सवाल-

मेरी उम्र 34 वर्ष है. मैं पिछले कुछ महीनों से स्पौंडिलाइटिस की समस्या से जूझ रही हूं. कृपया इस के उपचार के लिए नौनसर्जिकल उपाय बताएं?

जवाब-

स्पौंडिलाइटिस का उपचार इस पर निर्भर करता है कि आप की समस्या कितनी गंभीर है. इस के लिए हीट और कोल्ड थेरैपी बहुत कारगर है. इस से जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द और कड़ापन दूर होता है. जहां भी आप को दर्द हो रहा हो वहां हीटिंग पैड्स लगाएं, आप हौट शावर भी ले सकती हैं. सूजन को कम करने के लिए सूजे हुए स्थान पर बर्फ लगाएं. इस से सूजन भी कम होगी और दर्द से भी आराम मिलेगा. इस के अलावा सूजन, दर्द और कड़ापन कम करने के लिए नौनस्टेराइड ऐंटीइनफ्लैमेटरी ड्रग्स भी दी जाती हैं. फिजिकल थेरैपी भी इस के उपचार का एक महत्त्वपूर्ण भाग है. जिन्हें स्पौंडिलाइटिस की समस्या है उन में से अधिकतर लोगों को सर्जरी की जरूरत नहीं पड़ती है. लेकिन अगर दर्द गंभीर है या जोड़ क्षतिग्रस्त हो गए हैं तो सर्जरी का सुझाव दिया जा सकता है.

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लगभग हर आदमी को अपने जीवन में कभी न कभी कमर दर्द का अनुभव अवश्य होता है. आज कमर दर्द बहुत बड़ी समस्या बन गया है. हर उम्र के लोग इस से परेशान हैं और दुनिया भर में इस के सरल इलाज की खोज जारी है.

मनुष्य के शरीर में कमर को सब से मजबूत भाग माना जाता है. कमर की बनावट में हड्डियां, कार्टिलेज (डिस्क), जोड़, मांसपेशियां, लिगामैंट व नसें आदि शमिल हैं. इन में से किसी के भी विकारग्रस्त होने पर कमर दर्द उत्पन्न हो सकता है. मैकैनिकल कारणों के साथ टीबी से ले कर कैंसर तक कोई भी कारण दर्द पैदा कर सकता है. कमर दर्द का शिकार पुरुषों से अधिक महिलाएं होती हैं, जिस का मुख्य कारण होता है कमर की मांसपेशियों की कमजोरी. इस का दूसरा कारण है कमर की हडिडयों के जोड़ों में विकार होना.