सवाल

मैं नेपाल की हूं. मेरे चेहरे पर बहुत जल्दी रैशेज हो जाते हैं. रैशेज से बचने के लिए मुझे क्या करना चाहिए और क्या कोई उपाय है जिस से मेरा चेहरा साफ-सुथरा और स्किन शाइन करे?

जवाब

अगर आप की त्वचा का रंग लाल हो रहा है या फिर उस में खुजली या रैशेज हो रहे हैं तो ये सब ऐलर्जी होने के लक्षण हैं. त्वचा में ऐलर्जी किसी को भी हो सकती है. ऐलर्जी का मुख्य कारण हमारी जीवनशैली और दिनचर्या है. साथ ही प्रदूषण जैसे कारक भी ऐलर्जी का कारण बन सकते हैं. आप को जान कर हैरानी होगी कि खाने से, हवा से, पानी से, प्रदूषण से त्वचा ऐलर्जी का शिकार हो जाती है.

अगर ऐलर्जी है तो आप त्वचा में खुजली न करें. ऐलर्जी होने पर त्वचा को केवल पानी से धोएं. जिस साबुन या फेसवाश का आप नियमित रूप से इस्तेमाल कर रही हैं उस का इस्तेमाल करना बंद कर दें. साबुन के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और खुजली बढ़ जाती है. रोज नहाएं और डाक्टर की सलाह से साबुन का इस्तेमाल करें.

सब से महत्त्वपूर्ण बात यह कि अगर आप को पता लगे कि किस चीज से आप को ऐलर्जी होती है तो उस से दूर रहें. ऐलर्जी होने पर फिटकरी के पानी से प्रभावित स्थान को धो कर साफ करें. आंवले की गुठली जला कर राख कर लें. उस में 1 चुटकी फिटकरी और नारियल का तेल मिला कर पेस्ट बना लें. इसे लगाती रहें. कैलामाइन लोशन फायदेमंद रहता है. डाक्टर की सलाह से ऐंटीऐलर्जिक दवाएं लें.