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आज के समय में प्रदूषण, तनाव और गलत दिनचर्या की वजह से हमारी त्वचा समय से पहले ही बेजान, रूखी और उम्रदराज लगने लगती है. कम उम्र के लोगों में भी चेहरे पर दाग धब्बों और मुहांसों का प्रकोप शुरू हो जाता है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपने चेहरे की त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल करें और मेकअप पोत कर समस्याएं छिपाने के बजाए इसे स्वाभाविक रूप से स्वस्थ और आकर्षक बनाएं.

त्वचा की देखभाल का एक अहम हिस्सा है सफाई के बाद एक अच्छी क्वालिटी के फेस सीरम का प्रयोग करना. फेस सीरम एक लाइट वेट मॉइश्चराइजर की तरह होता है. वाटर बेस्ड होने के कारण यह तुरंत ही त्वचा में गहराई से अब्जॉर्ब हो कर उस को अंदर से नमी देता है. नियमित रूप से सीरम का इस्तेमाल करने से त्वचा अधिक स्वस्थ, जवां और चमकदार बनती है. त्वचा में नमी भी बनी रहती है.

फेस सीरम का उपयोग मॉइस्चराइज़र, सनस्क्रीन और मेकअप के नीचे एक बेस लेयर के रूप में किया जाता है. युवाओं की यंग त्वचा को आमतौर पर इस की बहुत अधिक आवश्यकता नहीं होती है पर इस के इस्तेमाल करने से उन्हें भी एक स्वस्थ, बेदाग़ त्वचा मिलती है और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियों को रोकने में मदद मिल सकती है. आप अपनी त्वचा की सफाई और टोनिंग के बाद दिन में एक या दो बार फेस सीरम का उपयोग कर सकते हैं.

फेस के लिए सीरम क्यों है जरूरी

फेस सीरम उन के लिए खासतौर पर जरूरी है जो चेहरे पर उभर रहे उम्र के असर, गहरे दाग धब्बों, हाइपरपिगमेंटेशन, एक्ने, बंद रोम छिद्र और डिहाइड्रेशन की वजह से परेशान हैं. इस के प्रयोग से आप को इन समस्याओं से जूझने में मदद मिलेगी;

1. चेहरे के दाग धब्बों को कम करने में : रोजाना सूर्य से निकलने वाली यूवी किरणें हमारी त्वचा को बेजान और बेरंग करती हैं. ऐसे में फेस सीरम में मौजूद ग्लाइकोलिक एसिड स्किन को चमकदार बनाने के साथ ही एक नया कॉम्प्लेक्शन भी देता है. अगर आप इस का रोजाना इस्तेमाल करेंगी तो कुछ दिनों के बाद ही आप को अंतर पता चल जाएगा कि चेहरे पर से गहरे दाग धब्बे कम होने लगे हैं. करीब एक महीने में चेहरे की बारीक रेखाएं और झुर्रियां भी कम होने लगती हैं.

2. बेजान त्वचा को रौनक देने के लिए : उम्र बढ़ने के साथ ही हमारी स्किन अपनी चमक खोने लगती है. ऐसे में स्किन के लिए फेस सीरम जरूरी हो जाता हैजो स्किन की गहराई में जा कर चमक वापस लाने का काम करता है.

3. एंटी एजिंग के लिए : द जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी द्वारा किए गए एक शोध में यह बात साफ हो गई कि फेस सीरम चेहरे पर आने वाली बारीक रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में अहम भूमिका निभाता है. केवल दोतीन हफ्तों के इस्तेमाल के बाद ही आप को अंतर नजर आने लगेगा. एंटी एजिंग के लिए आप को हाइलूरोनिक एसिड युक्त हाइड्रेटिंग सीरम को चुनना चाहिए. यह फेस सीरम आप की स्किन को जवां लुक देने के साथ ही झुर्रियों को दूर करता है. कुछ फेस सीरम विटामिन सी युक्त आते हैं. ये भी एंटी एजिंग के लिए बेस्ट हैं.

4. मुंहासे दूर करने के लिए : अगर आप के चेहरे पर अक्सर ही मुंहासे निकलते रहते हैं तो आप को फेस सीरम का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. इन में बेंजोइल पेरोक्साइड और सेलिसाइक्लिक एसिड होता है जो एक्ने को धीरे धीरे कम कर देता है और आप को पहले सी स्वस्थ स्किन मिल जाती है.

5. मॉइस्चर और वॉल्यूम में मदद के लिए : उम्र के बढ़ने के साथ ही आप की स्किन खासकर गाल और आंखों के नीचे का हिस्सा मॉइस्चर और वॉल्यूम खोने लगती है. ऐसे में फेस सीरम का इस्तेमाल चेहरे के इन हिस्सों में वॉल्यूम और मॉइस्चर वापस लाता है. फेस सीरम की 2- 3 बूंदें उंगलियों पर ले कर जब आप पूरे चेहरे पर लगाती हैं तो जल्द ही फर्क नजर आने लगता है.

6. स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए : फेस सीरम में लैक्टिक और फोलिक एसिड भी होता है जो स्किन को स्मूथ फील और इवन टोन देता है.

7. स्किन को हाइड्रेट करने के लिए : आप की स्किन रूखी और बेजान महसूस हो रही है तो इस का मतलब यह है कि आप को मॉइस्चराइजर के अलावा भी कुछ और चाहिए. अपने फेस क्रीम पर निर्भर रहने के बजाय आप हाइड्रेटिंग फेस सीरम का प्रयोग करके अपनी ड्राई स्किन में नमी वापस ला सकती हैं.

8. खूबसूरत दिखने के लिए : फेस सीरम में कोलैजन कॉन्टेंट होता है जिस की वजह से आप को अपनी स्किन के टेक्सचर में सुधार नजर आएगा. स्किन पहले से कहीं ज्यादा खूबसूरत और सेहतमंद भी दिखने लगती है. अगर आप की स्किन पर खुले रोमछिद्र हैं तो वे कम हो जाएंगे, ब्लैकहेड्स के साथ व्हाइटहेड्स भी कम होने लगेंगे.

किस प्रकार का सीरम लें

बाजार में कई तरह के सीरम उपलब्ध हैं जो त्वचा की बारीक रेखाओं, झुर्रियों, गहरे दाग धब्बों, बेजान और सूखी त्वचा जैसी समस्याओं को ठीक करने के लिए होते हैं. मगर समस्या यह होती है कि आप अपने लिए एक सही सीरम का चुनाव कैसे करें. इस के लिए आप को निम्न बातों का ध्यान रखना चाहिए-

त्वचा का प्रकार : आप को अपनी त्वचा के प्रकार का पता होना चाहिए. त्वचा मुख्य रूप से 5 तरह की होती है; नॉर्मल स्किन ,ऑयली स्किन, ड्राई स्किन , सेंसिटिव स्किन और मिक्स स्किन. अगर आप की स्किन पहले से ऑयली है और आप ऐसे फेस सीरम का इस्तेमाल कर रही हैं जो आप की त्वचा को और भी ऑयली बना रहा है तो समस्या हो सकती है. इस लिए स्किन के हिसाब से मुफीद सीरम
ही चुनें.

त्वचा संबंधित परेशानी : किसी भी फेस सीरम को लेने से पहले आप यह सोचें कि आप फेस सीरम क्यों खरीदना चाहती हैं? क्या आप झुर्रियों को कम करने के लिए फेस सीरम लेना चाहती हैं या उन गहरे धब्बों की वजह से जो सूरज की तेज रोशनी की वजह से आपके चेहरे पर दिखने लगे हैं या फिर आप मुंहासों से परेशान हैं. समस्या के अनुरूप सीरम लिया जाए तो यह आप को तुरंत आराम पहुंचाएगा.

अलग अलग फेस सीरम में कई तरह के इंग्रेडिएंट्स होते हैं. इस सन्दर्भ में डर्मेटोलॉजी और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ चांदनी जैन गुप्ता के मुताबिक़ सीरम में सेरामाइड्स, ग्लिसरीन, एलोवेरा, विटामिन सी, के, ई, लिकोराइस , जिंक, अर्निका जैसे एंटीइन्फ्लामेट्री इनग्रेडिएंट्स और अन्य नेचुरल इनग्रेडिएंट्स होते हैं. यह आप की त्वचा में गहराई तक जा कर असर दिखाते हैं. सीरम में बाकी स्किन प्रोडक्ट्स की अपेक्षा एक्टिव इनग्रेडिएंट्स का कॉन्संट्रेशन हाई होता है.

इस में मौजूद सेरामाइड त्वचा के अंदर मॉइस्चर को लॉक कर ड्राइनेस रोकने में मदद करता है. ग्लिसरीन त्वचा के हाइड्रेशन में सुधार करता है और शरीर के नेचुरल प्रोटेक्टिव बैरियर को रिस्टोर करता है. एलोवेरा त्वचा में मौजूद चिकनाई को हटाने में मदद करता है. विटामिन सी, के और ई एंटीऑक्सीडेंट हैं जो त्वचा को तनाव और अन्य सामान्य पर्यावरणीय कारकों के कारण मौजूद मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं. लीकोरिस त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है क्योंकि इस में लिक्विरिटिन नामक एक सक्रिय यौगिक होता है जबकि जिंक में एंटी एजिंग गुण होते हैं. इसी तरह आर्निका स्किन के घाव भरने में मदद करती है.

आइए जानते हैं कि फेस सीरम अप्लाई करने का सही तरीका क्या है:

-सब से पहले चेहरे पर मौजूद किसी भी तरह की गंदगी, धूल और ऑयल हटाने के लिए क्लींजर से त्वचा को साफ़ करें.

-अब अपनी पसंद के सीरम की 2 बूंदे उंगलियों पर ले कर क्लीन की हुई त्वचा पर मालिश करते हुए लगाएं ताकि वह अच्छी तरह से आप की त्वचा में अवशोषित हो जाए. सीरम को हल्के हाथ से अपवर्ड मोशन में मसाज करते हुए लगाएं. ज्यादा जोर से या रगड़ते हुए न लगाएं.

-ड्राई स्किन वालों को सीरम गीली त्वचा पर ही लगाना चाहिए क्योंकि नमी वाली त्वचा में यह अच्छी तरह से पेनेट्रेट हो जाता है. सेंसिटिव स्किन वालों को अपनी स्किन के सूखने यानी ड्राई होने का इंतज़ार करना चाहिए. वरना यह सीरम के पेनेट्रेशन को धीमा कर देगा जिस से स्किन इरिटेशन होने की आशंका रहती है.

-हर बार सीरम के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज जरूर करें. दिन के समय 30 या इस से अधिक एसपीएफ़ की सन स्क्रीन लगाना भी जरूरी है ताकि सूरज की रोशनी से बचा जा सके.

-सीरम को हम मेकअप बेस या प्राइमर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं. इस के बाद किया जाने वाला मेकअप आसानी से त्वचा पर फैल जाता है जिस से मेकअप का यूज़ भी कम होता है. साथ ही स्किन पर पहले से ही सीरम लगा लेने से प्राइमर का इफेक्ट अच्छा आता है.

-इसी तरह बढ़ती उम्र के साथ होंठों के पास फाइन लाइन आ जाती है. थोड़ा सा सीरम होंठों के चारों ओर लगा लें. इस से जब आप लिपस्टिक लगाएंगी तो आप के होंठ ज्यादा उभर कर आएंगे.

-कंसीलर लगाने से पहले आंखों के चारों ओर सीरम लगाने से आई मेकअप स्मज नहीं होता यानी फैलता नहीं है. सीरम मेकअप को स्मूथ फिनिश देता है. विटामिन सी और कोलेजन होने के कारण स्किन में समा कर यह फाइन लाइन्स को उभरने से रोकता है.