सवाल-

इस सदी में कोरोना महामारी के साथ हाथों को नियमित धोना और उन्हें लगातार सैनिटाइज करना बेहद जरूरी है, लेकिन हर घंटे हाथ धोने या सैनिटाइज करने से मेरी त्वचा ड्राई और बेजान हो रही है. मैं अपने हाथों की देखभाल कैसे करूं?

जवाब-

हाथों की केयर के लिए आप मौइस्चराइजिंग वाले साबुन से हाथ धोएं या जैल युक्त सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें. हर बार हाथ धोने के बाद सामान्य मौइस्चराइजर या वैसलीन का हाथों पर इस्तेमाल करें. अगर हाथों की त्वचा रूखी और दरारों वाली है तो उस को ठीक करने के लिए हाथों पर बारबार नारियल तेल का इस्तेमाल करें.

झाड़ूपोंछा, बरतन, कपड़े की सफाई करते समय जब आप डिटर्जेंट या डिस्इनफेक्टैंट का इस्तेमाल करते हैं तो ग्लव्स पहन कर रखें. अगर आप की त्वचा

पर कट या हाथों पर ड्राई पैच बन गए हैं, जो मौइस्चराइजर के उपयोग से भी ठीक नहीं हो रहे हैं तो किसी डर्मेटोलौजिस्ट से इस का ट्रीटमैंट करवाएं.

ये भी पढ़ें

लौकडाउन के दौरान घर का काम करते हुए हाथों और पैरों का इस्तेमाल सब से ज्यादा होता है. आजकल हमें ऐसे कई तरह के काम करने पड़ रहे हैं जो हाथों की त्वचा को सीधा नुकसान पहुंचाते हैं. जैसे कपड़े धोते समय तरहतरह के डिटर्जेंट का उपयोग करना पड़ता है. उन में केमिकल्स कंपोनेंट काफी हाई होता है. यही नहीं कपड़े धोते समय कभी गर्म तो कभी ठंडे पानी का इस्तेमाल होता है. यह सब हमारे हाथों के लिए काफी परेशानी पैदा करते हैं. त्वचा पर रैशेज या फिर इरिटेशन हो जाती है.

इसी तरह बर्तन धोते समय भी हम कई बार जूना, हार्ड स्पंज वाले स्क्रबर या ब्रश का प्रयोग करते हैं. बर्तन की सफाई के लिए लिक्विड सोप या गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं. इस से नाखूनों के साथसाथ हथेलियों की आगे और पीछे की त्वचा पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है.