सवाल

मैं 45 वर्षीय बैंककर्मी हूं. पिछले कुछ महीनों से मेरी कमर के निचले भाग और कूल्हों में लगातार दर्द बना रहता है. जांच कराने पर पता चला कि मुझे सियाटिका है. कृपया इसे ठीक करने के उपाय बताएं?

जवाब-

सियाटिका में दर्द कमर के निचले भाग से शुरू हो कर कूल्हों और पैरों तक पहुंच जाता है. सियाटिका नर्व पर दबाव पड़ने या उस में खराबी आने से यह समस्या हो सकती है. डिस्क की खराबी या स्पाइन से संबंधित दूसरी समस्याओं जैसे स्पाइन के संकरे या कंप्रैस होने के कारण सियाटिका नर्व में खराबी आ सकती है. हालांकि सियाटिका के कारण होने वाला दर्द बहुत गंभीर होता है, लेकिन अधिकतर मामलों में यह बिना औपरेशन के ही कुछ सप्ताह में ठीक हो जाता है. कई लोगों को हौट पैक्स, कोल्ड पैक्स और स्ट्रैचिंग से इस समस्या में आराम मिलता है. लेकिन जिन लोगों में सियाटिका के कारण पैर अत्यधिक कमजोर हो जाते हैं या ब्लैडर या बाउल में परिवर्तन आने से मलमूत्र त्यागने की आदतों में बदलाव आ जाता है उन के लिए औपरेशन कराना जरूरी हो जाता है.

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डॉ. मनीष वैश्य, सह-निदेशक, न्युरो सर्जरी विभाग, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, वैशाली,

सिरदर्द के बाद कमर दर्द आज सब से आम स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍या बनती जा रही है. बढ़ती उम्र के लोगों को ही नहीं युवाओं को भी यह दर्द बहुत सता रहा है. महिलाएं कमर दर्द की आसान शिकार होती हैं 90 प्रतिशत महिलाएं अपने जीवन के किसी न किसी स्‍तर पर कमर दर्द से पीड़ित रहती हैं. खासकर कामकाजी महिलाएं जो ऑफिसों में बैठ कर लगातार काम करती हैं. उन में रीढ़ की हड्डी पर दबाव बढ़ने से कमर दर्द की समस्या हो जाती है.