सवाल
मेरे परिवार में हार्ट अटैक का इतिहास रहा है. हार्ट अटैक आने से पहले कैसे पता करें कि हार्ट अटैक आ सकता है?
जवाब
हार्ट अटैक तब आता है जब हृदय की ओर रक्त ले जाने वाली धमनियों में ब्लौकेज आ जाती है. अवरोध/ब्लौकेज 50त्न के स्तर से अधिक होने पर खतरा काफी बढ़ जाता है. लेकिन हार्ट अटैक आने के पहले ब्लौकेज के बारे में पता लगाना मुश्किल होता है क्योंकि अधिकतर मामलों में 70त्न ब्लौकेज होने तक कोई लक्षण दिखाई नहीं देता है. लेकिन इन अवरोधों की सीटी कोरोनरी ऐंजियोग्राफी के द्वारा केवल 2 मिनट में आसानी से पहचान की जा सकती है. अगर आप के परिवार में हार्ट अटैक का इतिहास है तो आप यह जांच कराने में बिलकुल देरी न करें और नियमित अंतराल पर कराती रहें. जब अवरोध/ब्लौकेज 80त्न के स्तर को पार करती है तो एनजाइना हो सकता है, लेकिन इस का पता भी टीएमटी (ऐक्सरसाइज स्ट्रैस टैस्ट) या सीटी ऐंजियोग्राफी के द्वारा लगाया जा सकता है.
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मुझे पिछले 4-5 साल से उच्च रक्तदाब की शिकायत है. मुझे बारबार चक्कर आने लगते हैं, दिल की धड़कनें तेज हो जाती हैं. उच्च रक्तदाब के क्या खतरे हैं और इसे नियंत्रित रखने के लिए क्या उपाय करने चाहिए?
जवाब
यदि रक्तदाब 140-90 से ज्यादा है तो उसे उच्च रक्तदाब माना जाता है. नमक का सेवन कम करें, नियमित रूप से ऐक्सरसाइज करें. अपना वजन न बढ़ने दें, अगर बढ़ गया हो तो उसे कम करने का प्रयास करें. धूम्रपान और शराब का सेवन बिलकुल बंद कर दें. अगर रक्तदाब को नियंत्रण में न रखा जाए तो हार्ट अटैक, किडनी रोग, स्ट्रोक, पैरों की धमनियों में ब्लौकेज आना, आंखों के परदे में ब्लीडिंग होने से आंखों की रोशनी चले जाना जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अत्यधिक बढ़ जाता है.
