Winter Special: फायदे हैंड और फुट मास्क के

क्याआप जानते हैं कि अकसर लोग आप की उम्र का अंदाजा न सिर्फ आप के चेहरे को देख कर लगाते हैं, बल्कि आप के हाथों को देख कर भी लगा लेते हैं? चेहरे की तरह हाथों में पड़ी ?ार्रियां और फटी एडि़यां न तो दिखने में अच्छी लगती हैं और साथ ही इन से लोग आप की उम्र का भी अंदाजा लगा लेते हैं.

ऐसे में अगर आप यह सोच रही हैं कि बस महीने, 2 महीने में आप ने मैनीक्योर, पैडीक्योर करवा लिया और आप के हाथपैर चमक उठेंगे तो यह आप की भूल है क्योंकि यह प्रोसैस आप के हाथपैरों को ऐक्सफौलिएट करने में मदद करता है तो वहीं हैंड ऐंड फुट मास्क स्किन को ऐक्सफौलिएट करने के साथसाथ डीप हाइड्रेट करने में भी मदद करता है, साथ ही इस से कोशिकाओं में फिर से नई जान आ जाती है और स्किन सौफ्ट, स्मूद बनने के साथसाथ वैल ग्रूम्ड भी नजर आती है और यही तो हर महिला की चाह होती है.

आइए, जानते हैं कि आप किस तरह के मास्क का चयन कर के अपने चेहरे की तरह ही अपने हाथपैरों की सुंदरता भी बढ़ा सकती हैं:

लीडर्स फुट पीलिंग मास्क: चाहे आप विंटर्स में घर में अपने पैरों को सौक्स से कवर कर के रखें या फिर आप का ज्यादा बाहर निकलना हो, ठंडी व शुष्क हवाएं आप के पैरों की नमी को चुरा कर उन्हें रूखा व बेजान बना देती हैं या फिर बदलता हुआ मौसम इन का हाल खराब कर देता है. ऐसे में फुट पीलिंग मास्क आप के पैरों की स्किन को सुपर सौफ्ट बनाने का काम करता है.

असल में इस में है लैक्टिक और ग्लाइकोलिक ऐसिड, जो डैड स्किन को रिमूव करने के साथसाथ पैरों को क्लीन व क्लीयर बनाने का भी काम करता है. इस से धीरेधीरे पैरों की ड्राइनैस भी दूर होने लगती है.

लीडर्स हैंड मौइस्चराइजिंग मास्क: कोमलकोमल हैंड्स किसे पसंद नहीं होते, लेकिन कई बार केयर के अभाव में तो कई बार मौसम की मार के कारण हाथ रफ होने के साथसाथ कई बार हाथों की स्किन भी निकलने लगती है, जिस की अगर समय रहते केयर न की जाए तो हाथ दिखने में तो काफी खराब नजर आते ही हैं, साथ ही कई बार स्किन निकलने के कारण काफी दर्द भी होता है.

ऐसे में जरूरत है हैंड मौइस्चराइजिंग मास्क की, जो स्किन में जा कर उसे डीपली हाइड्रेट व मौइस्चराइज करने का काम करता है क्योंकि इस में है शिया बटर, और्गन औयल, कोको बटर, मैंगो सीड ऐक्सट्रैक्ट जैसे इनग्रीडिऐंट्स, जो स्किन को नरिश करने का काम करते हैं. तो फिर ट्राई करने में सोचना क्यों.

इनिसफ्री स्पैशल केयर हैंड ऐंड फुट मास्क: स्पैशल केयर हैंड मास्क आप के हाथों की स्किन को मौइस्चराइज व नरिश कर के उन्हें हैल्दी बनाने का काम करता है क्योंकि सिर्फ हाथों पर क्रीम लगाने से काम नहीं चलता या फिर नेल्स को रंगने भर से हाथ खूबसूरत नहीं लगते हैं, इस के लिए हैंड मास्क की जरूरत होती ही है. ऐसे में हर्बल ग्रीन कौंप्लैक्स ऐक्सट्रैक्ट के साथ 7 नैचुरल हर्बल ऐक्सट्रैक्ट हाथों की स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाने के साथसाथ उन्हें सौफ्ट और खूबसूरत बनाने में भी मदद करते हैं.

टोनीमोली फुट मास्क: आप ने पार्टी में जाने के लिए खूबसूरत सी ड्रैस के साथ खूबसूरत से सैंडल तो खरीद ली हैं, जो आप पर काफी प्रीटी लगेंगे, लेकिन आप के पैर बिलकुल भी प्रीटी नहीं हैं, जिस कारण किसी भी तरह के सैंडलों का उन पर जंचना थोड़ा मुश्किल है. ऐसे में टोनीमोली शाइनी फुट मास्क, सुपर स्मूद बनाने के साथसाथ उन्हें प्रीटी लुक देने का भी काम करेगा क्योंकि इस में है सैलिसिलिक ऐसिड, ग्लाइकोलिक ऐसिड, लैवेंडर, और्गन औयल व पिपरमिंट जैसे इनग्रीडिऐंट्स, जो पैरों की स्किन को ऐक्सफौलिएट करने के साथसाथ उन्हें स्मूद बनाने का भी काम करता है. तो आज ही ट्राई करें इस फुट मास्क को.

अविनो रिपेयरिंग हैंड मास्क: अगर आप भी अपने हाथों को सौफ्टसौफ्ट बनाना चाहती हैं या फिर चाहती हैं कि जब भी कोई आप के हाथों को टच करे तो उसे सौफ्ट फील हो, तो आप ट्राई करें रिपेयरिंग हैंड मास्क. यह इन दिनों काफी डिमांड में होने के साथसाथ इस का रिजल्ट भी काफी अच्छा है क्योंकि इस में है शिया बटर और प्रीबायोटिक ओट्स की खूबियां. प्रीबायोटिक ओट्स जहां डैमेज स्किन को हील करने में मदद करने के साथसाथ हार्श मौसम से स्किन को बचाने का काम भी करता है, वहीं शिया बटर स्किन की सूजन को कम करने के साथसाथ उसे सौफ्ट व स्मूद बनाने में मदद करता है, साथ ही यह पैराबिन और फ्रैगरैंस फ्री होने के साथ इजी टू यूज भी है.

फेस शौप का फुट पीलिंग मास्क: यह पैरों के लिए नैचुरल डिटौक्स का काम तो करता ही है, साथ ही आप के पैरों को इतना सौफ्ट भी बना देता है कि आप को न सिर्फ उन्हें देखना अच्छा लगता है, बल्कि जब आप उन्हें टच करती हैं तो आप को अपने पैर बिलकुल बेबी जैसे सौफ्ट फील होते हैं. यही तो आप को चाहिए. असल में इस में है प्लांट डिराइव्ड इनग्रीडिऐंट्स और पाइन लीफ ऐक्सट्रैक्ट, जो डैड स्किन को रिमूव करने का काम करता है, जिस से स्किन में फिर से नई जान आ जाती है.

5 उपाय रूखी त्वचा से बचाएं

सर्दियों में ठंडी व बर्फीली हवाओं के साथ तापमान में कमी आना, हवा में नमी के स्तर में तेजी से गिरावट आने की वजह से स्किन को प्रौपर हाइड्रेशन नहीं मिल पाता है या यों कहें कि स्किन प्रौपर हाइड्रेशन मैंटेन नहीं कर पाती है, जिस की वजह से न सिर्फ चेहरे की स्किन पर असर पड़ता है, बल्कि हाथपैरों की स्किन का फटना, त्वचा में खुजली, त्वचा का फटना और पपड़ीदार होना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो स्किन की हालत को बहुत खराब कर देती हैं, इन समस्याओं से स्किन की प्रौपर केयर करने से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है. आइए, जानते हैं इस संबंध में ‘एशियन इंस्टिट्यूट औफ मैडिकल साइंसेज’ के डर्मैटोलौजिस्ट डा. अमित बांगया से:

से नो टू वैरी वार्म वाटर

सर्दियों में गरम पानी से नहाने का अपना ही मजा होता है, लेकिन यह पानी जहां आप के शरीर को थोड़ी देर तक राहत पहुंचाने का काम करता है, वहीं इस की वजह से आप के शरीर का नैचुरल औयल भी खत्म होने लगता है, जिसे ठीक करने के लिए हम विंटर मौइस्चराइजर का सहारा लेते हैं. लेकिन जान लें कि अगर आप ने अपने नहाने के रूटीन से बहुत ज्यादा गरम पानी को आउट नहीं किया तो आप चाहे कोई भी क्रीम या मौइस्चराइजर अप्लाई कर लें, यह प्रौब्लम ठीक नहीं होने वाली. इसलिए जरूरी है बहुत लंबे बाथ के साथ हौट वाटर की जगह सिर्फ वार्म वाटर से नहाएं और आप का सर्दियों में बाथिंग टाइम 10 मिनट से ज्यादा न हो. अगर आप इन बातों का ध्यान रखेंगी तो आप विंटर्स में स्किन ड्राईनैस की समस्या से काफी हद तक दूर रहेंगी:

हौट हैंड ड्रायर से दूरी बनाएं: अकसर सर्दियों में हमें अपने हैंड्स को ठंडे पानी से धोने का बिलकुल भी मन नहीं करता है. ऐसे में हम अपने हाथों को धोने के तुरंत बाद उन्हें सुखाने के लिए हौट ड्रायर का इस्तेमाल कर लेते हैं, जो भले ही थोड़ी देर के लिए आप को गरमी देने का काम करे, लेकिन क्या आप जानती हैं कि इस की वजह से आप के हाथ और भी ज्यादा ड्राई हो जाते हैं क्योंकि इस की गरम हवा हाथों के नैचुरल मौइस्चर को खत्म कर के उन्हें रूखा बना देती है और कई बार तो इस के ज्यादा इस्तेमाल करने की वजह से स्किन ड्राई हो कर निकलने भी लगती है. ऐसे में जरूरत है हौट हैंड ड्रायर की जगह सर्दियों में गीले हाथों को पेपर टौवेल से सुखाएं. इस से हाथ भी सूख जाएंगे और उन में नमी भी बरकरार रहेगी.

हैंड्स को मौइस्चराइज करना जरूरी: विंटर्स में सिर्फ दिन में एक बार स्किन पर मौइस्चराइज करने से काम नहीं चलता, बल्कि जरूरत होती है कि जब भी आप को अपनी स्किन ड्राई लगे तब या फिर हाथ धोने के बाद आप अपनी स्किन व हाथों को मौइस्चराइज जरूर करें. आप को मार्केट में ढेरों स्किन व हाथपैरों को हाइड्रेट करने वाले मौइस्चराइजर मिल जाएंगे. लेकिन आप को उन का चयन करते वक्त इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है कि उस में हीलिंग इनग्रीडिऐंट्स जैसे यूरिया, केरामाइड्स, फैटी ऐसिड्स, ग्लिसरीन, शिया बटर व कोको बटर जैसे इनग्रीडिऐंट्स हों क्योंकि ये स्किन को हील, नरिश करने के साथसाथ स्किन की रफनैस, ड्राईनैस और डैड स्किन को रिमूव करने के साथ ही उस के टैक्सचर को भी इंप्रूव करने में मदद करते हैं.

सन प्रोटैक्शन है जरूरी: जब हम जरूरत से ज्यादा धूप में बैठने लगते हैं तो इस से ढेरों स्किन प्रौब्लम्स भी हो जाती हैं खासकर ड्राई स्किन वालों को क्योंकि उन की स्किन ज्यादा सैंसिटिव होती है. जिस कारण उस के टैन, जल्दी बर्न होने के साथ ही स्किन ड्राईनैस की समस्या और बढ़ सकती है. इसलिए विंटर्स में धूप जरूर लें, लेकिन अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन अप्लाई कर के. कोशिश करें कि उस में कम से कम एसपीएफ होने के साथसाथ उस में क्रीमी इफैक्ट भी हो, जो एकसाथ 2 काम कर सके. इस से आप की स्किन ज्यादा सन ऐक्सपोजर से भी बची रहेगी, साथ ही उसे नरिश्मैंट भी मिल जाएगा. अगर उस में थोड़ा ह्यालूरोनिक ऐसिड और ऐलोवेरा हो, तो यह बैस्ट है. इस बात का भी ध्यान रखना जरूरी है कि धूप में अपने हाथपैरों व कमर को ऐक्सपोज जरूर करें, लेकिन फेस को कवर कर के ही बैठें वरना स्किन धीरेधीरे टैन होने के कारण आप को गंभीर स्किन प्रौब्लम्स का भी सामना करना पड़ सकता है. ऐलोवेरा है बड़े काम का: अगर बात करें स्किन केयर प्रोडक्ट्स की तो उन में अकसर ऐलोवेरा का इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि इस में ऐंटीबायोटिक और ऐंटीइनफ्लैमेटरी प्रौपर्टीज होती हैं, जो स्किन पर बिना किसी साइड इफैक्ट के स्किन को मौइस्चराइज रखने का काम करती हैं. तो अगर आप भी स्किन ड्राइनैस की समस्या से जू?ा रही हैं तो जरूर ट्राई करें ऐलोवेरा. ओवरनाइट ट्रीटमैंट से मिलेगा अच्छा रिजल्ट: अगर आप विंटर में स्किन ड्राइनैस की समस्या से परेशान हो गई हैं, तो आप को जरूरत है डे ट्रीटमैंट के साथसाथ ओवरनाइट ट्रीटमैंट की भी ताकि मौइस्चराइजर व क्रीम को स्किन में बेटर ऐब्जौर्बेशन का समय मिल सके. इस के लिए आप रात को अपने हाथपैरों व चेहरे पर अच्छी क्वालिटी का लोशन या फिर मौइस्चराइजर अप्लाई कर के उसे ग्लव्स, सौक्स से अच्छे से कवर करें. कुछ ही दिनों में लगातार ऐसा करने पर आप की स्किन के साथसाथ हाथपैर भी काफी सौफ्ट हो जाएंगे. आप को खुद उन्हें छूने पर इतना अच्छा फील होगा कि आप विंटर्स में खुद इस ओवरनाइट ट्रीटमैंट को कभी इग्नोर नहीं करेंगी.

Wedding Special: शादी का लहंगा कहीं पड़ ना जाए महंगा

एक दुल्हन के लिए शादी की तैयारियों में सबसे अहम और खास होता है शादी के दिन पहने जाने वाला जोड़ा. एक जमाना था जब शादी का जोड़ा साड़ी हुआ करता था. लेकिन आज प्रायः लंहगा ही जोड़ा होता है. अगर आप भी आने वाले कुछ दिनों में दुल्‍हन बनने वाली हैं और अपनी वेडिंग ड्रेस को लेकर कंफ्यूज हैं तो यहां बताए जा रहे टिप्‍स की मदद से चुनें परफेक्ट लहंगा.

1. अगर आपकी हाइट अच्‍छी है लेकिन आपका वेट ज्‍यादा नहीं हैं तो आपको घेरदार लहंगा पहनना चाहिए. इससे आपकी हाइट ज्‍यादा नहीं लगेगी.

2. अपनी हाइट, वेट और कलर को सूट करने वाला डिजाइन चूज करें. क्योंकि यह जरूरी नहीं है कि जो लहंगा आपको खूबसूरत लग रहा हो वह पहनने पर भी आप पर उतना ही जंचे.

3. अगर आपकी हाइट छोटी है और हेल्‍थ ज्‍यादा है तो घेरदार लहंगा पहनने की बात भूलकर भी न सोचें. आपके ऊपर बारीक डिजाइन वाला लहंगा अच्‍छा लगेगा.

4. अगर आप हेल्दी हैं लेकिन आपकी हाइट अच्‍छी है तो फि‍टिंग वाला लहंगा आप पर खूब फबेगा. इससे आपका मोटापा दब जाएगा और आप थोड़ी पतली लगेंगी.

5. अगर आपका रंग गेहुंआ है तो आप इन रंगों का चुनाव कर सकती हैं जैसे, रूबी रेड, नेवी ब्लू, ऑरेंज रस्ट, गोल्डन, रॉयल ब्लू आदि. वहीं पेस्टल कलर को चुनने से बचें.

6. अगर आपका रंग गोरा है तो आप किसी भी रंग का लहंगा चुन सकती हैं. सॉफ्ट पेस्टल, पिंक, पीच या लाइट सॉफ्ट ग्रीन जैसे रंग आप पर बहुत अच्‍छे लगेंगे.

7. डस्की ब्‍यूटी पर ब्राइट कलर जैसे, मजेंटा, लाल, नारंगी आदि कलर बहुत अच्‍छे लगते हैं और अगर आप बांग्ला, साउथ इंडियन या फिर गुजराती हैं तो सफेद रंग चुनने में आपको परेशानी नहीं होगी.

8. ध्यान रखें कि अगर लहंगा बहुत भारी वर्क वाला हो तो दुपट्टा हल्का लें. अगर दोनों भारी वर्क वाले होंगे तो आपकी ज्‍वैलरी का लुक अच्‍छा नहीं आएगा और आपका लुक बहुत भारी लगेगा. हालांकि लहंगा इतना भी भारी न खरीद लें कि आप उसे संभाल ही न पाएं.

Top 10 Wedding Tips In Hindi: टॉप 10 वेडिंग टिप्स हिंदी में

Top 10 Wedding Tips In Hindi: इन दिनों शादियों का सीजन चल रहा है. सेलेब्स की वेडिंग फोटोज फैंस का दिल जीत रहे हैं. हाल ही में कई सेलिब्रिटी की भी शादियां हुई है जिनकी फोटो सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हुई है. हालांकि, आम जिदंगी में भी शादियों का सीजन चल रहा है. इसीलिए आज हम आपको वेडिंग से जुड़े फैशन, ब्यूटी और मेकअप की तैयारियां कैसे करें, इसके लिए Top 10 Wedding Tips In Hindi के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप ट्राय करके फैमिली और फ्रेंड्स का दिल जीत लेंगी.

1.  5 फेवोरिट सेलेब्स लुक्स 

साड़ी और लहंगा चोली भारतीय संस्कृति से जुड़ा एक बेहद खास परिधान है. इन वस्त्रों को ख़ास अवसर पर पहनने से आप एक ही समय में सेंसेशनल और पारंपरिक दोनों लग सकती हैं. किसी भी लड़की के खास दिन के लिए साड़ी पहली पसंद साड़ी होती है.शादी के इस सीजन में अगर आप नई-नवेली दुल्हन बनने जा रही हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है. इन 5 सेलेब्स लुक्स से आपको पूरी आइडिया मिल सकता है.आइये जानते है वे कौन से है.

खूबसूरत दुल्हन आलिया भट्ट और रणवीर कपूर को देखा जाए, तो आलिया ने शादी के लिए बेहद हल्का रंग चुना था. जबकि अधिकतर यहाँ दुल्हनें लाल, मरून जैसे रंग पसंद करती हैं, लेकिन आलिया ऑफ-वाइट साड़ी में भी बेहद खूबसूरत दुल्हन लग रही थीं. असल में शादी की थीम व्हाइट और गोल्ड थी. यही वजह थी कि दूल्हा-दुल्हन इन्हीं दो कलर के सब्यसाची आउटफिट्स में नज़र आए.

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2.  4 फेवरेट लुक्स बाय मेकअप आर्टिस्ट

शायद ही कोई महिला ऐसी हो , जिसे मेकअप करना पसंद न हो. खासकर के जब बात हो वेडिंग
सीजन की. ऐसे में हमेशा एक जैसा मेकअप या फिर एक जैसा लुक जहां उबाऊ लगने लगता है, वहीं
इससे हमारे डिज़ाइनर आउटफिट्स की भी गेटअप नहीं बढ़ पाती है. ऐसे में जरूरी है हर ओकेजन
पर आउटफिट्स के साथसाथ खुद को मेकअप से अपटूडेट रखने की, ताकि देखने वाले बस आपको ही
देखते रह जाएं. तो आइए जानते हैं इस संबंध में  मेकअप आर्टिस्ट एंड एंटरप्रेन्योर वीनी धमिजा से.
जो मेकअप में एक्सपर्ट होने के साथसाथ वे अब तक कई सेलेब्रिट्रीज़ का मेकअप कर चुकी हैं. साथ ही
कई मूवीज व नेटफ्लिक्स सीरीज में मेकअप आर्टिस्ट की भूमिका भी निभा चुकी हैं. यही नहीं बल्कि
कई लोकल फैशन शोज में सेलिब्रिटी जज भी बन चुकी हैं. ऐसे में खास दिन के लिए मेकअप आर्टिस्ट
के टिप्स से आप भी खास दिख सकते हैं.

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3. वेडिंग सीजन में परफेक्ट हैं ये पौपुलर सिल्क साडियां

दक्षिण भारत का नाम आए और कोई कांजीवरम साड़ी की बात ना करें ऐसा कैसे हो सकता है दक्षिण भारत की कांजीवरम की खूबसूरत तथा भारी-भरकम साड़ियां महिलाओं की खास पसंद है. शायद इतना पढ़कर आपको बौलीवुड ऐक्ट्रेस रेखा, जयप्रदा, वैजयंती माला की याद आ जाए.

ट्रेडिशनल रिच कलर्स और इंडिया की सबसे ज्यादा मशहूर और महंगी साड़ियों में से हैं. कांजीवरम सिल्क ,तमिलनाडु के एक गांव के नाम पर है . जहां इस सिल्क को बनाया जाता है. बाकी सिल्क साड़ियों के मुकाबले ये साड़ियां काफी भारी होती हैं, क्योंकि इनमें इस्तेमाल होने वाले सिल्वर धागे गोल्ड में डिप होते हैं, वहीं मोटिफ्स मोर और तोते से इंसपायर्ड होते हैं. इस साड़ी का सबसे बेस्ट पार्ट होता है इसका पल्लू, जो अलग से बनाकर बाद में साड़ी से जोड़ा जाता है.

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4.दुलहन को संवारे ब्राइडल पैकेज

हर लड़की चाहती है कि शादी पर दुलहन के रूप में उस का शृंगार पिया के मन में इस कदर बस जाए कि दूल्हे को दुलहन के रूप के आगे चांद भी फीका नजर आए. दुलहन की इसी चाहत को पूरा करने में सहायक होते हैं-ब्राइडल पैकेज. तो आइए जानते हैं इन्हीं पैकेज के बारे में.

हर छोटेबड़े पार्लर और सैलून में नौर्मल ब्राइडल पैकेज उपलब्ध होता है जोकि इस महंगाई के जमाने में आप की जेब पर भारी भी नहीं पड़ता है. इस पैकेज में आमतौर पर 2 तरह के फेशियल (गोल्ड/डायमंड/पर्ल), फेस और नेक ब्लीच, मैनीक्योर, पैडीक्योर, फुल बौडी वैक्सिंग, हौट औयल मसाज, हेयरडू, आईब्रो, अपरलिप्स, फोरहैड और वाटरप्रूफ मेकअप शामिल होता है. इसलिए अगर आप को लगता है कि आप की त्वचा को ज्यादा देखभाल की जरूरत नहीं है और आप का बजट भी कम है तो नौर्मल ब्राइडल पैकेज आप के लिए उपयुक्त है, इस पैकेज की कीमत क्व8 हजार से क्व10 हजार तक है.

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5.मेकअप का सामान खरीदने से पहले जरूर जानें ये बातें

अगर आप चाहती हैं कि आप को सौंदर्य प्रसाधनों का फायदा मिले न कि बीमारियां तो जब आप मेकअप के सामान खरीदने जाएं, तो निम्नलिखित बातों का ध्यान जरूर रखें,आप को सुंदर बनाने वाला कौस्मैटिक आप को सिर दर्द भी दे सकता है ऐसा आप ने कभी सोचा न होगा. कुछ रसायन जैसे कि डाइजौलिडिनाइल और डीएमडीएम हाइडे्रशन का सौंदर्य प्रसाधनों में काफी इस्तेमाल होता है. ये सिरदर्द और आंखों में जलन का कारण बन सकते हैं. यदि मेकअप उत्पाद इस्तेमाल करने से ऐसे लक्षण दिखें, तो कुछ दिन मेकअप से दूर रहें.

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6.ताकि दमकती रहे दुल्हन की स्किन

किसी भी लड़की के जीवन में शादी एक महत्त्वपूर्ण अवसर होता है. हर लड़की इस दिन सब से खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहती है. शादी से पहले कई तरह की चीजें होती हैं जैसे शादी की शौपिंग करना, तरहतरह की रस्में निभाना व अन्य तैयारी करना. इस वजह से कई बार दुल्हन को थकान, बेचैनी और तनाव से गुजरना पड़ता है, जिस की वजह से वह अपनी त्वचा का सही तरीके से खयाल नहीं रख पाती. ऐसे में उसे यह चिंता सताती है कि वह चमकतीदमकती त्वचा पाने के लिए क्या करे.

कई ऐसे टिप्स हैं, जिन्हें आजमा कर भावी दुल्हन मनचाही त्वचा पा सकती है. वेदिक लाइन के इन टिप्स पर अमल करना आसान है और आप रोज इन्हें अमल में ला सकती हैं ताकि उस दिन के लिए अपनी खूबसूरत त्वचा को और निखार सकें.

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7.साड़ी सदाबहार पहनावे के आधुनिक अंदाज

साड़ी भारतीय मूल का एक ऐसा परिधान है जो सब की पहली पसंद है. उत्तर में बनारसी साड़ी का वर्चस्व है, तो दक्षिण में कांजीवरम का. फिल्मी समारोहों में फिल्म अदाकारा रेखा की भारीभरकम पल्लू वाली गोल्डन कांजीवरम सिल्क की साडि़यां हमेशा ही आकर्षण का केंद्र रही हैं. इन के अलावा पूर्व में टंगाइल की बंगाली साड़ी, कांथा वर्क और गुजरात की घरचोला या पाटन की पटोला का बोलबाला है. इन सभी की अपनीअपनी विशेषता है. मां से बेटी को विरासत में मिलने वाली पटोला को बनने में कई महीने तो कभीकभी कई बरस भी लग जाते हैं. साड़ी एक है लेकिन इस के रूप अनेक हैं. इस को विशेष बनाती है इसे पहननेओढ़ने की कला.

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8.संवरने के ये भी हैं फायदे

माना कि घर रिलैक्स करने, कंफर्टेबल होने की जगह है, लेकिन क्या आप ने कभी सोचा है कि रिलैक्स होने के चक्कर में आप घर में झल्ली सी बनी रहती हैं, प्रैजैंटेबल नहीं रहतीं? हैरानी की बात है कि पत्नी जिस शख्स से सब से ज्यादा प्यार करती है, जिस के इर्दगिर्द ही उस की दुनिया बसती है यानी पति उसी के सामने वह सजीसंवरी नहीं रहती. हम यह नहीं कहते कि पत्नी घर में हाईहील पहन कर घूमे. हम एक मां, पत्नी की जिम्मेदारियों को समझते हैं, जिन के बीच उसे सांस लेने की भी फुरसत नहीं होती है. लेकिन जब आप ग्रौसरी शौप तक भी तैयार हो कर व बाल बना कर जाती हैं यानी भले ही कैजुअली तैयार होती हैं, लेकिन होती हैं न? प्रैजैंटेबल दिखती हैं न? आप ऐसा इसलिए करती हैं ताकि अगर रास्ते में कोई पासपड़ोस का मिल जाए तो आप को मुंह न छिपाना पड़े, शर्मिंदगी न महसूस हो, तो फिर पति के सामने बनसंवर कर क्योंनहीं रहती हैं? आप की जिंदगी में तो उन की सब से ज्यादा अहमियत है.

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9.ग्लोइंग स्किन के लिए अपनाएं ये टिप्स

शादी का दिन हर लड़की के लिए बहुत महत्त्वपूर्ण और खास होता है और वह इस दिन सबसे सुंदर व अपनी त्वचा को सबसे चमकती हुई पाना चाहती है. लेकिन शादी की थकाऊ  कई रस्में भी कतार में होती हैं. इसलिए  अपनी शादी से पहले होने वाली रस्मों व शादी वाले दिन सुंदर दिखने के लिए आप को पहले ही कुछ तैयारियां करनी होंगी. हालांकि यह सुंदर बनने की प्रक्रिया महीने पहले ही शुरू हो जानी चाहिए, यदि आप की भी शादी होने जा रही है तो निम्न दी गई गाइडलाइन्स का जरूर पालन करें.

आज के जमाने में जहां शादी से महीनों पहले डर्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना व प्री ब्राइडल पैकेज के लिए ब्यूटी सैलून में जाना अनिवार्य होता है. तो आप को सदियों से चले आ रहे घरेलू उपायों को नजरंदाज नहीं करना चाहिए. कुछ लोग सोचते हैं कि आज की सदी में यह सब काम नहीं करते. परंतु यह उपाय आज के समय भी बहुत असरदार माने जाते हैं. पुराने समय में जब मॉडर्न स्किन केयर रूटीन व स्किन के विशेषज्ञ उपलब्ध नहीं होते थे तो उस समय दुल्हनों को अपनी शादी में सुंदर दिखने के लिए प्राकृतिक तरीकों का ही सहारा लेना पड़ता था.

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10. शादी से पहले कुछ इस तरह निखारें अपनी सुंदरता

अपनी शादी का दिन हर किसी के लिए खास होता है और इस मौके पर हर दुलहन सुंदर दिखना चाहती है. लेकिन हमारे देश में शादी के दौरान होने वाली पारंपरिक रस्मों को व्यवस्थित ढंग से निभाना टेढ़ी खीर है, इसलिए इस दौरान दुलहन और सही ढंग से अपना खयाल नहीं रख पाती. हालांकि शादी तो 1 दिन की होती है परंतु उस की यादें हमेशा के लिए होती हैं, इसलिए कपड़े और स्थल वगैरह पहले ही तय कर लिए जाते हैं. लेकिन इन सब के बीच दुलहन अपनी त्वचा और स्वास्थ्य का खयाल आमतौर पर नहीं रख पाती.

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Winter Special: सर्दियों की परेशानियों को कहें बायबाय

पपड़ीदार व रूखी त्वचा, कटेफटे होंठ, फटी एडि़यां आदि ऐसी आम समस्याएं हैं, जिन का सामना सर्दियों में सभी को करना पड़ता है. सर्दियों में हम रूमहीटर और ब्लोअर का भी इस्तेमाल करते हैं. इस से हमारी त्वचा का रूखापन बढ़ता है, क्योंकि ये हमारी त्वचा से नमी सोखते हैं, जिस से त्वचा बेजान और पोषणविहीन हो जाती है. इसीलिए हम आप को कुछ टिप्स दे रहे हैं, जिन पर गौर कर आप सर्दी के मौसम में भी पा सकती हैं दमकती त्वचा:

त्वचा में नमी बनाए रखें

त्वचा शरीर का महत्त्वपूर्ण अंग है. इसे कोमल और पोषित बनाए रखने के लिए अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है. क्रीमयुक्त मौइश्चराइजर, औयल बाथ और नहाते समय विटामिन ई युक्त बौडी वाश का इस्तेमाल करने से त्वचा में नमी बरकरार रहती है.

बौडी लोशन आप घर पर भी बना सकती हैं. औलिव औयल, आमंड औयल और विटामिन के कुछ कैप्सूल्स का ऐक्स्ट्रैक्ट अच्छी तरह मिलाएं. आप का बौडी लोशन तैयार हो गया.

इस मौसम में एक बार सैलून में जा कर फेशियल या बौडी मसाज कराना भी फायदेमंद रहता है. फेशियल के लिए आप रैडिएंस ग्लो फेशियल का चयन कर सकती हैं. इस में भरपूर ऐंटीऔक्सीडैंट्स होते हैं, जो त्वचा में नमी के स्तर को संतुलित रखते हैं. सर्दियों में कोकोआ बटर से बौडी मसाज कराने से बेहतर और कुछ नहीं हो सकता है. कोकोआ बटर त्वचा को कोमल तो बनाता ही है, उसे दागधब्बे और मृत कोशिकाओं से भी मुक्त करता है.

कोमल होंठ

सूखे, पपड़ीदार, कटेफटे होंठों की समस्या से छुटकारा पाने का सब से आसान तरीका है कि अपने हैंडबैग में छोटा सा लिप बाम रखें. प्राकृतिक रूप से होंठों में नमी लाने के लिए नियमित तौर पर नारियल या बादाम तेल लगाएं. इस से सूखे होंठ जल्दी भरते हैं और उन का कालापन भी दूर होता है.

फटी एडि़यां

फटी एडि़यां न केवल बदसूरत दिखती हैं बल्कि उन में दर्द भी होता है. इस की प्रमुख वजह होती है. सर्दियों में परेशानी ज्यादा हो जाती है. फटी एडि़यों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नियमित तौर पर उन की क्लीनिंग, स्क्रबिंग और मौइश्चराइजिंग जरूरी है. इस के लिए आप सैलून से इंटैंस मौइश्चराइजिंग पैडीक्योर करा सकती हैं.

इंटैंस मौइश्चराइजिंग पैडीक्योर से मांसपेशियों को आराम मिलना है. पैडीक्योर त्वचा में रक्तप्रवाह बढ़ा कर त्वचा को पोषण देता है. इस के अतिरिक्त नियमित रूप से पैट्रोलियम जैली, फुट क्रीम लगाने से भी फटी एडि़यों को आराम मिलता है. इस के अलावा धूल आदि से बचने के लिए मोजे या फिर बंद जूते पहनें.

हाथों, घुटनों और टखनों की देखभाल

अकसर सर्दियों में घुटने और टखने काले पड़ने लगते हैं. उन पर नीबू और शहद रगड़ने से उन का रंग निखरने के साथसाथ उन में नमी बरकरार रखने में मदद मिलती है.

Winter Special: मेकअप के लैटेस्ट ट्रेंड

रेखा, सिमी ग्रेवाल, मैडोना, प्रसिद्ध सिंगर/अभिनेत्री डेम जूली एंड्रयूज आदि कई ऐसे नाम हैं, जिन पर बढ़ती उम्र का कोई निशान या प्रभाव नजर नहीं आता. अपनी खूबसूरती के दम पर ये हस्तियां हर पार्टी में सब के लिए आकर्षण का केंद्र होती हैं. बेशक यह कास्मेटिक सर्जरी का कमाल हो सकता है, पर इस में परफेक्ट मेकअप का भी बहुत बड़ा हाथ होता है. मेकअप करना एक कला है, जिस से आप अपने चेहरे की खामियां छिपा कर उसे और अधिक आकर्षक बना सकती हैं. गए वे दिन जब मेकअप का अर्थ सिर्फ चेहरे पर ड्रेस से मेल खाते ब्लशर, आई शैडो और लिप कलर लगाना ही होता था. अब इस में भी आप की रचनात्मकता और कल्पनाशीलता का विशेष महत्त्व है.

क्या है लैटेस्ट ट्रेंड मेकअप के

मिनरल मेकअप आजकल का नवीनतम ट्रेंड है. इस मेकअप में ज्यादातर पाउडर फार्म में कास्मेटिक्स का प्रयोग किया जाता है. बेहद ही कम नजर आने वाला यह मेकअप मैट फिनिश वाला होता है. इस में इस्तेमाल होने वाले कास्मेटिक्स स्किन को किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाते और ये स्किन में आसानी से मिल जाते हैं.

यह मेकअप खासतौर से 30 वर्ष से ऊपर की महिलाओं पर खूब फबता है. किसी भी ग्लौसी या क्रीमी फाउंडेशन के प्रयोग से चेहरे की झुर्रियां साफ नजर आती हैं जबकि सौफ्ट मैट फिनिश से नजर चेहरे की झुर्रियों के बजाय हाइलाइट हुए नैननक्श पर टिक जाती है.

नैचुरल व न्यूनतम मेकअप इस सीजन का एक अन्य ट्रेंड है. मेकअप आप की प्राकृतिक सुंदरता को उभारने के लिए किया जाता है, इसलिए इस सीजन में कम से कम कास्मेटिक्स के प्रयोग से सिर्फ चेहरे के फीचर्स को हाइलाइट किया जाएगा. ब्लशर और लिप कलर्स बेहद सौफ्ट एवं हलके रहेंगे और आई शैडो भी न के बराबर यानी न्यूट्रल रहेगा. ब्राउन, ब्लू या ग्रीन जैसे कलर ड्रामेटिक इफेक्ट के लिए प्रयोग किए जाएंगे. आइलाइनर और मस्कारा भी बेहद कम मात्रा में लगाया जाएगा, सिर्फ उतना कि आंखों का आकार सुंदर लगे. फिर भी मेकअप इफेक्ट में आंखों का मेकअप आकर्षण का मुख्य केंद्र होगा.

आई शैडो लगाते समय ऊपरी आई लिड पर व बाहर की ओर किनारे पर बोल्ड कलर लगाएं और फिर उसे ब्रश की सहायता से ऊपर की ओर फैला कर स्किन के साथ मिला लें. इस से न सिर्फ आप का मेकअप सौफ्ट होगा बल्कि ड्रामेटिक फिनिश भी मिलेगी.

नकली आईलैशेज लगाने का फैशन भी अब खत्म हो गया है. इस की जगह आई लाइन के बाहरी किनारे पर डार्क शेड की पेंसिल लगा कर इन की कमी पूरी करें. कुछ मेकअप आर्टिस्ट कलरलैस व स्किन कलर्स वाली आइब्रो भी काफी पसंद कर रहे हैं. आंखों के अलावा गालों को भी इस सीजन में हलके गुलाबी, पिंक ब्लू, नैचुरल टैन व पेल कलर्स जैसे हलके बेज से सजाया जाएगा. इस साल मेकअप करते समय ध्यान रखें कि आप के ब्लशर का कलर आई मेकअप से मैच करे.

लिप कलर्स में इस बार हलके पिंक, वायलेट, फुशिया जैसे लाइट कलर्स से ले कर बिलकुल हलके त्वचा से मेल खाते रंग फैशन में रहेंगे. लिप ग्लौस से इस सीजन में दूर रहें. मैट लिपस्टिक का चलन फिर से आएगा. इस से आंखों का मेकअप हाइलाइट करने का मौका ज्यादा मिलेगा.

हलके और ब्राइट के कंट्रास्ट के फैशन का जादू इस बार सिर चढ़ कर बोलेगा जैसे यदि आंखों का मेकअप ब्राइट है तो लिप कलर हलका रखें और यदि लिप कलर ब्राइट लगाया है तो आंखों का मेकअप कम से कम रखें.

कैसी हो सर्दियों की सनस्क्रीन

विंटर में धूप में बैठना सभी को अच्छा लगता है, लेकिन इस मीठीमीठी धूप के लालच में हम अपनी स्किन के साथ खिलवाड़ कर बैठते हैं, जिस की वजह से स्किन को सूर्य की हानिकारक अल्ट्रावायलेट रेज का सामना करना पड़ता है और वह बेजान और रफ लगने लगती है. इसलिए जरूरत है विंटर में भी स्किन को यूवी किरणों से बचाने की. तो आइए जानते हैं कि इस दौरान कौनकौन से प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें ताकि स्किन विंटर के मौसम का भी मजा ले सके और उसे कोई नुकसान भी न पहुंचे.

ग्रीनबेरी और्गैनिक्स सनस्क्रीन स्प्रे लोशन

इस लोशन में एसपीएफ होने के कारण यह स्किन को विंटर्स की सूर्य की तेज किरणों से बचाने का काम करता है. इसे नैचुरल ऐंटीऔक्सीडैंट्स व कीवी ऐक्सट्रैक्ट से बनाया  जाता है, जो फ्रीरैडिकल्स से स्किन को प्रोटैक्ट करने के साथसाथ स्किन सैल्स को नैचुरली हाइड्रेट करने का काम भी करते हैं. यह पैराबेन व सल्फेट फ्री भी है. यह लोशन खासतौर से ड्राई स्किन को ध्यान में रख कर बनाया जाता है.

न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट सनस्क्रीन

यह सनस्क्रीन हाइड्रो बूस्ट फौर्मूला से लैस है, जिस में ह्यालूरोनिक ऐसिड और ग्लिसरीन जैसे पावरफुल इन्ग्रीडिएंट्स होते हैं. यह एक विंटर की शुष्क हवा से स्किन को प्रोटैक्ट करने का काम करता है. इस में हाइड्रो बूस्ट एसपीएफ फौर्मूला स्किन को यूवी प्रोटैक्शन देने का भी काम करता है. स्किन को विंटर्स में ऐक्स्ट्रा प्रोटैक्शन देने के लिए अगर आप हुमेक्टैंट्स युक्त सीरम के बाद इस सनस्क्रीन को अप्लाई करती हैं, तो यह आप की स्किन को प्रोटैक्ट करने के साथसाथ हैल्दी, सौफ्ट व स्मूद भी बनाने का काम करता है. इस सनस्क्रीन की खास बात यह है कि यह सभी स्किन टाइप पर सूट करेगा.

द बौडी शौप विटामिन ई

मौइस्चराइजिंग क्रीम: विंटर्स में यह विटामिन ई युक्त क्रीम स्किन को हाइड्रेट रखने का काम तो करती ही है, साथ ही यह स्किन को फुल प्रोटैक्शन भी देती है. असल में इस का ह्यालूरोनिक ऐसिड युक्त फौर्मूला स्किन को ऐक्स्ट्रा हाइड्रेशन देने के साथसाथ इस में ऐंटीऔक्सीडैंट रिच रैस्पबेरी ऐक्सट्रैक्ट स्किन को ऐक्सफौलिएट करने के साथसाथ सुपर स्मूद बनाने में भी मदद करता है. इस में विटामिन ई की खूबियां स्किन को यूवी प्रोटैक्शन से बचाने के साथ स्किन टैन, डार्क पैचैज और रिंकल्स से बचाने में मदद भी करती हैं.

बोटनिका विटामिन सी सनस्क्रीन

इस में विटामिन सी और एसपीएफ दोनों होने के कारण यह स्किन के लिए काफी मैजिक का काम करता है. इस का क्विक स्किन अब्सौर्बिंग फौर्मूला स्किन की लेयर्स में डीपली जा कर उसे स्मूद बनाने के साथसाथ उसे पूरे दिन सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने का भी काम करता है. इस में जिंक और टाइटेनियम औक्साइड होने के साथ यह स्किन के पीएच लैवल को बैलेंस में बनाने का काम करता है. चाहे आप को पूरा दिन बीच पर बैठ कर ऐंजौय करना हो या फिर विंटर्स में धूप का मजा लेना हो, यह परफैक्ट सनस्क्रीन है.

अल्ट्रा रिपेयर प्योर मिनरल

सनस्क्रीन मौइस्चराइजर: जहां विंटर का मौसम दिल को छू जाता है, वहीं अगर इस मौसम में स्किन की प्रौपर केयर नहीं की जाती है तो स्किन रैड, ड्राई, फ्लैकी होने के साथसाथ कई बार स्किन टैन की भी समस्या हो जाती है. ऐसे में इस सनस्क्रीन युक्त मौइस्चराइजर में ओटमील की खूबियां होने के कारण यह स्किन पर इचिंग व जलन से तो बचाने का काम करता ही है, साथ ही स्किन पर डैड स्किन सैल्स, औयल को भी रिमूव करने का काम करता है. इस का यूवी ब्लौकर फौर्मूला सन प्रोटैक्शन दे कर स्किन को मौइस्चराइज करने के साथसाथ ग्लोइंग बनाने का भी काम करता है.

केटाफिल 30 एसपीएफ मौइस्चराइजर

यह 30 एसपीएफ वाला फेशियल मौइस्चराइजर स्किन पर ग्लो देने के साथसाथ स्किन की हर लेयर को प्रोटैक्शन देने का भी काम करता है. इस की खास बात यह है कि इस में ओलियोसम टैक्नोलौजी का इस्तेमाल किया गया है, जिस में सनस्क्रीन फिल्टर्स का कम इस्तेमाल होने के कारण यह स्किन को बिना इरिटेट करे सुपर हाइड्रेट करने का काम करता है. यह सैंसिटिव स्किन के लिए एकदम परफैक्ट है.

ऐसे करें अपने पैरों की देखभाल

पैर हमारे शरीर का भार दिनभर उठाते हैं. फिर भी जहां हम बाकी अंगों की देखभाल कर उन की खूबसूरती का पूरा ख्याल रखते हैं, वहीं अकसर पैरों की अनदेखी कर देते हैं, जबकि पैरों को विशेष देखरेख की जरूरत होती है.

एक पुरानी कहावत है कि किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की पहचान करने का और यह जानने का कि वह कितना सभ्य है, सब से अच्छा तरीका है उस के पैरों और जूतों का मुआयना करना. इसलिए अपने चेहरे की सुंदरता के साथ-साथ पैरों की सफाई और सुंदरता का भी खास ध्यान रखें और समयसमय पर उन की सफाई, स्क्रबिंग और मास्चराइजिंग करती रहें.

पैरों की सफाई के लिए घोल

एक टब में गुनगुना पानी लें. उसमें 1 कप नीबू का रस, थोड़ा सा इलायची पाउडर, 2 चम्मच औलिव आयल, आधा कप दूध मिला लें. अब इस घोल में 10-15 मिनट के लिए पांव डाल कर बैठ जाएं. फिर किसी माइल्ड सोप से पांव धो लें और कोई अच्छी सी फुट क्रीम लगा लें. चाहें तो फुट लोशन भी लगा सकती हैं.

फुट लोशन कैसे बनाएं

एक गहरे रंग की बोतल लें. उसमें 1 चम्मच बादाम का तेल, 1 चम्मच औलिव आयल, 1 चम्मच व्हीटजर्म आयल, 12 बूंदें यूकेलिप्टस एसेंशियल आयल मिला लें. इसे अच्छी तरह हिलाएं और किसी ठंडी व छायादार जगह पर रख दें. पैरों को साफ करने के बाद उन्हें अच्छी तरह सुखा कर यह लोशन लगाएं.

पैरों की मसाज

दिन भर की थकान के बाद पैरों की मसाज बेहद आवश्यक है. इसके लिए हाथ में 2 चम्मच चीनी लें, फिर उस में 1 चम्मच औलिव आयल या बेबी आयल मिला लें. दोनों हाथों से इस मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें फिर इस से लगभग 2 मिनट तक पैरों की मसाज करें.

यदि पैर ज्यादा रूखे हैं तो लंबे समय तक मसाज करें. अब पैरों को गरम पानी से धो लें. आप स्वयं अपने पैरों में फर्क महसूस करेंगी. ये काफी दिनों तक नरम व मुलायम बने रहेंगे. इस से आप हाथों की मसाज भी कर सकती हैं.

Top 10 Winter Health And Beauty Tips In Hindi: सर्दियों के लिए टॉप 10 बेस्ट हेल्थ और ब्यूटी टिप्स हिंदी में

Winter Health And Beauty Tips in Hindi: इस आर्टिकल में हम आपके लिए लेकर आए हैं गृहशोभा की 10 Winter Health And Beauty Tips in Hindi 2022. सर्दियों में हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी कई प्रौब्लम्स का सामना करना पड़ता है, जिसके लिए डौक्टर और पार्लर के चक्कर काटने पड़ते हैं. इसीलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं Winter Health And Beauty Tips in Hindi, जिससे आपकी हेल्थ और स्किन अच्छी बनी रहेगी. तो आइए आपको बताते हैं घर बैठे अपना प्रौफेशनल और होममेड टिप्स से हेल्थ और ब्यूटी का ख्याल कैसे करें. अगर आपको भी है Winter में अपनी हेल्थ और ब्यूटी को खूबसूरत बनाए रखना है तो पढ़ें गृहशोभा की ये Winter Beauty Tips in Hindi.

1. Winter Special: बचे ऊन से बनाएं कुछ नया

winter

आप ने स्वैटर के लिए ऊन खरीदा तो थोड़ा ज्यादा ही लिया, क्योंकि आप यह जानती हैं कि बाद में ऊन खरीदने पर अकसर रंग में फर्क आ जाता है. ऐसा कई बार होने से ऊन के बहुत सारे छोटेबड़े गोले आप के पास इकट्ठा हो जाते हैं, जिन्हें संभालना एक मुसीबत है, क्योंकि गोले आपस में बुरी तरह उलझ भी जाते हैं. ऐसा न हो, इस से बचने के लिए क्यों न बचे ऊन का सुंदर प्रयोग कर इस सीजन में कुछ नया बना लिया जाए. आइए जानिए कि आप क्याक्या बना सकती हैं:

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2. Winter Special: सर्दी में पानी भी है जरूरी

winter tips in hindi

सर्दी शुरू होते ही खानपान की खपत भले ही बढ़ जाती हो पर पानी की खपत काफी कम हो जाती है. सर्दी में त्रिशला अकसर बीमार हो जाती है. उसे कब्ज, गैस व ऐसी ही अन्य समस्याओं से दोचार होना पड़ता है. उसे ताज्जुब है कि कोई समस्या ऐसी नहीं है जो खासतौर पर सर्दी में होने वाली अथवा सर्दी में हावी हो जाने वाली हो. फिर यह सब उसे क्यों हो रहा है?

एक कौर्पोरेट कंपनी में काम करने वाले सुशील कुमार कहते हैं कि उन का खानापीना, घूमना ठंड में ज्यादा होता है. वे सर्दी को मन से पसंद करते हैं. पता नहीं क्या बात है कि सर्दी में वे बुखार, संक्रमण आदि की चपेट में ज्यादा ही आते हैं. कई बार तरहतरह की डाक्टरी जांच करवाई. तब जा कर पता चला कि पानी की कमी से वे तरहतरह के संकट से घिरते व जूझते हैं.

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3. Winter Special: सर्दी में भी रहे दिल का रखें खास ख्याल

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सर्दी के मौसम में तापमान गिरते रहने से रक्त का गाढ़ापन बढ़ने लगता है और रक्त प्रवाह कम होने लगता है, जिस से दिल का दौरा पड़ने और कोरोनरी आर्टरी संबंधी बीमारियों के मामले भी बढ़ने लगते हैं. दिल का दौरा पड़ने के कारणों की जानकारी न होना और सर्दी के मौसम में सावधानियों की अनदेखी इन बीमारियों की बड़ी वजहें हैं.

कार्डियोवैस्क्यूलर रोगों से पीडि़त व्यक्तियों को सर्दी के मौसम में विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए ताकि उन का दिल सुरक्षित रह सके.

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4. इस सर्दी रखें अपनी स्किन का खास खयाल

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सर्दियों का मौसम फिर से दस्तक दे रहा है और इस मौसम में जरूरी है हम अपनी त्वचा की देखभाल अच्छी तरह से करें. सर्दियों में त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए विशेष देखभाल की जरूरत होती है. हम आप को कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं, जो आप की त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं:

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5. Winter Special: सर्दियों में रखें बालों का खास खयाल

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आप की त्वचा की तरह आप के बाल भी मौसम की मार झेलते हैं. चिलचिलाती गरमी बालों को बेहद रूखा बना देती है तो मौनसून की नमी उन की सतह पर फंगल इन्फैक्शन के खतरे को बढ़ा देती है. इस के बाद ठंड आने पर बाल काफी कमजोर और डल से हो जाते हैं.

ऐसे में आप अगर सर्दी के मौसम में अपने बालों की केयर के लिए निम्न खास तरीके अपनाएंगी तो आप अपने बालों को स्वस्थ और खूबसूरत रख सकती हैं.

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6. Winter Special: सर्दियां आते ही ड्राय स्किन और फटे होठ की प्रौब्लम को करें दूर

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सर्दियां आते ही ज्यादातर लोगों की त्वचा रूखी होने लग जाती है. त्वचा की नमी कहीं खो सी जाती है और त्वचा रूखी-बेजान नजर आने लगती है. त्वचा के साथ ही हमारे होंठ भी फटने शुरू हो जाते हैं. कई बार ये समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि होंठों से खून भी आना शुरू हो जाता है. ऐसे में बहुत जरूरी है कि हम अपनी त्वचा को लेकर फिक्रमंद रहें ताकि वो हमेशा खूबसूरत और जवां बनी रहे.

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7. Winter Special: सर्दियों में ऐसे करें नवजात की देखभाल

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नवजात शिशु परिवार के सभी सदस्यों के लिए खुशियां और आशा की नई किरण ले कर आता है. परिवार के सभी सदस्य उस के पालनपोषण का दायित्व खुशीखुशी लेते हैं और डाक्टर मां को सही राय देते हैं ताकि उस का शिशु स्वस्थ रहे.

गरमियों की तपिश के बाद जब सर्दी शुरू होती है तो लोग राहत महसूस करते हैं. पर सर्दी भी अपने साथ लाती है खुश्क हवाएं, खांसी और जुकाम जैसी कुछ तकलीफें, जिन से नवजात शिशु को खासतौर से बचाना चाहिए और उस की देखभाल में बहुत सावधानी बरतनी चाहिए.

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8. Winter Special: होंठों को दें नाजुक सी देखभाल

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चेहरे के सौंदर्य में खूबसूरत होंठों की बड़ी भूमिका होती है, मगर इस मौसम में चलने वाली सर्द हवाएं जहां शरीर के हर अंग की त्वचा को रूखा बना देती हैं, वहीं होंठों की नमी भी छीन लेती हैं. ऐसे में होंठों की त्वचा में दरारें पड़ने लगती हैं और कभी कभी खून भी निकलने लगता है, जिस से होंठों की कोमलता मुरझाने लगती है. यदि होंठों की सही देखभाल की जाए तो सर्दियों में भी इन्हें फटने से बचाया जा सकता है.

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9. Winter Special: सर्द मौसम में ऐसे करें अपने दिल की हिफाजत

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सर्दियों का मौसम और इस मौसम की सर्द हवाएं अपने साथ साथ आलस लेकर आती हैं. आलस की वजह से लोग अपने शरीर खासतौर से अपने दिल को तंदुरुस्त रखने पर ध्यान नहीं देते. जिसकी वजह से सबसे ज्‍यादा परेशानी उन लोगों को होती है जो दिल और फेफड़ों के मरीज हैं.

डाक्टरों का कहना है कि ठंडे मौसम की वजह से दिल की धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे दिल में रक्त और आक्सीजन का संचार कम होने लगता है. इससे हाइपरटेंशन और दिल के ब्लड प्रेशर के बढ़ने सम्बन्धी समस्या सामने आती है. ठंडे मौसम में ब्लड प्लेट्लेट्स ज्यादा सक्रिय और चिपचिपे होते हैं, इसलिए रक्त के थक्के जमने की आशंका भी बढ़ जाती है.

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10. Winter Special: बुनाई करते समय ध्यान रखें ये 7 टिप्स

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मौसम की फिज़ा में अब ठंडक घुलने लगी है कुछ समय पूर्व तक इस मौसम में महिलाओं के हाथ में ऊन और सलाइयां ही दिखतीं थीं. आजकल भले ही हाथ से बने स्वेटरों की अपेक्षा रेडीमेड स्वेटर का चलन अधिक है परन्तु स्वेटर बुनने की शौकीन महिलाओं के हाथ आज भी खुद को बुनाई करने से रोक नहीं पाते. रेडीमेड की अपेक्षा हाथ से बने स्वेटर अधिक गर्म और सुंदर होते हैं साथ ही इनमें जो अपनत्व और प्यार का भाव होता है वह रेडीमेड स्वेटर में कदापि नहीं मिलता परन्तु कई बार स्वेटर बनाने के बाद ढीला पड़ जाता है अथवा फिट नहीं हो पाता या फिर धुलने के बाद रोएं छोड़ देता है.

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Winter Special: सर्दियों में स्किन की रंगत निखारती है नाइट क्रीम

सुंदरता भला किसकी आंखों को नहीं भाती और कौन है जो भला सुन्दर नहीं दिखना चाहता. हम सब जानते हैं कि सौंदर्य की पहली शर्त है- स्वस्थ और चमकदार त्वचा.

सुंदर, मखमली, पारदर्शी त्वचा अनचाहे ही हर किसी का ध्यान अपनी ओर खींच लेती है. लेकिन ठण्ड के मौसम में हमारी कोमल त्वचा और उसकी रंगत कहीं खो जाती है.

त्वचा रूखी और बेजान नजर आने लगती है. इस मौसम में त्वचा को खास नमी देने की आवश्यकता होती है. इसलिए इस मौसम में हमें त्वचा को स्निग्ध और खूबसूरत बनाए रखने के लिए उसकी उचित देखभाल करनी पड़ती है.

किसी पार्टी में जाने के लिए तो आप खूब मेकअप करके चमक उठती है. दिन में कही भी जाना हो तो आप अच्छी तरह बन-संवर जाती है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि रात में जब आप आराम कर रही होती है, तब आपकी त्वचा का ख्याल कौन रखता है? रात के समय सोने से पूरे शरीर को ही नहीं, त्वचा को भी आराम मिलता है. यह वह समय होता है जब उसे दिन भर के प्रदूषण से छुटकारा मिलता है, इसलिए त्वचा को पोषण देने के लिए सही मायने में यही उपयुक्त समय होता है.

सोते समय त्वचा कि उचित देखभाल करने से त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती है और नई कोशिकाओं का निर्माण तेजी से होता है. त्वचा के निखार, रूखेपन और उसे असमय झुर्रियों से बचाने के लिए यह बहुत जरूरी है कि रात में इसकी उचित देखभाल की जाए, क्योकि जितनी तेजी से नई कोशिकाओं का निर्माण होता है, उतनी ही तेजी से त्वचा की रंगत में निखार आता है.

दिन में इस्तेमाल की जानेवाली क्रीम त्वचा का आवरण बनकर बाहरी प्रभावों से उसे बचाती है, जबकि नाइट क्रीम त्वचा को पुनर्जीवन देती है. चूंकि रात में त्वचा को नमी, ताप या हवा का सामना नहीं करना पड़ता, इसलिए यह एकसमान अवस्था में रहती है. ऐसी स्थिति में यह पोषक तत्वो को आसानी से ग्रहण कर पाती है. नाइट क्रीम मूल रूप से नरिशिंग क्रीम है  जो सामान्य व शुष्क त्वचा के लिए बेहद उपयोगी होती है और इससे त्वचा की कोमलता बरकरार रहती है.

कैसे लगाए नाइट क्रीम

रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर फेशवाश करें, फिर इस पर नाइट क्रीम लगाए.

थोड़ा-सा पानी लेकर क्रीम से चेहरे पर मसाज करे. मसाज हमेशा सर्कुलर मोशन और नीचे से ऊपर की ओर करे. उंगलियों को हल्के-हल्के घुमाएं, जल्दबाजी में मसाज न करे.

3-4 मिनट मसाज करने के बाद भीगे हुए रुई से क्रीम हटा ले. आंखो के आसपास मसाज न करे. आंखो के लिए आई क्रीम का इस्तेमाल करें.

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