगती है. लेकिन अगर आपको जरा सा भी संदेह है तो यहां आपके लिए प्रेग्नेंसी में सुंदर दिखने के कुछ शानदार और प्रभावी तरीके बताए गए हैं, जिन्हें अगर आप फॉलो करेंगी, तो पूरे 9 महीने आपके चेहरे पर चमक बरकरार रहेगी.

1. ढेर सारा पानी पीएं-

प्रैग्नेंसी में सुंदरता को बनाए रखने के लिए ढेर सारा पानी पीना चाहिए. यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को फिल्टर करने में मदद करता है. इसके अलावा पानी आपके शरीर में एमनियोटिक द्रव की सही मात्रा को बनाए रखने में मददगार है. यह आपको और आपके बच्चे को स्वस्थ रखेगा. प्रेग्नेंसी के दिनों में विशेषज्ञ कम से कम 2 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं.

2. सही भोजन करें-

प्रैग्नेंसी के दौरान आप क्या खा रही  हैं और कितना स्वस्थ खा रही  हैं, इसके प्रति सर्तक रहना बहुत जरूरी  है. डाइट विशेषज्ञ से चार्ट बनवाएं और इसे फॉलो करें. सबसे जरूरी है कि स्वस्थ खाएं, ये आपके बच्चे के विकास के लिए बहुत जरूरी है.

3. अच्छी नींद लें-

थकान उन लक्षणों में से एक  है, जो प्रैग्नेंट महिलाओं को पहली तिमाही के दौरान महसूस होती है. आराम बहुत जरूरी है, तभी आपका शरीर और दिमाग खुद को तरोताजा महसूस करा पाएगा. इसलिए दिनभर में पर्याप्त नींद लें . सोने जाएं, तो अपने आप को सहज बनाएं. पॉश्चर सही रखें . सोते समय मेटरनिटी कुशन का सहारा लें. इससे आपको अच्छी नींद आएगी.

4. वजन पर नजर रखें-

प्रैग्नेंट  होने पर आपको अपने वजन पर नजर बनाए रखने की जरूरत है. हालांकि, प्रेग्नेंसी के दरौरान वजन बढऩा स्वभाविक  है. लेकिन इसका गलत तरीके से बढऩा स्वस्थ नहीं है. जंक फूड खाने से वजन बढ़ेगा, इसलिए स्वस्थ विकल्प चुनें.

5. व्यायाम  करें-

आप मानें या ना मानें, प्रैग्नेंसी में कुछ तरह के व्यायाम करना बेहद जरूरी  होते हैं. इसके लिए आप चाहें, तो मेटरनिटी योगा क्लासेस जॉइन कर सकती हैं, जो खासतौर से प्री-नेटल के लिए ही डिजाइन की जाती है.

6. स्ट्रेच मार्क्स से बचें-

ज्यादातर नई मांएं प्रेग्नेंसी के बाद स्ट्रेंच मार्क्स का अनुभव करती हैं. इन पूरे नौ महीनों पर इस पर ध्यान देना चाहिए. स्ट्रेच मार्क क्रीम का उपयोग करें. इसे रोजाना इस्तेमाल करें और धीरे-धीरे अपने पेट की मालिश करते रहें.

7. त्वचा की देखभाल करें-

प्रैग्नेंसी के दौरान अपनी त्वचा को नजरअंदाज न करें. हार्मोन में बदलाव के कारण त्वचा डैमेज हो सकती  है. इसलिए आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार, स्किन केयर प्रोडक्ट्स का यूज कर सकती हैं, लेकिन ध्यान  रखें कि इंग्रीडिएंटस में कोई केमिकल वाली चीज शामिल न हो.

8. मेकअप करें-

यदि आपकी आंखों के नीचे सूजन आ रही  है तो कंसीलर का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है. चेहरे पर हार्मोनल चेंज के कारण  स्पॉट पड़ गए हैं, तो फाउंडेशन लगाएं. मेकअप हर चीज को कवर करता है. ऐसे ब्रांड्स को चुनें, जो अपने प्रोडक्ट में केमिकल का यूज नहीं करते.

9. आराम करें-

सबसे आखिरी और जरूरी बात है आराम करें. अपने शेड्यूल में ब्रेक को जरूर शामिल करें. प्रैग्नेंसी बहुत तनावपूर्ण होती  है, लेकिन  ध्यान रखें कि आप इससे प्रभावित न  हो. आप जितना आराम करेंगी, उतने सुंदर दिखाई देंगी.

हमें उम्मीद है कि यहां बताए गए तरीके प्रैग्नेंसी में आपकी खूबसूरती को बरकरार  रखेंगे. प्रैग्नेंट  होना कोई बीमारी नहीं है, इसलिए हमेशा खुश रहें. इससे आपकी सुंदरता में निखार आएगा.

मेरे चेहरे पर पिंपल मार्क्स हैं , अब मैं क्या करुं?

सवाल-

मेरी उम्र 16 साल है. मेरे चेहरे पर फुंसियां निकली थीं तो मैं ने उन्हें फोड़ दिया था. अब उन के मार्क्स रह गए हैं जो देखने में भद्दे लगते हैं. कोई घरेलू उपाय बताएं जिस से मार्क्स खत्म हो जाएं तथा मेरे चेहरे का ग्लो लौट आए?

जवाब-

कई बार दानों को छील देने से त्वचा पर उस के भद्दे निशान पड़ जाते हैं. आप घर पर रोज सुबहशाम अपने चेहरे को धो कर एएचए सीरम से फेस की मसाज कर सकती हैं. ऐसा करने से मार्क्स काफी हद तक कम हो जाएंगे. लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है तो आप माइक्रोडर्मा एब्रेजर व लेजर थेरैपी की सिटिंग्स ले सकती हैं. इस थेरैपी में लेजर की किरणों से त्वचा को रीजनरेट कर के नया रूप दिया जाता है. उस के बाद यंग स्किन मास्क से त्वचा को निखारा जाता है.

सवाल-

वैक्सिंग के बाद मेरी स्किन पर लाल धब्बे उभर आते हैं. मैं अनचाहे  बालों को हटाने के लिए क्या उपाय अपना सकती हूं?

जवाब-

आप वैक्सिंग से पहले ऐंटीऐलर्जिक टैबलेट ले सकती हैं. वैसे इस समस्या से परमानैंट छुटकारा पाने के लिए पल्स लाइट ट्रीटमैंट की सिटिंग्स ले सकती हैं. ये एक इटैलियन टैक्नोलौजी है जो अनचाहे बालों को रिमूव करने का सब से तेज, सुरक्षित व दर्दरहित समाधान है. लेजर अंडरआर्म्स के बालों पर ज्यादा इफैक्टिव होती है. इसी कारण इस की कुछ ही सिटिंग्स में बाल न के बराबर हो जाते हैं. इस से 80% तक अनचाहे बाल दूर हो जाते हैं और शेष बाल इतने पतले और हलके रंग के हो जाते हैं कि वे नजर नहीं आते.

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Winter Special: फटी एड़ियों ने छीन ली हैं पैरों की खूबसूरती, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

अक्सर ऐड़ियां जब फट जाती हैे तो बहुत परेशानी होती है और कभी कभी एड़ियों में दर्द भी होने लगता है. इन सभी परेशानियों से बचने के लिए कुछ घरेलू उपचार करने चाहिए. जिनसे आपकी फटी हुई एड़ियां जल्द ठीक हो जाऐंगी और खूबसूरत भी नजर आऐंगी.

एडियों की साफ-सफाई का ध्यान रखें:

नहाते समय एड़ियों को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए और इसके बाद एड़ियों पर सरसों का तेल लगाना चाहिए.

 पैरों को गर्म पानी से धोऐं:

गुनगुने पानी में दो चम्मच नमक डालकर उस पानी में 10-15 मिनट दोनों पैरों को डालकर बैठें और इसके बाद एड़ियों और तलवों पर सरसों का तेल लगाकर, मोजे पहनना चाहिए इससे एड़ियां सुरक्षित रहती हैं. ऐसा करने से फटी हुई एड़ियां कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती हैं.

नाभि में सरसों का तेल लगायें:

सोते समय नाभि में सरसों का तेल लगाकर सोना फटी एड़ियों के उपचार में लाभकारी होता है. नाभि को तेल के साथ 20-25 बार मलना भी फायदा करता है.

गुलाब जल और ग्लिसरीन भी लाभकारी:

रात को सोने से पहले ग्लिसरीन, गुलाबजल और ऑलिव ऑयल को एकसाथ मिला कर, इससे तलुवों और एड़ियों की मालिश करने से भी फटी एड़ियां जल्दी ठीक हो जाती हैं.

फलों का पेस्ट लगाना है असरकारी:

कच्चे आम को पीसकर फटी हुई एड़ियों पर मालिश करने से फटी एड़ियां जल्दी ठीक हो जाती हैं. इसके अलावा कच्चा पपीता पीस कर उसमें थोड़ा सा सरसों का तेल और हल्दी को मिलाकर भी एड़ियों पर लगाकर ऊपर से कपड़ा बांध लें और कुछ दिन लगातार ऐसा करें तो ही बहुत कम समय में फटी एड़ियां ठीक हो जाती हैं.

आजमाए इन्हें भी :

हरी मुलायम घास और नीम के 10 से 12 पत्ते पीसकर एड़ियों पर अच्छी तरह से लगाकर आधे घंटे बाद धोने से फटी एड़ियों में आराम मिलता है. बरगद का दूध फटी हुई एड़ियों पर लगाने से बहुत अधिक लाभ मिलता है. फटी हुई एड़ियों पर पिसी हुई मेहंदी, सरसों के तेल में मोम मिलाकर लगाने से, प्रतिदिन घी लगाने से फटी हुई एड़ियां ठीक हो जाती हैं. फटी हुई एड़ियों को साबुन, राख, मिट्टी और कीचड़ से बचाकर रखना चाहिए. हफ्ते में एक बार नींबू का रस मिले हुए पानी से पैरों को धोना चाहिए.

पाचन शक्ति बढ़ाएं

पाचनशक्ति के कमजोर हो जाने से भी एड़ियां फटने लगती हैं इसलिए यदि पाचनशक्ति कमजोर है तो सबसे पहले उसे ठीक करने का उपाय करना चाहिए. पाचन शक्ति को ठीक करने के लिए पौष्टिक खाना और पाचनशक्ति बढ़ाने वाले और ‘विटामिन सी ‘ युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए. एड़ियों को फटने से रोकने के लिए सुबह के समय में नंगे पैर घास पर चलना चाहिये और रोज हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए.

New Year Special: चाहती हैं दमकती त्वचा, तो मेकअप आर्टिस्ट के इन टिप्स को करें फॉलो

नया साल हमारे लिए एक नया अवसर ले कर आता है. हमारे अंदर आत्मविश्वास और कुछ कर दिखाने का जज्बा पैदा करता है. हम नए साल के लिए काफी कुछ प्लान करते हैं. नए साल के आसपास बहुत सी पार्टीज भी अटेंड करते हैं. ऐसे में भला आप स्किन को कैसे अनदेखा कर सकते हैं।  हेल्दी त्वचा के लिए एक स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना शुरू कीजिए ताकि आप के चेहरे पर एक अलग सा निखार और रौनक नजर आए. नए साल पर आप अपनी चमकती त्वचा के साथ आप सबसे दिलकश नजर आए.

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए आप को रोजाना अपने शेड्यूल में केवल कुछ ही स्टेप्स को शामिल करना है. इस सन्दर्भ में सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट, गुंजन अघेरा पटेल बताती हैं कि स्किन की देखभाल के लिए इन टिप्स का पालन करना
बिलकुल भी न भूलें-

1. एक्सफोलिएट करें :

अगर आप की स्किन पर ब्लैक या व्हाइट हेड्स ज्यादा दिखते हैं या फिर डेड स्किन सेल्स की वजह से चेहरा डल दिखना शुरू हो गया है तो इस स्थिति से बचने के लिए आप को नियमित रूप से अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करते रहना चाहिए.

नए साल पर चमकता चेहरा हासिल करने के लिए यह स्टेप सब से ज्यादा जरूरी है. एक्सफोलिएट करने के लिए या तो आप स्क्रब का प्रयोग कर सकती हैं या फिर खुद घर पर ही एक्सफोलिएटर बना सकती हैं.

इस के लिए आप को कुछ हाइड्रेटिंग और मॉइश्चराइजिंग तत्व और कुछ स्क्रब करने वाले इंग्रेडिएंट्स की जरूरत होगी. हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा केवल दो बार ही स्क्रब करें. इस से ज्यादा करने पर आप की स्किन का प्राकृतिक ऑयल लॉस हो सकता है जिस से स्किन ड्राई हो सकती है.

2. दाग धब्बों से स्किन को करें मुक्त :

अगर आप की स्किन पर ज्यादा डार्क स्पॉट दिखाई देते हैं और यह आप की एक इनसिक्योरिटी है तो अब उस की चिंता करने की बिलकुल भी जरूरत नहीं है क्योंकि आप अपने स्किन केयर रूटीन में हाईरूलोनीक एसिड या फिर रेटिनॉल जैसे इंग्रेडिएंट्स का प्रयोग करके इन दाग धब्बों को बाय बोल सकती हैं.

आप चाहें तो अपनी स्किन के लिए सूट करने वाले एसेंशियल ऑयल का भी प्रयोग कर सकती हैं. एंटी स्पॉट मॉश्चराइजर का चुनाव करें जो आप को एक लाइटनिंग ट्रीटमेंट दे सके. अगर दिन में दो बार इस तरह के सीरम का भी प्रयोग करती हैं तो काफी जल्दी अच्छे नतीजे देखने
को मिलने लगते हैं.

3. स्किन साइकिलिंग :

पूरे हफ्ते काम करते करते हमारी स्किन भी काफी प्रभावित हो जाती है इसलिए इसे रिजूवनेट करने के लिए स्किन साइकिलिंग का पालन करना चाहिए. यह एक हफ्ते में 4 दिन तक पालन किया जाने वाला रूटीन है जिस से आप की स्किन रिकवर भी होती है. इस में पहली रात में आप को अपनी
स्किन को एक्सफोलिएट करना है.

इस के लिए केमिकल एक्सफोलिएंट का प्रयोग किया जा सकता है. दूसरी रात में आप को स्किन पर रेटिनॉल से युक्त प्रोडक्ट का प्रयोग करना है. तीसरी और चौथी रात को स्किन को अपने आप ही हील करने के लिए छोड़ देना है और केवल मॉइश्चराइजर का प्रयोग करना है. अगर आप एक काफी प्रभावी और सिंपल और कम स्टेप्स वाला स्किन केयर रूटीन प्रयोग करना चाहती हैं तो इस के साथ जा सकती है.

4. कुछ खास इंग्रेडिएंट्स का प्रयोग करना शुरू करें :

अगर स्किन के लिए कुछ आवश्यक इंग्रेडिएंट्स की बात की जाए तो पेप्टाइड्स, एल्गी, एल ग्लूटामाइन, कोजिक एसिड और रेटिनॉल जैसी चीजों का प्रयोग कर सकती हैं. अश्वगंधा का प्रयोग करना भी शुरू कर सकती हैं. इस में काफी सारे विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं जो आप की स्किन के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं. यह स्किन के लिए एंटी ऑक्सीडेंट और मॉइश्चराइजर का काम करता है. इन सभी इंग्रेडिएंट्स को अपनी 2024 की स्किन केयर प्रोडक्ट्स की लिस्ट में जरूर शामिल करें.

5. मसाज :

आप की स्किन को एक अच्छी और रिलैक्सिंग मसाज की भी जरूरत होती है. अगर आप कभी भी मेकअप करना शुरू करती हैं तो शुरुआत में स्किन को प्रेप करने के लिए मसाज करनी चाहिए.

इस के लिए किसी भी ऑयल या फिर मॉइश्चराइजर का प्रयोग कर सकती हैं. इस से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा और साथ ही आप की मसल्स को भी लाभ मिलेगा. इस से दाग धब्बों से रहित ग्लोइंग स्किन प्राप्त करने में मदद मिलेगी.

6. अपनी आंखों को न भूलें :

आज कल का शेड्यूल इतना बिगड़ा हुआ है की हमें कम उम्र में ही थोड़े बहुत रिंकल्स, लाइन और डार्क सर्कल आने लगते हैं. इसलिए आप को अपने स्किन केयर रूटीन में आंखों का भी ख्याल रखना चाहिए.

अगर आप की आंखें हर समय सूजी हुई रहती हैं तो किसी भी टी बैग से आंखों के नीचे कुछ समय थोड़ी बहुत मसाज कर लें. यह न्यू इयर तक आप की आंखों को काफी फ्रेश लुक देने में मदद करेगा जिस से आप को ज्यादा कंसीलर और फाउंडेशन का प्रयोग करने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी. अंडर आई क्रीम का भी रोजाना प्रयोग करना शुरू कर दें.

Skin Care Tips In Hindi: नारियल से बढ़ाएं अपनी खूबसूरती, स्किन केयर में इस तरह करें शामिल

क्या आप जानते हैं कि नारियल प्रकृति का सबसे ज्यादा बहुपयोगी फल है? प्राचीन काल से ही सेहत और सुंदरता पाने के लिए इसका अलग अलग तरह से इस्तेमाल किया गया है. हम इसका इस्तेमाल करते हैं, फिर भी यह नहीं जानते हैं कि इसके अलगअलग रूप जैसे पानी, गूदा, तेल और मलाई खूबसूरती निखारने का सर्वोत्तम तरीका है…

रंगरूप संवारे…खूबसूरत अहसास जगाए

नर्म, मुलायम औैर निखरे रंगरूप के लिए नारियल तेल से बढ़कर और कुछ नहीं. नारियल तेल तेजी से त्वचा में समा जाता है और इसे भीतर से खिला-खिला और दमकता बनाता है. इसके अलावा रूखी, खुरदरी और झुर्रियों से युक्त त्वचा को चिकना बनाने में यह अति उत्तम है.

वर्जिन नारियल तेल- इसमें है एंटीऔक्सीडैंट, जो त्वचा को फ्री रैडिकल्स

से सुरक्षित रखते हैं, जिनके कारण त्वचा अपना लचीलापन खो देती है. यह उम्र और तेज धूप के कारण दिखाई देने वाले बदसूरत दाग-धब्बे भी दूर करता है.

बाल…आज और कल

बाल आपकी खूबसूरती का एक खास हिस्सा है. अगर आप दक्षिण भारत की अधिकतर स्त्रियों के बाल देखेंगे तो पाएंगे कि इनके बाल कितने घने, लंबे, काले चमकीले होते हैं. इनका रंगरूप भी कितना मुलायम औद बेदाग होता है. इसका क्या राज है? दरअसल, ये स्त्रियां अपने भोजन में और रंगरूप संवारने के लिए हर दिन नारियल तेल का इस्तेमाल करती हैं. नारियल तेल बालों की जड़ों को पोषण देकर, इसके स्वाभाविक और स्वस्थ विकास को बनाए रखता है. यह सिर की त्वचा को ठंडक पहुंचाता है.

नारियल तेल को हल्का सा गर्म करें और बालों पर लगाएं. खास तौर पर बालों की जड़ों पर. इसे रात भर रहने दें और सुबह बालों में शैम्पू कर लें. यह निश्चित रूप से साबित हो चुका है कि शुद्घ नारियल तेल के नियमित इस्तेमाल से बालों का झड़ना 50% तक कम हो जाता है.

नारियल का गूदा…आप में जवां निखार लाए

आपके चेहरे के लिए सबसे बेहतरीन फेस मास्क है- नारियल. अपनी आंखों पर खीरे की पतली स्लाइस काटकर रख लें. अब चेहरे पर नारियल के गूदे का लेप लगाकर, 30 मिनट तक रहने दें. इसके बाद चेहरा धो लें. इससे आपकी त्वचा दिन भर तरोताजा और जवां नजर आएगी.

मालिश मंत्र

नहाने की तैयारी कर रही हैं? ठहरिए! नहाने से पहले अपने पूरे शरीर पर नारियल तेल से मालिश करना कैसा रहेगा? तन-मन की थकान औैर तनाव दूर करने के लिए सदियों से यही तरीका इस्तेमाल होता रहा है. बस, हर रविवार इस तरह की मालिश का नियम बना लीजिए. फिर देखिए आपकी त्वचा कैसे नर्म-मुलायम, जवां और खूबसूरत नजर आती है बरसों बरस! ध्यान रखें, तौलिए से अपने शरीर को रगड़-रगड़कर न पोछें. इसे हल्के से थपथपाकर सुखाएं, ताकि आपकी त्वचा में थोड़ा-बहुत तेल बना रहे. पूरे हफ्ते भर तेज भागदौड़ के दौरान भी आप खुद को चुस्त और तरोताजा महसूस करेंगी.

नारियल का अलग अलग उपयोग

सर्दियों में होंठ सूखे और खुरदरे हो जाते हैं. ऐसे में हर रात और सुबह होंठों पर नारियल तेल लगाएं. इससे आपके होंठ नमीयुक्त रहेंगे और नई ताजगी से खिले भी रहेंगे.

– एडि़यां फठना एक ऐसी परेशानी है, जिससे शायद ही कोई बच पाता हो. नारियल तेल का इस्तेमाल कर इस परेशानी से बचा जा सकता है. सोने से पहले पैट्रोलियम जैली (वेसलाइन) में नारियल तेल मिलाकर अपनी एडि़यों पर लगाएं.

– दाग-धब्बे हटाने के लिए रस निचोड़े नींबू के आधे छिलके में आधा छोटा चम्मच नारियल तेल डालें. अब इसे कुहनियों और घुटनों की सूखी और सांवली त्वचा पर रगड़ें.

– आंखों का मेकअप हटाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें. नारियल तेल को रूई पर डालकर, भीतर की तरफ घुमाते हुए मेकअप साफ करें.

नारियल विकास बोर्ड

(कृषि मंत्रालय, भारत सरकार)

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