Page 82 - Livogen_Iron Rich Foods Right.eps
P. 82
∑ Ê‹∑ ÊÃÊ S≈Êß‹ ◊≈Ÿ Á’⁄ÿÊŸË
‚Ê◊ª˝Ë ‚Ê◊ª˝Ë Á’⁄ÿÊŸË øÊfl‹ ∑ Ë ÁflÁœ
w ∑ ¬ øÊfl‹ ‹Ê„ ∑ Ãfl ¬⁄ „⁄ ‚Ê◊ª˝Ë ∑ Ê •‹ª•‹ª ÷ÍŸ
Á’⁄ÿÊŸË ◊‚Ê‹Ê ∑ Ë
v ’ ‹Ë» ‹¥. ÷ÈŸ ‚Íπ ◊‚Ê‹Ê¥ ∑ Ê ¬Ê©«⁄ ’ŸÊ ‹¥. ß‚
{-| „⁄Ë ß‹ÊÿøË
{-| „⁄Ë ß‹ÊÿøË Á’⁄ÿÊŸË ◊‚Ê‹Ê ∑ „à „Ò¥. ∞∑ ’«∏ ’Ê©‹ ◊¥ „¢ª
v-w ∑ Ê‹Ë ß‹ÊÿøË
v-w ∑ Ê‹Ë ß‹ÊÿøË ∑ «¸ »¥ ≈ ∑ ⁄ ©‚ ◊¥ Ÿ◊∑ •ÊÒ⁄ ◊≈Ÿ ∑ •‹ÊflÊ
v ¿Ê≈Ê øê◊ø ‹ÊÒ¥ª
v ¿Ê≈Ê øê◊ø ‹ÊÒ¥ª ’Ê∑ Ë ‚Ê⁄Ë ‚Ê◊ª˝Ë Á◊‹Ê ∑ ⁄ ªÊ…∏Ê ¬S≈ ÃÒÿÊ⁄ ∑ ⁄
v ߢø ∑ w ≈È∑ «∏ ŒÊ‹øËŸË
v ߢø ∑ w ≈È∑ «∏ ŒÊ‹øËŸË ‹¥. Á» ⁄ ◊≈Ÿ •ÊÒ⁄ Ÿ◊∑ Á◊‹Ê ∑ ⁄ y-z ÉÊ¢≈ ÿÊ
v ç‹Ê⁄≈ ◊‚
v ç‹Ê⁄≈ ◊‚ ∑ ◊ ‚ ∑ ◊ v ÉÊ¢≈ ∑ Á‹∞ •‹ª ⁄π Œ¥. øÊfl‹Ê¥
v / ¡Êÿ» ‹
y v / ¡Êÿ» ‹ ∑ Ê œÊ ∑ ⁄ xÆ Á◊Ÿ≈ Ã∑ ¬ÊŸË ◊¥ Á÷ªÊ ∑ ⁄ ⁄π¥.
v S≈Ê⁄ •ŸÊß‚ y
v ¿Ê≈Ê øê◊ø ¡Ë⁄Ê Á» ⁄ øÊfl‹ flÊ‹Ë ‚Ê⁄Ë ‚Ê◊ª˝Ë ‚ ◊ÈÁS‹Ÿ ∑ Ê
v ¿Ê≈Ê øê◊ø ¡Ë⁄Ê
v ¿Ê≈Ê øê◊ø » Ÿ‹ ¬Ê©ø ’ŸÊ ∑ ⁄ ‚Ë‹ ∑ ⁄ Œ¥. ©‚ ◊¥ øÊfl‹,
v ¿Ê≈Ê øê◊ø » Ÿ‹
v ¿Ê≈Ê øê◊ø ∑ Ê‹ËÁ◊ø¸ Ÿ◊∑ , ÉÊË •ÊÒ⁄ ’ ‹Ë» Ÿ Á◊‹Ê∞¢. ’«∏ ’⁄ß ◊¥
v ¿Ê≈Ê øê◊ø ∑ Ê‹ËÁ◊ø¸.
ÕÊ«∏Ê ‚Ê ÉÊË ÿÊ ◊ÄπŸ ©’‹Ã ¬ÊŸË ◊¥ ’ ‹Ë» , Ÿ◊∑ , ÉÊË •ÊÒ⁄ ◊‚Ê‹Ê¥
‚Ê◊ª˝Ë ◊≈Ÿ ∑ Ë y ∑ ¬ ¬ÊŸË ∑ Ë ¬Ê≈‹Ë «Ê‹¥. øÊfl‹ Á◊‹Ê ∑ ⁄ øÊfl‹ •ÊœÊ
zÆÆ ª˝Ê◊ „«˜«Ë flÊ‹Ê ◊≈Ÿ Ÿ◊∑ SflʌʟȂÊ⁄ ¬∑ Ÿ Ã∑ ¬∑ ÊÃË ⁄„¥. ¬ÊŸË ÁŸ∑ Ê‹¥ •ÊÒ⁄ øÊfl‹Ê¥
w-x ¿Ê≈ øê◊ø „¢ª ∑ «¸ w åÿÊ¡ ’«∏ ∑ Ê Á∑ ‚Ë ‚◊Ë ’⁄ß ◊¥ ÁŸ∑ Ê‹¥. ’ ‹Ë» •ÊÒ⁄
v ¿Ê≈Ê øê◊ø ∑˝ ‡« ‹„‚ÈŸ w-x •Ê‹Í ’«∏ ◊‚Ê‹Ê¥ ∑ Ë ¬Ê≈‹Ë ∑ Ê „≈Ê Œ¥. ∞∑ ∑ «∏Ê„Ë ◊¥
v ¿Ê≈Ê øê◊ø •Œ⁄∑ ∑ ‚Ê x •¢« ©’‹ x ’«∏ øê◊ø ÉÊË ª⁄◊ ∑ ⁄ åÿÊ¡ ∑ ¬Ã‹ fl ‹¢’
v ¿Ê≈Ê øê◊ø ‹Ê‹Á◊ø¸ ¬Ê©«⁄ }-vÆ ∑ ‚⁄ ∑ Ë ¬ÁûÊÿÊ¢ ≈È∑ «∏ ∑ ⁄ ‚ÈŸ„⁄Ê „ÊŸ Ã∑ Ë ‹¥. ◊≈Ÿ Á◊‹Ê∞¢
v / ¿Ê≈Ê øê◊ø ∑ ‡◊Ë⁄Ë ‹Ê‹Á◊ø¸ ¬Ê©«⁄ v / ∑ ¬ ∑È Ÿ∑È ŸÊ ŒÍœ •ÊÒ⁄ œË◊Ë •Ê¢ø ¬⁄ ÷ÍŸÃË ⁄„¥. •Ê‹Í •ÊÒ⁄ ◊≈Ÿ ∑
w x
v / ¿Ê≈Ê øê◊ø ∑ Ê‹ËÁ◊ø¸ ¬Ê©«⁄ w-x ’Í¢Œ¥ ªÈ‹Ê’ ∞‚¥‚ ¬∑ Ÿ Ã∑ ÷ÍŸÃË ⁄„¥. ∑ ‚⁄ ∑ Ê ∑È Ÿ∑È Ÿ ¬ÊŸË ◊¥
x
v ’«∏Ê øê◊ø Á’⁄ÿÊŸË ◊‚Ê‹Ê v / ¿Ê≈Ê øê◊ø ∑ fl«∏ ∑ Ê ¬ÊŸË Á÷ªÊ ∑ ⁄ z Á◊Ÿ≈ ∑ Á‹∞ •‹ª ⁄π Œ¥. ∑ ‚⁄
w
Ÿ◊∑ SflʌʟȂÊ⁄. z-{ ’«∏ øê◊ø ÉÊË ÿÊ ◊ÄπŸ. ∑ Ë ‹«∏Ê¥ ∑ Ê ŒÍœ ◊¥ ⁄’ ∑ ⁄ÃË ⁄„¥ ÃÊÁ∑ ¬Í⁄Ë Ã⁄„
‚ ÉÊÈ‹ ¡Ê∞. ©‚ ◊¥ ªÈ‹Ê’ ∞‚¥‚ •ÊÒ⁄ ∑ fl«∏Ê
¬ÊŸË Á◊‹Ê ∑ ⁄ vz Á◊Ÿ≈ ∑ Á‹∞ •‹ª ⁄π Œ¥.
•’ ∞∑ ’«∏ ’⁄ß ◊¥ øÊfl‹, ª˝flË, ◊≈Ÿ•Ê‹Í
•ÊÒ⁄ •¢«Ê¥ ∑ Ë ‹ÿ‚¸ ‚¡Ê∞¢. ©Ÿ ‹ÿ‚¸ ∑ Ê ÉÊË
•ÊÒ⁄ ∑ ‚⁄ flÊ‹ ŒÍœ ‚ •‹ª ∑ ⁄¥. ‚Ïflª å‹≈ ◊¥
ÁŸ∑ Ê‹ ∑ ⁄ ª⁄◊ª⁄◊ ¬⁄Ê‚¥.
-√ÿ¢¡Ÿ ‚„ÿʪ — ‡ÊÒ» ’‹®flŒ⁄ ¬Ê‹ ®‚„
