Page 62 - Livogen_Iron Rich Foods Right.eps

’Ê¡⁄ ∑ Ê ⁄Ê’

‚Ê◊ª˝Ë
y ’«∏ øê◊ø ’Ê¡⁄ ∑ Ê •Ê≈Ê
w ∑ ¬ Œ„Ë »¥ ≈Ê
x ’«∏ øê◊ø ÉÊË
w ߢø ≈È∑ «∏Ê •Œ⁄∑ ∑˝ ‡«
w ’«∏Ë „⁄ËÁ◊øZ
v v / ∑ ¬ ¬ÊŸË ÿÊ flÒÁ¡≈’‹ S≈ÊÒ∑
w
w ¿Ê≈ øê◊ø ¡Ë⁄Ê „‹∑ Ê ‚Ê ÷ÈŸÊ
ÕÊ«∏Ë ‚Ë œÁŸÿʬûÊË ∑ ≈Ë
Ÿ◊∑ SflʌʟȂÊ⁄.
ÁflÁœ
∞∑ ’Ê©‹ ◊¥ ’Ê¡⁄ ∑ Ê •Ê≈Ê, Œ„Ë •ÊÒ⁄ Ÿ◊∑
«Ê‹ ∑ ⁄ Ÿ◊¸ ªÍ¢œ ‹¥. Á» ⁄ π◊Ë⁄ ©∆Ÿ ∑ Á‹∞
…∑ ∑ ⁄ w ÉÊ¢≈Ê¥ ∑ Á‹∞ ª⁄◊ ¡ª„ ⁄π Œ¥. ¡’
π◊Ë⁄ ©∆ ¡Ê∞ ÃÊ ©‚ •ë¿Ë Ã⁄„ Á◊‹Ê∞¢. •’
œË◊Ë •Ê¢ø ¬⁄ ÉÊË ª⁄◊ ∑ ⁄ ©‚ ◊¥ •Œ⁄∑ •ÊÒ⁄
Á◊ø¸ «Ê‹ ∑ ⁄ ÃÈ⁄¢Ã π◊Ë⁄ ©∆ ’Ò≈⁄ ◊¥ Á◊‹Ê∞¢.
Á» ⁄ •ë¿Ë Ã⁄„ Á◊Ä‚ ∑ ⁄ ß‚ ◊¥ ¬ÊŸË ÿÊ Á» ⁄
flÒÁ¡≈’‹ S≈ÊÒ∑ «Ê‹¥ •ÊÒ⁄ œË◊Ë •Ê¢ø ¬⁄
‹ªÊÃÊ⁄ ø‹ÊÃ „È∞ ¬∑ Ê∞¢ ÃÊÁ∑ Œ„Ë » ≈ Ÿ„Ë¥.
ß‚Ë ŒÊÒ⁄ÊŸ ß‚ ◊¥ ¡Ë⁄Ê ¬Ê©«⁄ «Ê‹ ∑ ⁄ ÕÊ«∏Ê
•ÊÒ⁄ ¬∑ Ê∞¢ •ÊÒ⁄ Á» ⁄ œÁŸÿʬûÊË ‚ ªÊÌŸ‡Ê ∑ ⁄
‚fl¸ ∑ ⁄¥.
•◊‹ÊŸÊ

‚Ê◊ª˝Ë
w ¿Ê≈ øê◊ø ¡Ë⁄Ê ÷ÈŸÊ
ÕÊ«∏Ê ‚Ê ∑ Ê‹ËÁ◊ø¸ ¬Ê©«⁄
v v / ¿Ê≈ øê◊ø •¡flÊߟ
w
w „⁄Ë ß‹ÊÿøË
x / ¿Ê≈Ê øê◊ø ∑ Ê‹Ê Ÿ◊∑
y
v / ∑ ¬ ªÈ«∏ ∑ ‚Ê
w
v / ∑ ¬ ß◊‹Ë ∑ Ê ªÍŒÊ
x
ÕÊ«∏Ë ‚Ë ¬ÈŒËŸÊ ¬ûÊË ∑ ≈Ë.
ÁflÁœ
∞∑ ’Ê©‹ ◊¥ ¡Ë⁄Ê, ∑ Ê‹ËÁ◊ø¸, •¡flÊߟ,
ß‹ÊÿøË •ÊÒ⁄ ∑ Ê‹Ê Ÿ◊∑ «Ê‹ ∑ ⁄ Á◊Ä‚Ë ◊¥
¬Ê©«⁄ ’ŸÊ∞¢. Á» ⁄ ∞∑ ¡ª ◊¥ y ∑ ¬ ¬ÊŸË ◊¥
ÃÒÿÊ⁄ ¬Ê©«⁄ «Ê‹ ∑ ⁄ ªÈ«, ß◊‹Ë ∑ Ê ªÍŒÊ «Ê‹¥
•ÊÒ⁄ Ã’ Ã∑ Á◊‹Ê∞¢ ¡’ Ã∑ Á∑ ªÈ«∏ •ë¿Ë
Ã⁄„ ÉÊÈ‹ Ÿ ¡Ê∞. Á» ⁄ ∆¢«Ê „ÊŸ Á»˝ ¡ ◊¥ ⁄π Œ¥.
∆¢«Ê „ÊŸ ¬⁄ ¬ÈŒËŸÊ¬ûÊË ‚ ‚¡Ê ∑ ⁄ ‚fl¸ ∑ ⁄¥.
-√ÿ¢¡Ÿ ‚„ÿÊª— ‡ÊÒ» ◊Êß∑ ‹ SflÊ◊Ë