सवाल

मेरी उम्र 32 साल है. मेरे पैरों की स्किन पर कई जगह काले धब्बे हैं. इन्हें रिमूव करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

जवाब

उम्र की मैच्योरिटी के साथ स्किन के रिजुविनेशन होने की क्षमता कम होती जाती है और सनलाइट के अधिक कौंटैक्ट में आने के कारण स्किन में लेंटिगो सोलारिस नामक छोटेछोटे धब्बे बनने लगते हैं. ये स्पौट हलके भूरे रंग से काले रंग के होते जाते हैं. हालांकि हारमोनल उतारचढ़ाव के कारण भी चेहरे पर दागधब्बे पैदा हो जाते हैं. सनलाइट के अधिक कौंटैक्ट में आने पर ऐस्ट्रोजन और प्रोजेस्टोरोन हारमोन स्किन को मैलेनिन के अत्यधिक उत्पादन को प्रेरित करते हैं. जिस कारण स्किन पर धब्बे पड़ जाते हैं. इन धब्बों को हटाने के लिए पपीते के टुकड़ों को पीस कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को काले धब्बों पर लगा कर सूखने के लिए छोड़ दें. पेस्ट के सूखने के बाद त्वचा को पानी से धो लें या आलू को छोटे टुकड़ों में काट कर थोड़ा भिगो लें. उन टुकड़ों को कद्दूकस कर लें. फिर उस में शहद मिला कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपने काले धब्बों पर 10 से 20 मिनट तक लगा कर रखें. इस के बाद अपनी स्किन को कुनकुने पानी से धो लें.

सवाल

मेरी उम्र 30 साल है. पिछले कुछ महीनों से मेरे बाल काफी ड्राई होने लगे हैं. दोमुंहे बाल भी काफी बढ़ गए हैं. आप मुझे दोमुंहे बाल खत्म करने का कोई तरीका बताएं?

जवाब

बालों की आउटर मोस्ट लेयर क्यूटिकल में मौजूद नैचुरल औयल बालों के अंदर की 2 लेयर्स को स्वस्थ रख कर प्रोटैक्ट करता है जब बालों की टिप से क्यूटिकल की प्रोटैक्टिव लेयर हट जाती है तो बाल दोमुंहे हो जाते हैं. इसलिए अंडे में मौजूद प्रोटीन और फैटी ऐसिड दोमुंहे बालों को ठीक करने में काफी फायदेमंद होता है. इस मास्क को बनाने के लिए अंडे के पीले भाग को शहद की कुछ बूंदों तथा 2 से 3 चम्मच बादाम या जैतून के तेल के साथ फेंट लें. बालों में यह पेस्ट इन पर लगा लें. आधे घंटे बाद बालों को शैंपू करें. यदि आप को अंडे का प्रयोग नहीं करना है तो केले का प्रयोग करें. केला बालों की लचक बढ़ाने में सहायता करता हैं, क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करता है तथा उन्हें नमी प्रदान कर के नर्म बनाता है. एक पके केले के साथ थोड़ी दही और गुलाबजल की कुछ बूंदें मिला कर ब्लैंडर में पीस लें. इस मास्क का प्रयोग अपने सिर पर करें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें. अब बालों को अच्छे से ठंडे पानी से धो लें. इसे सप्ताह में एक या दो बार करें.