सवाल-

मेरी समस्या मेरे बालों को ले कर है. मेरे बाल बहुत पतले हैं और उन की ग्रोथ बहुत कम है. उन्हें घना व लंबा करने का कोई उपाय बताएं?

जवाब-

बालों को घना व लंबा करने के लिए उन में सप्ताह में 1 बार ऐरोमेटिक तेल लगाने के बाद स्टीम लें. इस से सिर की त्वचा के रोमछिद्र खुलते हैं और औयल अंदर चला जाता है, जिस से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है. बाल बनते हैं प्रोटीन से, इसलिए खाने में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा लें. आप चाहें तो बालों के लिए पार्लर में ओजोन या लेजर ट्रीटमैंट भी ले सकती हैं, जिस से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है. इस से आप के द्वारा खाया प्रोटीन बालों की जड़ों तक पहुंचेगा और बाल स्वस्थ और लंबे हो जाएंगे.

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हर कोई घने बालों की इच्छा रखता है, घने बालों को अक्सरअच्छी अपीयरेंस और अच्छी हेल्थ के साथ जोड़ कर देखा जाता है. हालांकि, विभिन्न इंटरनल और एक्सटर्नल फैक्टर्स बालों के हेल्थ को प्रभावित कर सकते हैं. बालों की वॉल्यूम आपके बालों की संख्या को दर्शाता है. इससे यह निर्धारित किया जाता है कि आप के बाल की किस्में एक-दूसरे के कितने करीब हैं. यह बदले में, यह निर्धारित करता है कि आपके बाल कितने पतले या मोटे दिखाई देते हैं. बालों का झड़ना इसके वॉल्यूम को कम कर सकता है. कुछ ऑटोइम्यून डिजीज़ और अन्य मेडिकल कंडीशंस भी बालों के झड़ने और उसकी वॉल्यूम को कम करने में योगदान देती है. इससे आपके बाल पहले से कम घने दिखाई देते हैं.

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