सवाल-

मैं 25 साल की कामकाजी महिला हूं. सर्दियों में आंखों में खुजली शुरू हो जाती है. कई उपाय ट्राय कर लिए, लेकिन कोई फायदा नहीं मिला. बताएं मैं क्या करूं?

जवाब-

ठंड के मौसम में आंखों में नमी की कमी के कारण उन में सूखापन और खुजली होना आम समस्याएं हैं. इन से घबराने की जरूरत नहीं है. चूंकि इस मौसम में ज्यादातर लोग ठंड से बचने के लिए हीटर का प्रयोग करते हैं, इसलिए आंखों की त्वचा अधिक रूखी हो जाती है. खुजली की समस्या से बचने के लिए हीटर का कम से कम इस्तेमाल करें. आंखों की नमी बरकरार रखने के लिए मौइस्चराइजर लगाएं. बाहर जाते वक्त चश्मा लगाएं. फिर भी समस्या ठीक न हो तो किसी डर्मेटोलौजिस्ट से संपर्क करें.

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मौनसून में होने वाली आंखों की प्रमुख समस्याएं हैं:

कंजक्टिवाइटिस: कंजक्टिवाइटिस में आंखों के कंजक्टाइवा में सूजन आ जाती है. उन में जलन महसूस होती है. आंखों से पानी जैसा पदार्थ निकलने लगता है.

कारण: फंगस या वायरस का संक्रमण, हवा में मौजूद धूल या परागकण, मेकअप प्रोडक्ट्स.

उपचार: अगर आप कंजक्टिवाइटिस के शिकार हो जाएं तो हमेशा अपनी आंखों को ठंडा रखने के लिए गहरे रंग के ग्लासेज पहनें. अपनी आंखों को साफ रखें. दिन में कम से कम 3-4 बार ठंडे पानी के आंखों को छींटे दें. ठंडे पानी से आंखें धोने से रोगाणु निकल जाते हैं. अपनी निजी चीजें जैसे टौवेल, रूमाल आदि किसी से साझा न करें. अगर पूरी सावधानी बरतने के बाद भी आंखें संक्रमण की चपेट में आ जाएं तो स्विमिंग के लिए न जाएं. कंजक्टिवाइटिस को ठीक होने में कुछ दिन लगते हैं. बेहतर है कि किसी अच्छे नेत्ररोग विशेषज्ञ को दिखाया जाए और उचित उपचार कराया जाए.