सवाल-

बदलते मौसम के साथ मेरी एड़ियां काफी फट गई हैं , जिसके कारण मुझे काफी शर्म महसूस होती है. कैसे मुझे इस समस्या से निजात मिलेगा?

जवाब

जिस तरह हम अपने चेहरे की केयर करते हैं उस तरह अपने हाथ पैरों की नहीं करते , जिसके कारण मौसम बदलते ही यानि ठंड के मौसम में एड़ियों के फटने की समस्या सबसे ज्यादा होती है, क्योंकि इसका काऱण एक तो केयर नहीं करना और दूसरे कारण जैसे ज्यादा गरम पानी से नहाना व शुषक हवाओं के कारण धीरेधीरे शरीर का मोइस्चर खत्म होने लगता है. साथ ही शरीर में न्यूट्रिएंट्स की कमी होने की वजह से भी एड़ियों के फटने की समस्या उत्पन्न होती है. ऐसे में अगर समस्या उत्पन्न हो जाती है , तो उससे निजात पाने के लिए उपाय भी करने जरूरी होते हैं , ताकि आपको फटी एड़ियों से राहत मिल सके और किसी के सामने शर्म महसूस न हो.

इस बारे में कोस्मोटोलोजिस्ट पूजा नागदेव बताती हैं कि मार्केट में आपको ढेरों ऐसी क्रीम्स मिल जाएंगी, जो फटी एड़ियों को ठीक करने का दावा करती हैं , लेकिन जरूरी नहीं कि हर महंगी क्रीम व हर किया गया दावा सही हो, ऐसे में आप जब भी मार्केट से एड़ियों के घाव को भरने वाली क्रीम्स को खरीदें तो देखें तो उसमें निर्म इंग्रीडिएंट्स हैं, ताकि आपको जल्दी से आराम मिलकर आपकी स्किन को मोइस्चर भी मिल सके -

- कपूर का तेल सदियों से अपने प्राकृतिक गुणों के लिए जाना जाता है, क्योंकि ये एड़ियों के फटने के कारण उनमें होने वाली जलन को कम करने में कारगर जो होता है, साथ ही ये ब्लड सर्कुलेशन को इम्प्रूव करके दर्द से राहत दिलवाने का भी काम करता है.

- ब्लैक पेपर आयल जिसे काली मिर्च के नाम से भी जानते हैं , ये न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है, बल्कि वर्षों से इसका इस्तेमाल दवाओं में भी किया जाता है. क्योंकि इसमें भारी मात्रा में फोलिक एसिड , कॉपर, कैल्शियम, विटामिन्स , पोटैशियम होता है. इसमें एड़ियों के घावों को भरने व दर्द से राहत दिलाने की पावर होती है.