सवाल-

गरमी के मौसम में बहुत ज्यादा पसीना आता है और शरीर से दुर्गंध भी आती है. बताएं क्या करूं?

जवाब-

सब से पहले अपना साबुन बदलें. अपने नौर्मल साबुन को ऐंटीबैक्टीरियल साबुन के साथ बदलें. अपने डियोड्रैंट के साथ एक ऐंटीपर्सपरैंट का भी इस्तेमाल करें. ऐंटीपर्सपरैंट और डियोड्रैंट का संयोजन आप के शरीर को गंधमुक्त रखेगा. कौटन के कपड़े ही पहनें और दिन में 2 बार जरूर नहाएं. नियमित अवांछित बालों को हटाती रहें. मौसम के अनुकूल उत्पादों का इस्तेमाल करें. कौफी, मसालेदार भोजन, शराब आदि के सेवन से बचें.

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झुलसाती गरमी में त्वचा और स्वास्थ्य संबंधी नई नई समस्याएं सिर उठाने लगती हैं. इन में बड़ी समस्या पसीना आने की होती है. सब से ज्यादा पसीना बांहों के नीचे यानी कांखों, तलवों और हथेलियों में आता है. हालांकि ज्यादातर लोगों को थोड़ा ही पसीना आता है, लेकिन कुछ को बहुत ज्यादा पसीना आता है.

कुछ लोगों को गरमी के साथ साथ पसीने की ग्रंथियों के ओवर ऐक्टिव होने के चलते भी अधिक पसीना आता है जिसे हम हाइपरहाइड्रोसिस सिंड्रोम कहते हैं. बहुत ज्यादा पसीना आने की वजह से न सिर्फ शरीर में असहजता महसूस होती है, बल्कि पसीने की दुर्गंध भी बढ़ जाती है. इस से व्यक्ति का आत्मविश्वास डगमगा जाता है.

पसीने और उस की दुर्गंध पर ऐसे पाएं काबू....

साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें

पसीना अपनेआप में दुर्गंध की वजह नहीं है. शरीर से दुर्गंध आने की समस्या तब होती है जब यह पसीना बैक्टीरिया के साथ मिलता है. यही वजह है कि नहाने के तुरंत बाद पसीना आने से हमारे शरीर में कभी दुर्गंध नहीं आती.